晴時多雲

  • 2020-06-24 14:45

    想爬樓梯減重 小心膝痛先報到

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,不少之前宅在家而體重增加的民眾開始加入運動行列。45歲楊姓男子,便以爬樓梯當運動來減重,一段時間後,兩邊膝蓋出現晨間僵硬情形,若久坐不動,膝蓋就會有緊緊、卡卡的不舒服感,又因不小心拐到腳,膝蓋出現明顯疼痛和嚴重緊繃僵硬感。經醫師檢查,確認為髕