晴時多雲

  • 2024-03-13 19:56

    健康網》降溫變天關節成「氣象台」! 醫授3招遠離全身疼痛

    葉立斌/核稿編輯每到天冷時,家中長輩總喊關節痛?新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平引述國外研究提到,陰冷潮濕天氣更容易讓關節炎發作,甚至家裡長輩還比氣象台準確,天氣一變化就出現關節痛。因此提供3招預防,包括:穿護膝保暖、讓室內溼度保持40至60%,以及運動前暖身,避免因氣溫低,讓關節疼痛。

  • 2024-01-26 05:30

    摔倒後膝蓋痛到無法彎曲 女僕膝上身

    許先生在一次雨天中,不慎滑倒摔傷手肘和右側膝蓋,雖然當下感到疼痛,但因還能行走自如,便不以為意。但最近常覺得膝蓋前方隱隱作痛,甚至嚴重腫脹,痛到無法行走,也沒有辦法彎曲膝蓋,這才想起來或許是當時摔倒後造成的,赴醫透過超音波檢查,發現是髕前滑囊炎造成,透過適當休息、使用護具協助行走,並搭配拉筋舒緩的運

  • 2023-10-19 10:33

    健康網》下樓梯傷膝是鬼話! 醫曝並無研究證實:「他們倆」才是殺手

    1名病患長時間受膝蓋疼痛所困,而前往診所透過打玻尿酸來改善不適,並提到,之前住公寓都要爬樓梯,一定是因頻繁下樓才把膝蓋搞壞。對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,「下樓梯會傷膝蓋」的說法簡直是復健鬼話,並沒有任何的長期觀察型研究證實,只有生物力學研究顯示,下樓梯膝蓋關節受力會增大。他強調,肥胖、肌

  • 2023-09-19 19:09

    健康網》別再自己「喬」脫臼了! 醫:習慣性脫臼注意4件事

    脫臼千萬不要像武俠說中的大俠,「咖」的一聲自己「喬」回去!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫提醒,若有習慣性脫臼問題的民眾,千萬不要自己復位,建議盡快尋求醫師治療,遵守醫師指示進行治療計畫,建議平時運動時,藉由護肩或護膝支撐關節,並持續追蹤治療,否則會越拖越嚴重。

  • 2023-01-03 16:37

    健康網》2招給你新「膝」望! 中醫教元氣導引功、護膝茶飲

    天冷常讓不少人感覺到膝蓋開始作怪,尤其是運動過度、跌打損傷引起膝蓋發炎腫痛。對此,中醫師詹景琦表示,若想改善膝蓋疼痛,建議可以嘗試元氣導引功,以前後、左右擺動,能強化膝關節、訓鍊腿肌肉,處此之外,還可以自製杜仲枸杞飲、活血化瘀茶,預防肌肉無力、腫痛發炎。

  • 2022-12-08 18:23

    健康網》年過50膝蓋痠痛 別輕忽退化性關節炎

    65歲的王太太,沒有運動習慣,平日的興趣就是享受美食。這樣的飲食習慣也反映在她的體重上。她的身高176公分,體重有95公斤,因為肥胖的關係,行動也較緩慢,而近半年,她感覺膝蓋的不適感從微微發痠到越來越明顯的疼痛,甚至連開車下車時都有明顯感覺不便。直到就醫檢查才發現,雙膝軟骨嚴重磨損退化,需要更換人工

  • 2022-12-06 14:14

    健康網》膝蓋治療穿護膝有效嗎? 醫:具輔助效果

    阿伯膝蓋反覆痛了1、2年,也有接受打針治療,但無法完全康復,鄰居推薦使用護膝。人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,經評估阿伯情形,發現除了有關節軟骨退化,還合併滑液膜發炎,建議穿陽春護膝。此外,他提醒,膝蓋退化打玻尿酸穿護膝會有幫助,但仍要注意飲食控制。

  • 2022-09-21 20:53

    健康網》護具越緊越好? 食藥署:太緊恐阻礙循環

    護膝護腰越緊越好?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網表示,醫用護具太緊會導致四肢末端血液循環變慢,尤其長者血液循環較差或下肢容易腫脹;穿戴太鬆則無法達到支持與保護效果,反而產生二次傷害。懂得如何選用適當的醫用護具,不僅可以提供合宜的支持及保護,並防止受傷的部位繼續惡化。

  • 2022-04-25 17:37

    健康網》走路膝關節「卡卡」? 中醫:內服外療助改善

    退化性關節炎是常見的關節疾病,根據衛福部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,有超過350萬人飽受膝關節疼痛之苦,其中女性多於男性。中醫師提醒,除減少上下樓梯,或使用輔具外,以中醫治療可透過針灸、傷科推拿及內服中藥有助減緩關節炎症狀。高雄市大成中醫診所副院長沈玫彣在臉書粉專「沈玫彣 中醫師」與個人網

  • 2021-12-30 05:30

    倒退下樓梯 護膝不成反跌跤

    75歲許奶奶患有退化性膝關節炎,因下樓梯經常感到關節疼痛,家人聽聞「下樓梯倒退走」比較安全,便建議許奶奶改以這個方式下樓,沒想到許奶奶不慎踩空摔跤,造成左側股骨頸骨折,透過半人工髖關節置換術治療後,才恢復行走。提醒民眾,倒退下樓梯是非常危險的動作,並不建議長輩貿然嘗試。

  • 2021-07-31 05:30

    微解封「動」起來 選對「護膝」找回行動力

    隨著疫情趨緩,政府適度鬆綁室內外公共場所後,不少愛運動的民眾紛紛跑到健身房大顯身手,但因近兩個月無法從事正規重量訓練,有些人透過穿著護膝,希望能同時保護膝蓋及提升運動表現,其實護膝有分種類及使用時機,唯有正確使用,才能確實強化下肢肌力,以及預防運動傷害。