高雄長庚醫院許智維醫師及國內外研究團隊，最近利用網路統合分析的實證醫學方法，找到躁鬱症病患在憂鬱期間，可行的4種非侵入性腦刺激（NIBS）治療模式，包含2種經顱磁刺激（TMS）、與2種經顱直流電刺激（tDCS），該項研究成果已被收錄在著名的神經科學期刊「神經科學與生物行為評論」。

沈莉馨／核稿編輯季節變化之際，是躁鬱症好發的季節。夏一新身心精神科診所院長夏一新表示，生物節律變化、日照效應、氣候變化、社會和心理因素等，會綜合影響躁鬱症患者，可能導致他們在春季容易出現躁症發作或復發。因此，若出現精力旺盛、亂花錢、易怒、暴躁等情況，應速就醫，以免病情惡化。

葉立斌／核稿編輯研究顯示，血糖控制不住和憂鬱症有關？瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文表示，憂鬱症和胰島素抗性有著意想不到的關聯，血糖控制不佳不僅可能引發糖尿病，還可能與憂鬱症和躁鬱症等心理健康問題相關。他建議，重視血糖健康，進行胰島素抗性的檢測和治療，將對心理健康產生積極影響，帶來改善。

羅碧／核稿編輯心情亢奮時有滿腦子的新點子及計劃，可以不睡覺，想快速完成；但心情低落時，卻對任何事物提不起勁，只想躺在床上什麼也不做；情緒總在亢奮和沮喪之間擺盪，心理師余佳容指出，可能是躁鬱症，而對抗躁鬱症，可以透過心理治理、藥物治療和生活方式管理，慢慢回覆正常生活，降低躁鬱對生活帶來的影響。

多年的研究已指出，森林綠地有助降低交感神經過度活躍並幫助人類釋放壓力，台灣學者運用衛星遙測、機器學習及資料庫統計分析後發現，全台各鄉鎮的綠地比率越高，躁鬱症發生率就越低，台灣目前綠地比率平均減少國人每人6.1年健康壽命損失。成功大學測量及空間資訊學系副教授吳治達與北護大助理教授李曉昀團隊受台灣科技媒

台南登革熱病例數持續增加，一些住宅區內的資源回收個體戶，常因居家空間內放滿了各式物品，導致環境髒亂，容易淪為病媒蚊孳生的溫床，成了防疫漏洞，有的遭公所強制清除後，竟又繼續撿拾、堆置，令人頭疼；衛生福利部嘉南療養院成癮暨司法精神科主任李俊宏表示，這恐是囤積症作祟，藉由專業的諮詢協助，甚至進行診治，都可

近年來有些因憂鬱症而離世的藝人，讓社會目光聚焦此病症，樂生療養院身心科主任顏琮祐表示，憂鬱症需要長時間治療，因此提出5個自救方法：健康飲食，減少酒精攝取；吸收陽光、定期運動；保持充足睡眠、練習正念、保持親友聯繫。顏琮祐說明，憂鬱症是一種情緒病症，在醫學上被歸類為精神和行為障礙，會有持續性的情緒低落、

知名旅遊作家「老黑看世界」的作者老黑，45歲從外商退休後，與熱愛旅遊的太太搭郵輪環遊世界，常在臉書分享旅遊見聞。去年10月在旅途中因憂鬱症發作緊急回台，藥物治療改善兩週後，憂鬱症卻又再度復發，也曾接受將近70次經顱磁刺激（rTMS）治療，但是改善兩週後，病情再度急轉直下，進展為「rTMS治療無效」的

台北市1名男高中生原本是家人眼中聽話、乖巧的孩子，但突然抗拒上學、天天在家中睡覺，被貼上「偷懶」標籤，最後到了要退學的地步，校方建議就醫，結果醫療團隊發現竟是情緒疾患，改成「在醫院上學」，終於順利完成學業。台北榮總兒童青少年精神科主任陳牧宏表示，一般人「怠惰的心」不會太久，若症狀持續2週以上且顯著影

報載名人罹患躁鬱症，因而情緒低潮，夜不成眠。在診間也有民眾擔心地詢問：「醫生，我最近一點小事就生氣躁起來，我是不是躁鬱症？」慢性大腦失調症躁鬱症正式名稱是「雙向性情感障礙症」，其實是一種會引起患者情緒、精力及日常生活不穩的慢性大腦失調症。躁鬱症不罕見，女演員費雯麗、歌手瑪麗亞凱莉，都因為躁鬱症而面對

您的周遭是否有人常會為情緒失調所苦？醫師指出，躁鬱症會有週期性的情緒過度高昂或低落，在台灣的盛行率為0.3-0.5%，平均發病年齡為20-30歲，若不治療，躁症發作恐會過度慷慨、亂花錢、亂投資，鬱症發作恐有輕生意念，不得輕忽。躁鬱症易與憂鬱症混淆

高雄市三民區一棟透天厝堆放大量廢棄物，造成老鼠、蟑螂亂竄，影響社區公共衛生，環保局統計5天內清理出逾30公噸垃圾和資源回收物，獨居於該處的康姓男子被送往高雄市立凱旋醫院住院評估治療。很多人不解為什麼囤積物品造成環境髒亂要被送精神病院治療，那之前某位立委自曝房間凌亂，是否也應該去就醫呢？

25歲張女國中即罹患躁鬱症，因課業壓力、生活壓力，10年來反覆入住急性精神科病房，畢業後在家與媽媽一起工作，因無法規則服藥，依舊反覆入院，經豐原醫院精神科醫師評估，轉介到日間留院並接受職能治療，讓張女可以在「向日葵的家」日間留院接受庇護工作，病情不再反覆，減輕家人負擔。

一名19歲男生高中畢業後，順利進入理想中的大學與科系就讀，看似一切順利，卻在最近兩個月逐漸出現異樣。原本認真學習的他開始無故不去上課，作業也是勉強完成，整天都無精打采，覺得做什麼事都提不起勁，也不太想跟同學說話，幾乎都窩在宿舍裡不想出門，感到莫名的低落，甚至有想自殺、結束自己生命的念頭。

阿玲是躁鬱症患者，從年輕時罹患躁鬱症。在躁期的時候，連續好幾天都不用睡覺，情緒也很高亢。最誇張的一次是在鞋子特賣會的時候，一口氣買了40雙鞋子。在鬱期的時候，可以整天都在睡覺、不出門、不洗澡刷牙，一點點小事就會讓她哭上一整天。在服用情緒穩定劑類藥物後，病情也慢慢穩下來。

28歲的小敏（化名）目前是研究所學生，1年前她被診斷「雙相情感障礙症」（俗稱躁鬱症），當時她心情非常亢奮，3天只睡了7個小時，想要投資股票向父母借200萬元，被拒絕後大吵大鬧，並離家出走3天。經過治療後，躁症改善，她也能恢復學習。1週前，小敏開始整天都很想睡覺，沒有精神。最初父母認為是天氣轉涼，所以

一名16歲女學生原本個性外向，近兩個多月來突然情緒低落，思考遲鈍，睡不好也吃不下飯，有莫名的罪惡感，經常不由自主在哭泣，甚至死亡的念頭會闖進腦海中；經兒童心智科醫師詳盡評估，診斷為重鬱症併有躁鬱傾向，且有癲癇問題，轉介小兒神經科門診合併照顧，歷經8週藥物治療及家人的溫暖陪伴支持下，女學生恢復健康的笑

小朱（化名）是一個20歲出頭的女性，某天家人發現小朱的信用卡刷爆了，仔細一看小朱買的東西千奇百怪，有時一件物品買很多，而有時買用不到的物品，且都是在這一個月內買的，後來家人取消她的信用卡。家人觀察小朱1-2週，發覺小朱這陣子睡眠睡得很少，有時只睡3-4小時而已，且隔天精神仍很好；每天情緒波動則很大，

陳小姐40歲、單身，父母已過世，跟大哥同住，22歲被診斷雙相情感疾患（俗稱躁鬱症），發病後共有10次住院紀錄。最近又因拒藥而復發，情緒易怒、好辯、話多、誇大妄想（自稱擁有神力），因在商店跟人衝突，被警消強送入院。經過一個月的治療，症狀緩解。但在跟大哥討論出院安排時，卻遇到困難。

目前已由冬入春，指人會突然性格大變的俗諺「三月桃花癲」，常被提及；衛生福利部嘉南療養院一般精神科主任張耿嘉說，根據台灣健保資料庫，這時候的季節交替，躁鬱症確實較為好發，農曆年迄今，相關患者的急診或門診量，增加了近3成。張耿嘉呼籲民眾，若察覺家人、親友有初期症狀時，就要協助就醫，包含睡眠需求減少、情緒