晴時多雲

  • 2024-03-25 14:39

    55歲男癌症骨轉移痛不欲生 搭配中醫輔助緩減疼痛

    台南市一名55歲患有膽囊癌末期的男子,因腫瘤轉移肝、胃、腦和脊椎,壓迫到脊椎,導致背部時常疼痛(疼痛程度7~8分)、緊繃,伴隨腳麻,走路緩慢、容易絆倒,常需依靠止痛藥緩解不適症狀,經搭配中醫針刺治療及中藥調理,減少疼痛感,心情也開朗許多。高雄榮民總醫院台南分院中醫癌症門診主治醫師劉家蓁表示,骨轉移常

  • 2024-03-09 06:31

    健康網》春天皮癢不要來 「3豆粥」健脾利濕還解毒

    沈莉馨/核稿編輯春天乍暖還寒,也是許多人皮膚開始「癢」的季節。瑞隆馬光中醫診所醫師張靖翎指出,春季體內濕氣較重,容易出現濕疹、汗疱疹等皮膚問題,飲食上建議少吃生冷食物、冷飲、寒涼性蔬果。她也推薦包含3種豆的利濕健脾粥,其中綠豆、紅豆,有健脾胃、利水消腫,清熱消暑的效果,而黑豆則是兼具有解毒之效。

  • 2024-02-09 10:53

    冬天怎麼吃? 苗醫營養師:掌握飲食技巧 不讓負擔找上身

    冷颼颼的冬天常會讓人忍不住多吃食物,增加身體能量讓身子暖起來。衛福部苗栗醫院營養師林昱蓁提醒,雖然人體在低溫情況下,基礎代謝會上升,冬天的基礎代謝率確實會比夏天來得高,但是天氣寒冷,也會讓人活動減少,在多吃少動的情況下,很容易讓體重悄悄增加,同時也可能增加了心血管疾病的風險,不可輕忽。

  • 2023-12-16 06:32

    健康網》手腳凍未條! 何首烏雞湯 補氣活血溫通經脈

    沈莉馨/核稿編輯冬季許多人常常感到手腳冰冷,不僅難過不適,還可能是潛在健康問題的表徵;潮州馬光中醫診所醫師王顥霈分享3招冬季養生,她建議,飲食上可選何首烏雞湯、溫補茶飲,能補氣活血、溫通經脈,另外,按摩足三里穴、八風穴、八邪穴或泡腳,能促進血液循環,提升身體的熱量產生,使手腳保持溫暖。

  • 2023-12-09 08:30

    健康網》認識藥膳料理中的「北蟲草」! 中醫:不建議4族群使用

    葉立斌/核稿編輯在中藥材中冬蟲夏草屬名貴藥材,而經不斷的發掘與探索下,發展出北蟲草(蛹蟲草) 替代品項,可做為藥膳料理原料。泰昌堂醫療體系中醫師徐瑋隆分享,北蟲草同樣含有豐富的蟲草素,蘊含藥膳功效,且可由人工以穀物培育,近年成亞洲地區保健食品原料之一。不過雖收錄於食藥署「可供食品使用之原料」中,但有

  • 2023-12-04 18:15

    健康網》女子連日吃鍋溫補致上火! 醫曝「食補最佳時機」3族群要忌口

    冬天是養生進補的季節,但1名李姓女子連續多日食用「溫補鍋物」卻越吃越燥熱,開始出現口乾、嘴破、長痘痘等上火症狀緊急求診。中醫師表示,近期天氣反覆無常,再加上現代人愛熬夜,身體易產生虛火,不適合頻繁吃太溫補的藥膳,建議薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等鍋物在氣溫降至攝氏15度以下再吃。並點名感冒、發燒、嚴重發炎

  • 2023-11-20 16:32

    健康網》別亂補!人參適合「這類人」吃 中醫教你正確進補

    氣溫驟降,如何才能正確進補?欣華安中醫診所醫師呂桓毅提醒,進補得因人、時機做調整,如人參較適合平日疲勞、但還沒上火的體質;有婦科癌症者,可吃當歸,但須適量。他指出,特別時節可進補藥膳,但日常飲食需均衡才是養生之道。呂桓毅在臉書粉專「中醫師 呂桓毅」發文指出,人參分很多種類,舉例花旗參滋陰補氣,而高麗

  • 2023-11-16 10:53

    桃膠非食品 隨意販售將挨罰

    被稱為平民版燕窩的桃膠近來相當受到歡迎,連網購平大、電視購物也頻頻介紹,不過桃膠屬於藥品非食品類,苗栗縣有早餐店販售桃膠白木耳遭檢舉開罰,民眾與店家務必注意苗栗縣政府衛生局表示,桃膠養生的風潮近來獲業者大力推廣,不少店家推出「桃膠飲」、「桃膠甜湯」等相關產品販售,但桃膠是中藥非「藥食兩用」食材,已依

  • 2023-11-09 11:08

    健康網》免疫疾病者別亂進補! 醫點2地雷補品:恐使病情惡化

    時序進入立冬,許多民眾都會透過藥膳食補來暖身,但常忘了藥膳也是具有療效的藥物。對此,醫師表示,免疫疾病的患者千萬不可以亂補,自體免疫疾病是免疫功能異常所致,並不是缺乏免疫力,因此食用所謂能增加免疫力的補品(如:靈芝、人蔘等),恐會活躍異常的免疫細胞,更容易使病情惡化,還可能會有其他的不良影響。

  • 2023-11-08 15:21

    立冬補冬、補嘴空 雲林中藥商公會:選擇溫補藥材加上各種蔬菜

    今天是24節氣中立冬,國人有句諺語,「立冬補冬補嘴空」,雲林縣中藥商公會結合六房媽虎尾溪埔仔廍紅壇提供藥膳排骨、羊肉爐及炒麵讓信徒補冬,另將於11月11日在六房媽紅壇辦理全國藥膳料理嘉年華,提供四神湯、肉骨茶、薑母鴨等料理及養生茶飲,歡迎全國民眾踴躍參加。

  • 2023-10-15 10:32

    健康網》媽媽愛煮藥膳湯 竟致小五女童月經早報到

    1名媽媽經常喜歡抓一把藥材來煮煲湯,不料小朋友的荷爾蒙提早被啟動,導致小五就來月經,中醫師建議,改吃一些比較涼的食物,雖然已經發育,還是有長高的可能。她也呼籲,補湯重點還是要看體質,給全家人小朋友吃的宜用平性藥材。中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文指出,吃火鍋上火的原因包括湯料或

  • 2023-10-04 08:36

    健康網》秋季讓孩子長高高 中醫推4穴道1藥膳來幫忙

    入秋天氣開始轉涼,萬物累積了一整年的養分準備過冬,此時養生主要是養陰蓄積能量,以待來年春夏的生長。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿建議,針對胃口不好身體瘦小、轉骨期的小朋友,可按摩4穴位再補以藥膳燉排骨,來幫忙身體長高高。充足的睡眠、運動及營養許朝貿表示,當孩子成長過慢,可從日常生活的習慣來改善:

  • 2023-09-30 18:33

    健康網》「姨媽」一來痛到盜汗 中醫推3藥膳食療助改善

    經痛可以說是女性的夢魘,嚴重的話還可能影響到正常生活,澄觀中醫診所副院長闕麗容分享中醫觀點,痛經因為身體內產生氣血劇烈的變化,導致氣血運行不暢而痛。提醒月經時的注意事項,像是忌涉水、游泳等激烈運動,也不要洗頭,若要洗也要馬上吹乾等。在飲食上,吃益母草煮雞蛋、三七蒸肌、當歸糖,都有不錯的療養效果。

  • 2023-09-20 11:35

    響應世界病人安全日 中醫大新竹附醫推「孕產安全‧你我共守」

    響應9月17日「世界病人安全日」,中國醫藥大學新竹附設醫院今(20日)啟動病人安全週,以「孕產安全‧你我共守」為主題安排系列活動,期共同維護孕婦產兒安全。院長陳自諒表示,希望提高病人積極參孕產安全並提升醫療品質。主秘李博彰表示,院方今日安排兩場座談會,其中,由兒科醫師黃琢懿分享「生產後如何餵養寶寶?

  • 2023-09-04 17:17

    海葵襲台》想煮中藥泡麵? 中醫授1步驟:藥材萃取效果增

    受到海葵颱風影響,全台有許多縣市今放颱風假,不少民眾會囤泡麵,減少外出採買3餐。中醫師王大元表示,越來越多泡麵與中藥成分有關,通常具有活血行氣、促進循環等功效,若平常想煮中藥泡麵,可加入米酒,酒在中藥內屬一種溶劑,可將藥材有效萃取出來,但建議等溫度稍低後再加,不然易揮發。至於要加多少米酒,他則強調,

  • 2023-08-01 05:30

    解暑藥食膳 大熱天清爽吃

    今年的夏季大多為悶熱的天氣,日常照護,除了少量常喝水,防曬要做好,飲食儘量留意避免高油甜膩,選擇清淡營養的料理也很重要。分享兩道可清熱解暑的簡單藥食膳:●藥食材:玉竹、薄荷、胖大海、虱目魚肚、鳳梨、香菜、冰糖、醬油。●步驟:1.藥食材洗淨,將薄荷裝入過濾袋;虱目魚肚用吸油紙吸乾水份;鳳梨去皮,切小塊

  • 2023-07-12 10:42

    健康網》輕鬆度過更年期 中醫推5大藥膳

    更年期是女性必經的人生階段,隨著停經,熱潮紅、心悸失眠、易怒等症狀也跟著來;對此,博愛馬光中醫婦幼診所醫師蔡明兌指出,中醫對更年期依症分為3大證型,即肝鬱、腎陰虛及腎陽虛,醫師會依個人症狀加以調治,除了藥物,透過藥膳也可減緩更年期不適。蔡明兌表示,更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均

  • 2023-02-26 12:44

    健康網》中藥入菜真的有效嗎? 中醫破解藥膳迷思

    春寒料峭近日天氣濕冷,讓人忍不住想吃藥膳食補,然而藥膳真的有效嗎?鳳山馬光中醫診所醫師洪佳琳表示,「藥食同源」,藥物即食物,食物亦能是藥物,日常飲食皆有「偏性」,中藥材是由偏性更強的食材發展而來,因此「藥膳」會讓身體的反應會更為明顯,在食用前須了解自己的體質以及藥材特性。

  • 2023-02-13 05:30

    天氣冷颼颼 藥膳+足浴 暖身壯筋骨

    遇到天氣偏冷時,記得戴帽穿襪來保暖頭部及腳很重要,飲食部分除了避生冷食物外,可用簡單藥食膳料理來暖身,居家休息時,也可選擇適合的中藥材來泡足照護。分享一道可暖身的美味藥食膳及一帖簡單足浴方:●藥食材:黃耆、當歸、黃金蟲草、大棗、羊肉塊、玉米、大白菜、生薑。

  • 2023-01-31 17:29

    6旬婦寒冬吃藥膳進補上火 醫師提醒依體質進補才有效果

    寒流報到,1名67歲吳姓婦人連日與家人吃羊肉爐、薑母鴨進補,產生煩悶、口乾、失眠等上火症狀,經中醫以中藥、穴位雙管齊下調理,並給予飲食調整建議,消除身體不適症狀,醫師建議,並非所有食材都適合所有人,服用過量、不當或使用未檢驗中藥,反而未蒙其利、先受其害。