自由健康粉絲團
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2020-06-23 15:32
抓住粽點 健康滿點
端午佳節即將來臨，琳瑯滿目的粽子，你知道哪一種熱量最高嗎？如果自己製備粽子又該注意哪些事情，才能吃的安心又健康呢？在鹹粽部分，可分為北部粽、南部粽、荷葉肉粽。不同製作過程以及不同的材料，熱量也會有所差異。常見的北部粽，糯米以油炒過，熱量增加，內容物如蛋黃、五花肉等，更是影響熱量的關鍵，再加上沾醬的熱
端午佳節即將來臨，琳瑯滿目的粽子，你知道哪一種熱量最高嗎？如果自己製備粽子又該注意哪些事情，才能吃的安心又健康呢？在鹹粽部分，可分為北部粽、南部粽、荷葉肉粽。不同製作過程以及不同的材料，熱量也會有所差異。常見的北部粽，糯米以油炒過，熱量增加，內容物如蛋黃、五花肉等，更是影響熱量的關鍵，再加上沾醬的熱