沈莉馨／核稿編輯你平常有固定運動的習慣嗎？復健科醫師吳易澄分享，中年運動不足的人，患認知功能障礙風險增加了1.92倍，老年人每週步行3次1年後，除了海馬體積增加2%外，還改善了記憶力。運動方面可做有氧、阻力、太極、瑜伽等，最佳時長為140分鐘的中等運動，或75分鐘的高強度運動，根據個人的能力和生活方

失智恐與口腔健康有關聯！以陽明交通大學牙醫系為首所組的台灣、瑞典、荷蘭研究團隊最新研究指出，經過系統性廣泛檢視相關研究報告，發現有較多研究證據支持重度牙周病、廣泛缺牙與失智症有關係，該研究已發表在頂尖國際醫學期刊《Ageing Research Review》，提醒民眾照顧長者口腔健康的重要性。

COVID感染後症候群，又稱「長新冠（long COVID）症候群」，指的是感染COVID-19康復後仍有後遺症。這些症狀可能持續好幾週、月，甚至更久。美國疾病控制與預防中心（CDC）的調查顯示，約1/4的美國成年人在感染COVID-19後，出現了中長期的症狀。大約5%的人因此生活受影響，1.5%的

80歲陳伯伯近2年有高血壓及輕微失智的狀況，有時候會忘記回家的路或是孫子的名字。平時降血壓藥沒有按時服用，家人也認為年紀大了，血壓不需太積極控制，即使提醒他們，根據目前醫療研究，老年人的血壓低一點，對心血管疾病風險有好處，依然沒有改變家人的觀念。

彭大姊今年才剛滿可以領半票的65歲，不過巴金森氏症已經困擾她將近5年的時間，每回來到診間，都很明顯地看出她的肢體抖動，但是她自己倒不太在意「抖」這件事，她的先生也說：「其實她在家大部分的時間都不會很抖，好像來到醫院比較容易緊張，所以看起來比較抖。」

75歲羅先生有糖尿病、高血脂且定期服藥和注射胰島素，近期家人發現他行為異常，不僅有時會忘了自己是誰，半夜常會情緒突然激動、甚至走路跌倒，今年7月醫師將他施打胰島素時間改為晚餐前情況即有改善；醫師指出，羅先生的狀況是老年低血糖作祟，低血糖太嚴重、時間太久，可能導致腦死，不可不慎！

75歲羅先生有糖尿病、高血脂且定期服藥和注射胰島素，近期家人發現他行為異常，不僅有時會忘了自己是誰，半夜常會情緒突然激動、甚至走路跌倒，今年7月醫師將他施打胰島素時間改為晚餐前情況即有改善，醫師指出，羅先生的狀況是老年低血糖作祟，低血糖太嚴重、時間太久，可能導致腦死，不可不慎！

52歲陳先生患有三高，今年過年熬夜值班時突然暈倒，送急診後診斷為右腦中風，造成他左側肢體無力、無法行走，但為了家庭他仍積極復健，希望自己至少能自理簡單的生活需求，在醫師建議下，他除了常規復健外，同時搭配「重複經顱磁刺激」治療，完成兩個療程後，從原先只能坐輪椅移動，已經可以柱枴杖自行走路。

1名24歲女子有頭痛、後眼窩疼痛數個月，伴隨眼睛凸出、眼睛轉動異常，平日多在藥局買止痛藥回家吃，但藥效不理想，到新樓醫院求診神經內科。經醫師診斷為甲狀腺亢進引發的眼疾，分別在神經內科與內分泌科就診、服藥，症狀得到改善。新樓醫院神經內科主治醫師李剛伯指出，身體出現一些症狀，是身體發出的警訊，背後可能有

國家衛生院研究經由動物實驗最新發現，降血脂藥物「普羅布考」可促進腦損傷後的腦神經再生及可塑性，減少腦壞死區域達到3成，改善認知與行為功能障礙，未來有機會發展為腦損傷治療新選擇。國衛院細胞及系統醫學研究所博士後研究員陳倩玫表示，創傷性腦損傷指外力撞擊所造成的腦部傷害，常見於交通事故、滑倒或跌落、暴力事

一名幼稚園教師從5年前開始，時常覺得同事在背後議論自己，漸漸地覺得連路人都會談論她，甚至明明身邊沒有人，耳邊也會傳出議論她的言語，已影響工作表現；教師經醫師診斷為「思覺失調症」，口服藥物後獲得改善，卻因工作忙碌經常忘記服藥而導致病症復發，後來醫師建議每月固定接受「抗精神病藥物長效針劑」治療，症狀才又

路易體失智症是失智症的1種，造成失智症的原因是路易體的蛋白質堆積於腦內。路易體蛋白質經常堆積的位置包含：前額葉、顳葉、扣帶迴及島葉。若沒有經過良好的診斷會被誤認為阿茲海默症。除失智表徵 常合併視幻覺●快速動眼期行為障礙是指在做夢的時間會將夢見的內容表現出來。舉例來說：個案如果在夢中跟他人吵、拳頭相向

陳姓老夫婦兒女都在國外，兩人在台灣相依為命，陳老太太近期發現，老伴這幾個月來脾氣越發暴躁，也都不怎麼說話，到後來整天都呆坐不動，陳奶奶帶著老伴到台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師記憶門診，李嘉富得知老夫婦彼此都有重度聽力障礙後，透過耳掛式助聽器協助，了解到陳爺爺有白天嗜睡、拒絕飲食與情緒控制能力薄弱等

50歲的羅先生是一名科技公司的主管，最近發現記憶力和注意力變得不好，跟下屬開會常難以專注，和董事討論則會忘記專業術語，趕緊到醫院就醫，被診斷是輕度認知功能障礙……。輕度認知功能障礙的民眾，其記憶力、理解力、判斷力、或者是注意力會明顯減退和下降，雖然不影響一般的生活，但是複

研究顯示，3分之1的「輕度認知功能障礙（MCI）」患者將在5年內因罹患阿茲海默症而失智。而據衛福部國健署於2013年的調查顯示，我國65歲以上長者MCI盛行率約為16.04％。但若遭診斷為MCI也不必太絕望，據《CNN》報導指出，早期診斷才能早期治療，人們仍能透過改變生活方式、治療其他疾病，來改善大

衛福部苗栗醫院與縣內50多家基層院所簽署醫療合作，攜手組成雁行醫療照護團隊，以聯盟共照合作模式推行雙向轉診，提供方便、連續及完整的醫療照護。鑑於高齡化社會失智人口遽增，苗栗醫院推出「失智確診綠色通道」快速服務，並透過基層院所配合推展，已服務221人。

74歲楊姓婦人5年前開始記性變差，但家人都以為只是正常老化，直到近半年常會忘記吃藥、容易迷路、情緒不穩、還被詐騙，到神經內科就醫才發現，患了神經退化性合併血管性混合型失智症，經藥物治療，配合生活型態調養、營養介入後，症狀慢慢穩定。長安醫院神經內科醫師陳惠萱解釋，失智症有眾多原因，最常見的為神經退化性

農曆春節將至，不少人會到親友家拜年，但如果家中有失智長輩，過於頻繁的人際互動或飲食改變，可能會加劇情緒、性格、幻覺等症狀，台北慈濟醫院身心醫學科醫師暨失能服務中心主任李嘉富提醒，應多注意年節飲食還有出遊規劃，才能防止病情加重。李嘉富表示，年齡越大發生失智的比率越高，目前台灣65歲以上人口失智盛行率達

台灣逐步走向高齡化社會，失智人口也快速增加，65歲以上老人約每12位就有1位是失智症患者。據台灣失智症學會指出，輕度認知功能障礙是介於健康老年人與失智症之過渡期，若提早發現及治療，能有效地預防與延緩疾病惡化。「飲食」絕對是影響健康的重要因素之一，特別是影響老化或營養代謝疾病導致認知功能障礙發生的關鍵

根據健保統計資料，台灣有12萬名思覺失調症（原名精神分裂症）患者，佔全台人口比率約為0.5%，相較於全球統計的1%，仍有半數延誤就醫或中斷治療。為了讓讀者對此病有更多認識及了解，《健康醫療版》與台灣精神醫學會摘錄5位病友參加該會舉辦的《點亮繁星徵文活動》的文章，加上專家訪談，在每週二刊出，希望透過「