沈莉馨／核稿編輯喝水好處不少，但如果是洗腎族群，可能需要「限水」來減少水腫和相關併發症。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出，需要限水的族群，建議飲水量為一天的尿量加500至800c.c.，也可以用自身標準體重的2%作為參考值，並分享5訣竅幫助限水包含：保持口腔濕潤、喝水慢點、留意食物內含水分、

在炎熱的酷暑季節，喝一碗清涼的愛玉冰消暑又解渴。中國醫藥大學附設醫院中醫骨傷科主任黃敬軒表示，愛玉性偏涼，熱量低、水分多，且富含膳食纖維，能增加飽足感，適合減重、糖友當點心食用，但由於愛玉無味，有些人會添加黑糖或蜂蜜，小心恐攝取過多熱量。另，愛玉除水分多外，鉀含量也高，所以限水、限鉀的腎友要謹慎食用

心臟病患若有水腫或肺積水情況，醫生通常會叮嚀要控制水分和鹽分，避免水分過多造成不舒服。不過宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒，隨著天氣轉熱、流汗增加，心臟病患限水時若體重流失過快、常感疲憊、肌肉無力、頭暈、心跳加速，可能有脫水問題，應盡快就醫討論水分控制計畫。

大甲鎮瀾宮媽祖遶境昨日深夜起駕，展開9天8夜的遶境行程，今年除了要面對限水政策外，疾管署也在臉書粉專「疾病管制署 - 1922防疫達人」列出參與遶境的必備物品，呼籲民眾在大型活動中學會保護自己。由於今年區域限水政策的實施，媽祖遶境途中的不少商家攤販可能為了減少清洗碗筷的困擾，改採用提供免洗餐具，環保

衛福部疾管署公布，國內腹瀉疫情持續，並預期本週正值連假過後，就診人次可能呈現微幅上升，同時提醒苗栗、台中及北彰化地區今日起開始實施「供5停2」民生限水措施，限水期間仍要注意維持手部衛生，以降低腸病毒及各種腸道傳染病風險。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示，上週腹瀉門急診就診為10萬6521人次，腹瀉疫情持