晴時多雲

  • 2024-02-10 16:07

    健康網》抱小孩抱到手痛腰痛 醫授4招安全顧兒

    羅碧/核稿編輯過年走春人擠人,家長經常需要抱著小孩「趴趴走」,但若是錯誤姿勢,可能會出現手痛、腰痛的問題!人一博愛復健科診所院長李炎諭建議,抱小孩時應靠前臂、上臂,緊靠身體「夾住」,適時使用育兒用品,減少腰部扭傷、手部扭傷風險。此外,平時透過訓練,加強肌力與提升腿部協調性,並加強手、腰伸展,以及配戴

  • 2023-07-25 20:35

    健康網》姿勢不正閃到腰 醫:恐是椎間盤突出警訊

    日常生活中一不留神,姿勢不對,可能就會閃到腰,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫形容,閃到腰就像被一道閃電擊中腰部,甚至讓人一時之間無法呼吸,他也提醒,閃到腰可能是椎間盤突出的警訊!嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出,腰椎間盤是一塊位於脊椎

  • 2023-07-23 18:52

    健康網》護腰能穿戴整天? 食藥署:小心肌群萎縮無力

    一拿下護腰就覺得痠痛,想馬上穿回去?對此,食藥署在臉書粉絲專頁「食用玩家-食藥署」及食藥署闢謠專區提醒,長時間配戴易導致肌群萎縮無力,休息應取下,配合規律運動,幫助腰部肌肉功能維持。非醫師指示不建議長期穿戴,且一次勿超過4小時。食藥署指出,有些民眾因為腰痛而配戴護腰,誤以為「拿掉護腰會導致腰繼續疼痛

  • 2022-10-16 05:30

    訂製背架護腰 術前2週要練習穿戴

    當腰部受傷或腰椎手術後,醫生可能會為您佩戴背架護腰。●軟式背架護腰(圖A)由彈性棉/尼龍材料製成,最常用於在支撐背部、改善姿勢或緩解腰痛。這種類型的背架類似於腰帶或緊身胸衣。●硬式背架護腰(圖B)有硬質塑料/金屬條,可增加額外的支撐和穩定性。

  • 2022-09-21 20:53

    健康網》護具越緊越好? 食藥署:太緊恐阻礙循環

    護膝護腰越緊越好?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」及食藥好文網表示,醫用護具太緊會導致四肢末端血液循環變慢,尤其長者血液循環較差或下肢容易腫脹;穿戴太鬆則無法達到支持與保護效果,反而產生二次傷害。懂得如何選用適當的醫用護具,不僅可以提供合宜的支持及保護,並防止受傷的部位繼續惡化。

  • 2022-08-23 11:07

    謠言終結站》護腰不戴就痛所以穿整天卡好? 食藥署:惡性循環

    護腰可對腰椎、腰部軟組織提供支撐保護,有些民眾腰痛時會配戴,所以「不戴護腰就會痛,所以穿戴整天比較好?」對此,食藥署今澄清,護腰非萬靈丹,除非醫師指示,否則不建議長期穿戴,最久勿超過4小時。食藥署表示,有些民眾以為拿掉護腰,就會導致腰部繼續疼痛,因此幾乎穿整天,反而造成腰背肌群萎縮無力,拿掉後更易感

  • 2022-06-03 05:30

    腰痛未求診 網購護腰穿了更痛

    蔡媽媽是一位時尚阿嬤,不但會上網發IG,到購物平台下單更是家常便飯。一個月前她坐公車,準備下車時,遇到緊急煞車,不慎跌坐到地板上,起身後雖然還能行動,下背痛卻持續了10多天。蔡媽媽心想,購物網站常跳出各式護腰廣告,不只有磁石、遠紅外線等功能,會員還有折扣,於是很快就上網訂購了一件護腰來穿。

  • 2021-12-24 05:30

    下背痛職業病判定 勞動部標準嚴謹

    36歲的張小姐(化名)體型壯碩,自訴:年少時是運動健將,體力優於一般女性,甚至是男性,因此出社會後很容易找到需搬重物的工作,又經常搬抬過重,造成持續短暫背部疼痛的情形,但仗著自己年輕,不以為意。3年前她換到1家大型紙箱廠擔任包裝跟品管,每天搬抬出貨包裝紙箱上貨車不下數十次,旺季甚至上百次,結果下背痛

  • 2018-03-20 00:00

    保健》護腰天天穿 醫生:錯誤使用恐肌肉萎縮

    因坊間流傳:「整天穿戴護腰可以保護脊椎,避免腰痛」讓許多從事搬運等勞力工作,或者需長時間站立的民眾,工作時常整天都戴著護腰,部分民眾甚至認為「睡覺也帶著護腰,才能讓脊椎得到全天候的保護」,就連睡覺也捨不得脫下來,復健科醫師提醒,若只是為了預防、保護,長時間使用護腰,不但會造成腰部肌肉群退化,更會讓肚

  • 2016-03-10 20:57

    「靠腰」就要護腰 「靠手肘」就要護手肘

    千萬別不好意思!如果工作常常要靠腰部來使力搬東西,就要「護腰」,穿上保護腰部的護具;如果都要靠手肘來出力,就要幫手肘戴護具!彰濱秀傳紀念醫院家醫暨職醫科醫師李育慶表示,最常見的職業病就是物流業的搬運工,以及在工地的泥水工,不是腰椎椎間盤突出,就是手肘反覆性肌腱發炎,最好的預防方法就是要先戴護具,才能