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2022-01-31 16:43
健康網》別小看調酒熱量！ 營養師：喝酒幾乎等於喝油
春節期間，家家戶戶都會聚餐飲酒，但喝調酒真的醉很快？營養師認為，不會，因為會喝醉的最大原因是酒精攝取量的多寡，跟喝什麼酒沒有絕對關係，另外他也分享20款調酒的熱量，並提醒民眾，不能小看調酒的熱量，其實喝酒等於喝油。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，以每杯含量來看，熱量最高前三分別，邁泰
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2021-11-07 13:38
健康網》一杯酒熱量等於一碗飯！ 營養師教做低卡調酒
週末與好友相聚少不了小酌一番，但1杯酒的熱量竟然相當於1碗飯？營養師表示，酒精的熱量直逼碳水化合物的2倍，很容易喝幾杯熱量就爆表。減重難道完全不能喝酒？林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文指出，不建議，因為酒精熱量很高，1克就有7大卡，熱量直逼碳水化合物的2倍（1克碳水化合物約4大卡）。其中高粱、
