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2024-01-13 05:30
天冷爆吃懶得動？「季節性憂鬱症」作祟
42歲的阿秀是全職家庭主婦，大約2年多前，快40歲時，她有1個月左右的時間感覺心情低落、食慾增加、一直想睡、什麼事都不想做、常覺得自己沒有用或一無是處等狀況，就醫後發現罹患憂鬱症，一直穩定治療。但阿秀發現，好像每隔一陣子就會有輕微復發的狀況。像最近天氣濕冷，她就不想出門，並有暴飲暴食的狀況，尤其是甜
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2020-11-11 22:50
健康網》睡眠不規律 心血管疾病死亡風險高出兩倍
有規律的就寢時間不僅對孩子有益，它也可能有益於老年人的健康，據《哈佛健康雜誌》報導，一項刊登在《美國心臟病學會雜誌》的研究發現，睡眠時間不規律的老年人患心血管疾病的風險幾乎是睡眠時間規律的老年人的兩倍。在這項研究之中，研究人員調查了近2,000名年齡在45至84歲之間且未患有心血管疾病的男性和女性。
