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2021-05-30 12:00
健康網》控制膽固醇 營養師推這4種飲品有幫助
膽固醇過高會增加罹患心血管疾病的風險，而燕麥奶被認為是有助於控制膽固醇的飲品。除了燕麥奶以外，有營養師分享這4種飲品也能降膽固醇。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示，富含膳食纖維的燕麥，因含有能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣，被公認是降膽固醇好物。不過，
膽固醇過高會增加罹患心血管疾病的風險，而燕麥奶被認為是有助於控制膽固醇的飲品。除了燕麥奶以外，有營養師分享這4種飲品也能降膽固醇。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文表示，富含膳食纖維的燕麥，因含有能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣，被公認是降膽固醇好物。不過，