64歲許女士從10幾歲開始，就飽受胃痛之苦，曾因胃潰瘍出血住院2次，醫師檢測出感染「幽門螺旋桿菌」，但先後8次除菌都失敗，讓她心灰意冷、也怕將病菌傳染給家人或朋友，因此在家裡或出外用餐都力行公筷母匙，經採最新研發的「高劑量小餐包」療法，終於根除困擾。

新北市為預防及杜絕登革熱疫情發生，環保局與衛生局號召區公所、衛生所、及里鄰長帶領志義工及相關單位同仁一起動手清除積水容器，仔細巡檢每一處可能的孳生源，並向民眾宣導防治登革熱四步驟「巡、倒、清、刷」─即「巡檢積水容器、倒除容器積水、清除不需要容器、刷除蟲卵及容器收好」，面對病媒蚊「徹底清除、孓不手軟」

葉立斌／核稿編輯寶林茶室食物中毒案有新發展，台大法醫研究所長翁德怡證實，在廚師手部檢體驗出邦克列酸。對此，營養師林恩如表示，手上附著著暫時性細菌及永久性細菌，因此洗手是有效去除病原菌和病毒的方法，若只用清水洗恐怕是洗個心安，建議洗手用肥皂或洗手乳。

沈莉馨／核稿編輯餐飲業餐廳須遵守食品衛生安全規範，該如何落實到家裡小小的廚房中呢？營養師薛曉晶於臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享多年在醫院廚房管理經驗，她指出，廚房衛生安全，首重避免交叉污染，有6點注意事項，其中提到，戴上手套容易誤認手是乾淨的，因此忽略掉需要洗手、安全係數等問題，使用雙

葉立斌／核稿編輯近期早晚溫差大，腸病毒活躍，鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘提醒，截至24日，腸病毒門急診就診人數已過5700人次，與歷年相比創近10年來同期最高，尤其5歲以下嬰幼兒為腸病毒併發重症的高危險群，若出現4大腸病毒重症前兆，包括：嗜睡、肌躍型抽搐、心跳加快、持續嘔吐情形，應立即就醫，掌握黃金時間

羅碧／核稿編輯近期傳出日本臭蟲入侵引發恐慌，對於即將迎來日本櫻花祭旅遊旺季，則有網友整理出「日本臭蟲飯店地圖」，提醒大家別踩雷。真心皮膚科診所院長周宛儀表示，旅遊時臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上，被咬到會感到奇癢無比，掌握4大招預防臭蟲侵擾，包括：曝曬、熱蒸、勤捉及清洗。

沈莉馨／核稿編輯現代人「機」不離手，連如廁都要用手機！醫師陳威佑引述國外研究指出，手機染污率高達68%，其中檢測到大腸桿菌與葡萄球菌2種抗藥性細菌，又是大便中常見的細菌。而大腸桿菌菌株容易引起腹瀉或腸道以外疾病，金黃色葡萄球菌則可能導致輕微的皮膚感染，甚至引起致命的組織感染、肺炎和敗血症等，建議從戶

羅碧／核稿編輯許多人採購年貨，同時也會買點藥材來燉補，益氣補血又養顏美容，但中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文提醒，如果買到劣質的藥材，不但對身體沒有幫助，還可能補出許多問題來。若是顏色過於鮮豔、潔白無瑕，聞起來有異味或香過頭，看起來發霉、蟲蛀或有灰塵，摸起來黏膩、潮濕或粉粉的，就要注

葉立斌／核稿編輯再過不久就是除夕夜了，民眾將開始到年貨大街大買特買，但是在選購這些年貨時，很容易挑選到添加過多防腐劑、漂白劑以及色素等食品添加物的年貨。臺北榮民總醫院傳統醫學部主治醫師曾元卜分享挑貨３步驟，其中把握先看、後聞原則，不挑有刺鼻、芳香氣味濃鬱或是外觀鮮豔的食品。

節氣即將邁入冬至（12月22日），扶原中醫診所中醫師郭大維指出，夏季「三九天」跟冬季「四九天」都是順應節氣的外治法。冬季若有呼吸系統、消化系統、婦科、痠痛、羸弱體質等問題，或出現新冠後遺症等症狀，可以藉由穴道貼敷幫忙，提振免疫功能，進而發揮內病外治、疏通經絡、增進抵禦力之效。

隨著年齡增長，身體免疫力變差。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文表示，該現象是因「免疫老化」造成，其無法完全防止，但可藉由減緩老化速度，提高免疫系統的功能，降低感染、疾病風險，因此除了基本的健康生活、控制慢性疾病、減少壓力，以及注重個人衛生外，也可透過抗氧化食材，對抗自由基損傷。此外，定時施打免疫疫苗，

每天認真刷牙、牙齒也整齊的情況下，為什麼還會有黃牙呢？樂晨牙醫診所院長吳幸芸在臉書專頁「樂晨牙醫診所」與IG發文分享，除了牙齒老化外，也可因為服用抗生素藥物、易染色食物影響，此外，若是牙齒曾受過創傷、壞死，日常清潔不當、有吃檳榔、抽菸的習慣，也會造成染色。

國人近視比率高，隨著手機普及，在人手一機的現代社會，許多學童更是小小年紀即不自覺中已罹患近視，南投縣衛生局表示，年紀越小近視，度數增加越快，且高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，小孩平時即應養成用眼30分鐘、休息10分鐘好習慣，以及假日盡量安排戶外活動2至3小時，且定期至眼科檢

雨季過後就是登革熱的高峰期，尤其是登革熱沒有及時治療的話，變重症會提高致死率。對此，營養師高敏敏表示，若不慎確診登革熱，建議多補水、電解質、選擇高蛋白食物、補充維生素、少量多餐，盡量避免深色食物，如紅龍果、藍莓、豬肝等，容易造成黑便，不利於觀察消化道是否有出血症狀。

季節漸漸轉換，卻也是孩子感染呼吸道疾病的高峰期。究竟感冒和流感有什麼差別？禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟整理兩者差異，指出一般感冒與流行性感冒最大的差別便在於流感的症狀以全身性為主，而且來得又急又快。而感冒則反之，通常僅以呼吸道症狀為主。提醒民眾平時應保持空氣暢通，若不幸被病毒感染，也可使用酒精

耳朵或耳垂附近莫名其妙長出腫腫的「小豆」？長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩指出，這種小豆的學名叫做表皮囊腫（Epidermoid Cyst），大多良性且無害。如果真的發炎，可以服用抗生素或非類固醇消炎藥（NSAID），提醒民眾不要自行亂擠壓，否則恐有感染、留疤風險。若患部常發炎，也可以前往

日前FiTLO營養師何埻安，購買健身餐，且為了蛋白質攝取均衡，還特別加購炒蛋，未料回家4小時後，便開始上吐下瀉，就醫檢查後，確認感染沙門氏菌，並提醒，若蛋品如果沒有充分加熱，很容易引發沙門氏菌感染，導致噁心、嘔吐、發燒、腹痛等症狀。何埻安感染沙門氏菌，情況嚴重到住院整整一週，事後上網翻查該餐廳評論，

雲林縣今日新增5例登革熱確定病例，全縣目前為止累計102例，雲林縣政府提醒，民眾在杜蘇芮颱風下雨過後，應儘快檢視家戶內外積水容器，例如桶、缸、甕、花盆及各式底盤、帆布凹陷處、廢棄輪胎等應即刻清除，持續使用的容器請倒置或加蓋。今日新增的確診個案，居住在古坑鄉荷苞村1例、水碓村2例、朝陽村1例、東和1例

66歲李姓婦人本月初邀友人上山溯溪，光腳踩踏登山步道及溪床，連續腹瀉2週，查出經皮膚穿透傳染十二指腸的鉤蟲，鉤蟲還在腸道內產卵，而另一名南投70歲張姓老翁赤腳在田裡走動，也遭鉤蟲入侵，經投藥後痊癒。「醫生，肚子痛找不到病因」，李婦本月光腳踩溪床，返家後難忍腹痛、血便及頭暈苦痛，經亞洲大學附屬醫院肝膽

一名2歲男童在家中、發燒、喉嚨痛，晚上睡覺時不易入睡，多次有抖動、抽搐症狀，來門診，經診斷後為腸病毒，且有重症前兆，並得知7歲姐姐在1週前才感染腸病毒，姐姐屬於較輕症，弟弟為腸病毒高風險族群，而且初次得到腸病毒，感染後的症狀較為明顯且引發較嚴重的併發症，沒多久家長也有輕微症狀，大人、小孩都要小心照護