晴時多雲

  • 2024-02-24 18:45

    健康網》甩肉吃這5蔬菜! 中醫:「紫蘇」含鐵量冠軍 纖維豐富

    沈莉馨/核稿編輯過年期間大魚大肉讓身材大「走鐘」?彰濱秀傳紀念醫院中醫部中醫師邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文建議,年後減重與其苦苦計算卡路里,不如從改變飲食習慣開始,許多美味新鮮的蔬菜同時也是中草藥成分,更具有消脂瘦身的效果。他分享5種有助減重塑身的蔬菜。其中,紫蘇鐵質含量是蔬菜之冠,

  • 2023-12-25 06:30

    健康網》促代謝又減少脂肪堆積! 中醫推4款漢方茶

    寒流來襲,氣溫驟降,來杯熱茶飲除保暖,還可促進代謝!對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享4款漢方茶飲,像是決明子茶,有助潤腸通便;山楂茶能促消化、減少脂肪堆積;薄荷茶有利尿、解便;洛神花茶有助消水腫、降血壓等功效。1.決明子:有潤腸通便的作用,可干擾脂肪和碳水化合物的吸收,且所含營養能促進代謝,幫助人

  • 2023-11-16 15:03

    健康網》吸薄荷棒提神醒腦? 醫駁:長期使用恐影響嗅覺、致鼻竇炎

    相信大家多聽說過或看過「蘿蔔刀」這個玩具,而在抖音上爆紅的產品「鼻吸能量棒」,除在中國學生群體中流行外,也入侵台灣校園。對此,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,這類能量棒成分多含薄荷、樟腦,號稱可提神醒腦,與「泰國薄荷棒」是類似的功能,他提醒,將類似的薄荷棒放入鼻腔,會讓鼻黏膜充血,長期使用可能會影響嗅覺,嚴

  • 2023-11-03 16:48

    健康網》中國校園流行「鼻吸能量棒」! 專家警告:恐傷鼻黏膜或上癮

    「上學前吸一口,下課後吸一口」,近期網紅產品「鼻吸能量棒」在中國學生群體中流行,其外形是兩根塑膠製棒狀管,可直接插入兩邊鼻孔,裡面多是樟腦、薄荷等成分,宣稱能提神醒腦,有些商家則宣稱「純淨無毒」,甚至廣告「學生黨適用」,吸引學生族群購買使用,而目前台灣在網路上也可購買取得。對此,專家提醒,盲目使用此

  • 2023-10-07 15:03

    健康網》登革熱疫情嚴峻! 中醫教自製防蚊包:不再被「叮」上

    國內登革熱疫情持續嚴峻,光是台南就累積逾1萬例本土登革熱確診病例,並導致10人死亡,防蚊工作仍不可鬆懈。對此,翰醫堂中醫診所中醫師陳國誌建議,可透過白芷、艾草、公丁香、紫蘇葉及薄荷等中藥材,製作成防蚊中藥包,或進一步加入酒精與水製成天然防蚊液。他提醒,若使用後出現不適症狀者,應立刻停止使用並諮詢專業

  • 2023-09-30 15:29

    健康網》連假保「胃」戰! 中醫推3穴1茶飲解油膩又消脹氣

    中秋大啖美食讓人感到幸福,但也容易腸胃不適。臻觀/澄觀中醫診所中醫師梓頤表示,想要紓解胃脹不適,建議可以使用精油按壓中脘、天樞、足三里等穴位,有助消脹氣、便秘及腹痛;另外也可搭配中藥茶飲,中藥包含山楂、陳皮、荷葉、薄荷等解膩去油。梓頤在臉書「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文指出,市面上常見月餅包括「台式

  • 2023-09-09 06:23

    健康網》仙草真面目大公開! 農糧署授百變料理方法:可燉雞湯

    相信民眾一定吃過仙草,但你有看過仙草的真面目嗎?對此,農糧署表示,仙草葉形與薄荷相似,但仙草葉輕輕搓揉,除會產生黏稠感外,還會散發一股青草味,與薄荷不同。仙草除了能熬煮成仙草茶外,也可以用來燉雞湯、做成仙草凍等,料理方式可說是相當百變。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,仙草葉形與同為唇

  • 2023-08-26 21:33

    健康網》偏頭痛該用冷水還是熱水淋浴 專家這樣說

    偏頭痛時,若不想依靠藥物止痛,能用冷水或熱水淋浴來緩解疼痛嗎?專家指出,熱水可以協助放鬆頸部與肩膀肌肉,或許會帶來一些舒適感,但有另外一些人認為,熱水淋浴讓頭更痛,反而是冷水可以立即麻痺痛覺,減輕偏頭痛。據《健康線上》(Healthline)表示,許多關於偏頭痛的藥物都是透過血管收縮來止痛,而熱水淋

  • 2023-08-01 05:30

    解暑藥食膳 大熱天清爽吃

    今年的夏季大多為悶熱的天氣,日常照護,除了少量常喝水,防曬要做好,飲食儘量留意避免高油甜膩,選擇清淡營養的料理也很重要。分享兩道可清熱解暑的簡單藥食膳:●藥食材:玉竹、薄荷、胖大海、虱目魚肚、鳳梨、香菜、冰糖、醬油。●步驟:1.藥食材洗淨,將薄荷裝入過濾袋;虱目魚肚用吸油紙吸乾水份;鳳梨去皮,切小塊

  • 2023-06-21 11:00

    《人選之人》引發路怒症熱議 精神科醫師給建議

    讓目前國內掀起Me Too風潮的熱門影集《人選之人》,劇中出現行駛中破口大罵、亂按喇叭的片段,也在引發了針對「路怒症」的討論,尤其端午連假將至,交通堵塞恐又讓民眾暴躁,網友提到駕車時可準備如白花油的薄荷性用品,有助於降火氣,精神科醫師則給予身心放鬆的建議。

  • 2023-04-15 11:21

    健康網》被蚊子叮好癢? 你常用的止癢藥恐不適合幼兒

    被蚊子叮好癢,到底該擦什麼藥?對此,食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文分享,民眾平時愛用的綠X精、白X油或萬X油等,大多都是以清涼劑為主成分,可快速緩解癢感。不過,2歲以下小孩,禁止使用添加薄荷或樟腦成分的清涼劑藥品,若要使用其他成分,也建議先諮詢藥師。

  • 2023-02-02 12:31

    健康網》改善火燒心8招一次看 營養師:「這款食物」最常被忽略

    有些人在吃完大餐後,感到胸口灼熱、溢赤酸,深受胃食道逆流的困擾;對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享緩解症狀的8種方法,其中,很常被忽略的是「不宜食用含有薄荷成分的食物」,其會使下食道括約肌放鬆,相關食物如口香糖、薄荷茶等。

  • 2022-11-01 06:31

    健康網》這些健康飲食竟是胃酸大魔王? 7食物促胃食道逆流

    平時顧胃的高麗菜,富含纖維地瓜,竟也會造成胃食道逆流?對此,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發佈影片分享7種腸胃不適時勿碰飲食,包含大番茄、薄荷、高麗菜、大蒜和洋蔥、鳳梨、白粥、地瓜等。此外,胃食道逆流時,主食澱粉類建議食用「乾飯」,且越乾越好,因其不會讓胃被刺激太快、酸性增加。

  • 2022-08-19 15:09

    健康網》紫蘇薄荷茶可防新冠? 中醫師教你這樣喝

    中研院團隊先前發現,紫蘇跟薄荷可有效抑制新冠病毒活性;對此,中醫師表示,紫蘇性味偏溫、薄荷性味辛涼,一涼一熱,兩者互相搭配,一般人預防保健可用紫蘇及薄荷以1:1比例泡茶喝,有助降低病毒活性。昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,中藥當中使用的紫蘇是紅紫蘇,性味辛溫,入肺、脾

  • 2022-07-09 07:31

    健康網》夏日擊退蚊蟲大軍! 農糧署授種些香草來防蚊

    炎炎夏日,最怕蚊蟲叮咬,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」分享,可以種植常見且栽培簡單的香草植物,如香茅、薄荷、艾草、迷迭香及芳香萬壽菊來防止蚊蟲攻擊,香草植物具有藥用、調味及芳療功能,且因多富含芳香化合物,所以也常被開發為天然防蚊及防蟲常備藥。

  • 2021-11-13 20:15

    健康網》口臭怎麼解? 營養師分享7種除口臭天然食材

    戴口罩多少都會聞到自己的口氣,有許多人其實有口臭的困惱,營養師朱瑞君在臉書專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」分享,7種除口臭天然食材,吃這些食物能更有效地幫助改善口臭、抑制口腔細菌!消除口中異味●柚子:幫助腸胃蠕動,解酒毒、治口臭、除脹氣、口淡。

  • 2021-11-05 11:50

    健康網》想用薄荷解頭暈 食藥署:注意過敏反應

    有些民眾為醒腦、解除頭暈及悶熱感會選擇含有「薄荷」的藥品,不過市售產品繁多,食藥署對此分析使用這類該注意的事情,並提醒民眾產品若含甲基水楊酸,不可大面積使用。使用前注意有無過敏反應食藥署表示,市面上常見的「薄荷棒」、「薄荷外用液劑」,如果是用於醫療用途,如暈車、頭暈、蟲咬傷,屬於乙類成藥,主要成分有

  • 2020-08-10 14:41

    夏日炎炎難入眠 自製「中藥染布枕」好好睡

    天氣太熱晚上翻來翻去就是睡不好,中醫表示,只要善用「薄荷」、「菊花」、「酸棗仁」等3種藥材,不用吃中藥,就能助好眠。豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示,夏天因暑氣人體易出現濕、熱現象,再加上外來壓力,身體常悶悶、熱熱,夜間不容易入睡,夜晚沒睡好,隔天就易出現頭暈、頭痛、小便不順暢、肚子脹脹的、大便不順等症

  • 2020-07-23 16:01

    名醫蘇大成推薦種薄荷 可清淨空氣阻病毒

    台灣國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情已趨緩,但走出台灣,感染與死亡人數屢創新高,目前已造成61萬人死亡,台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成指出,武漢肺炎病毒最大宗的感染來自空氣傳播,加上病毒喜高溫高濕的環境,他表示要降低空氣的病毒量,最好的方式還是保持室內空氣流通,引風降溫外,居