羅碧／核稿編輯一提到大便，許多人都皺緊眉頭，但這些要馬上沖掉的穢物，經過加工後，也能入藥，成為名貴的中藥材。禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智在臉書粉專「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」分享，5種可當藥材的糞便，包括金汁（男童糞便）、左盤龍（鴿子糞便）、五靈脂（複齒鼯鼠糞便）、夜明砂（蝙蝠糞便）及白

羅碧／核稿編輯許多人採購年貨，同時也會買點藥材來燉補，益氣補血又養顏美容，但中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文提醒，如果買到劣質的藥材，不但對身體沒有幫助，還可能補出許多問題來。若是顏色過於鮮豔、潔白無瑕，聞起來有異味或香過頭，看起來發霉、蟲蛀或有灰塵，摸起來黏膩、潮濕或粉粉的，就要注

羅碧／核稿編輯久咳不癒好痛苦！中醫師林本庭分享，有位患者前陣子患有A型流感，目前多數症狀已痊癒，唯獨咳嗽持續2-3週；從中醫角度來看，不斷咳嗽可能是因被外來的邪氣干擾，造成肺部氣流不斷往上走，因此會選疏風宣肺的藥材，像是麻黃、杏仁、荊芥等，並視症狀增加藥材，緩解咳嗽。

正值冬季進補時節，不過仰賴進口的中藥材價格飆漲，甚至有科學中藥因成本過高而停止生產。中醫大藥學系中藥執業組教授黃世勳透露，中藥材漲幅從3倍到20倍都有，而黃蓮、細辛等目前則是缺貨。他直言，問題在於太仰賴中國進口藥材，應關注中國以外的多種藥材來源，並研究如何一藥多用、發展可取代「中」藥的「台」藥，才能

寒流報到氣溫直直落，中華民國藥師公會全國聯合會今（22日）舉辦冬季進補暨足浴暖身記者會，教民眾燉煮「黃金蟲草羊肉湯」及泡腳秘訣，透過外用內服，促進全身血液循環，解救手腳冰冷問題。中藥發展委員會副主委王儀絜說，冬季手腳冰冷的原因通常是心臟功能或血液循環發生問題所致，中藥調養重在補氣、補血，讓全身血液循

沈莉馨／核稿編輯時常耳鳴，耳朵嗡嗡作響讓人受不了？彰化馬光中醫診所副院長李姿宜分享，最常見的耳鳴成因是自律神經失調，透過均衡飲食，減少烤炸辣食物，可避免攝取過多自由基使神經受損；平時可按壓風池、風府2穴促進腦部血循環；同時搭配中藥茶飲如「酸棗仁湯加天麻」，能改進睡眠深度，讓腦神經深度放鬆，有機會恢復

葉立斌／核稿編輯在中藥材中冬蟲夏草屬名貴藥材，而經不斷的發掘與探索下，發展出北蟲草（蛹蟲草） 替代品項，可做為藥膳料理原料。泰昌堂醫療體系中醫師徐瑋隆分享，北蟲草同樣含有豐富的蟲草素，蘊含藥膳功效，且可由人工以穀物培育，近年成亞洲地區保健食品原料之一。不過雖收錄於食藥署「可供食品使用之原料」中，但有

葉立斌／核稿編輯今（7日）是節氣大雪，氣溫逐漸下降，許多人開始進補。中醫師王大元提醒，進補時需依體質調整，以免適得其反。其中陽虛者可採溫補方式，但因料理中的藥材具活血行氣、溫通脾胃和促進循環功效，因此急性發炎、高血壓、尋麻疹、濕疹、有傷口、糖尿病或腎病症候群等不適合溫補，且過多的湯水會使胃食道逆流加

今（7日）受到東北季風影響，相信不少民眾有感受到涼意，而下1波冷空氣約在週末報到，可能是入秋最強，這時熱呼呼的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞，就成為許多人的首選。對此，國健署表示，你想吃但又怕胖？建議選用低脂且去皮肉類，並將肉類川燙過，清除浮油再加佐料或藥材烹煮等5招，讓你冬季進補不怕胖。

常常不停地抓癢導致睡眠不佳嗎？還伴隨過敏性鼻炎噴嚏連連，可能是過敏性體質中的「異位性皮膚炎」唷！雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師周彤恩在臉書專頁「中醫師 周彤恩」發文指出，異位性皮膚炎在中醫又叫「四彎風」，是由脾胃失調所引起，雅丰唯心中醫並有外用膏劑，患者在服用中藥調理搭配外用膏劑使用後恢復良好。

國內中藥材仰賴中國進口，今年已多次傳出缺貨問題。民進黨立委黃秀芳今（20）日在立法院社會福利及衛生環境委員會質詢時指出，許多中醫師都在反映缺藥問題相當嚴峻，「都不知道該怎麼開藥了」，希望衛福部能正視問題。衛生福利部長薛瑞元答詢時說，中藥材短缺問題原因有二，一是供貨不穩，二是價格因素。短期之內只能努力

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情延燒，「台灣清冠一號」詢問度也增高，甚至傳出其黑市價格被炒到4500到5000元。民進黨立委何志偉今日與台北市中醫師公會共同舉行記者會，強調中藥很多不缺貨，也有很多藥方可以治療，民眾不要私下購買、囤積台灣清冠一號，要經過中醫師診斷。

關山慈濟醫院中醫部每年夏季都會推出「三伏貼」，利用溫和藥材貼於穴位上，改善體質並增強免疫力。今年受到疫情的影響，預約民眾非常踴躍，自19日起至8月20日都有開設「三伏貼」特別門診。武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情至今仍未解除三級警戒，如何能夠提升自我防護力也非常關注。關山慈濟中醫師林

夏季炎熱容易中暑，早期農耕為了預防中暑，便就地取材隨手拔些野草煮茶喝，慢慢形成了「青草茶」文化，這種茶飲的組成通常簡易，但其中原料配伍卻充滿了藥草專業知識，多數以「利尿」為主功效，目的在透過青草茶的加速排尿，將體熱帶出體外以防中暑。這類原料常用約70餘種藥材，現代研究功效以抗發炎、抗氧化、抗菌為主，

雖然因疫情延後開學，但會考、指考、學校的段考、期中考，還是照著時間表逐漸逼近到眼前，考生辛苦甚至焦慮地準備著考試，家長除了督促和陪伴外，可以煮個美味雞湯（圖1）來幫他補充體力與腦力，同時有定志安神的功效，心情穩定、睡得好，才能有最好的表現！

石斛藥材取得困難，農委會種苗改良場今天表示，該場已成功開發大量繁殖的技術，目前已開始販售種苗給農民，未來農民與中藥廠、中藥材業者可以契作方式合作，實踐在地生產、製造，更有利於產品品質把關。農委會種苗改良繁殖場繁殖技術課助理研究員張珈錡指出，石斛是一種經濟價值極高的物種，種類達2000多種，除了用於觀