晴時多雲

  • 2020-07-28 13:41

    沒時間不愛動 國健署籲零碎時間動茲動

    根據2019年運動調查顯示,有4成國人不愛運動的原因是「沒有時間」,另有2成原因則是「工作太累」,「懶得運動」又占了2成,健康等情況則占了1成,國健署提醒民眾,運動可以隨時隨地,不一定要專程上健身房,上下班多走幾步路、多走幾層樓梯,都是能增加運動量的好方法。