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2018-11-18 06:00
「零卡」飲料≠零卡路里 減重喝白開水最好
零卡碳酸飲料一直是減重者的首選，究竟零卡跟一般的碳酸飲料差別在哪裡呢？真的零大卡嗎？僅代表每100毫升中低於4大卡其實兩者最主要的差別是添加的糖漿，零卡飲料不同於一般飲料，其中的糖漿是屬於「代糖」。代糖又被稱作為人工甜味劑，常見的代糖如：糖精、甜精、阿斯巴甜。
零卡碳酸飲料一直是減重者的首選，究竟零卡跟一般的碳酸飲料差別在哪裡呢？真的零大卡嗎？僅代表每100毫升中低於4大卡其實兩者最主要的差別是添加的糖漿，零卡飲料不同於一般飲料，其中的糖漿是屬於「代糖」。代糖又被稱作為人工甜味劑，常見的代糖如：糖精、甜精、阿斯巴甜。