沈莉馨／核稿編輯Lee（化名）在治療肥胖時，發現可體松（皮質醇）數值是一般人2倍以上，因此使她嗜甜，出現軀幹型肥胖問題。醫師提醒，長期處於過多可體松會抑制胰島素作用，讓血糖無法進入細胞，讓細胞覺得缺糖，而想透過甜食舒壓，因此這類患者在外表上常有擁腫肥胖；尤其胖在中央區域；出現月亮臉、水牛肩；甚至在皮

葉立斌／核稿編輯52歲的吳太太，兩個星期來，經常在進餐後感到右上腹部局部壓痛，通常疼痛會持續半小時到一小時左右。於是自行去藥局買胃藥來吃，但症狀仍然持續出現，遂就醫求診。經過腹部超音波檢查，發現吳太太膽囊有腎結石。醫師鄭泓志提醒，尤其被稱為4F族群，膽結石發生率更高，像是：40歲以上（40 Year

沈莉馨／核稿編輯長期盯3C覺得眼睛乾澀、畏光，甚至吹到風就淚流不止，恐是乾眼症找上門！泰明堂中醫診所中醫師簡兆弘表示，長時間使用3C，容易讓眨眼頻率減少，使其缺乏黏蛋白，出現乾眼症，此時西醫會用溫熱敷、加強眼瞼清潔、人工淚液治療。但其屬多因性疾病，若能在症狀輕微時，加入用藥與針灸的中醫治療，找出真正

葉立斌／核稿編輯吃素，真的會造成男性的性慾會降低或是床上表現嗎？泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文指出，過去會有吃素降低性慾的傳聞，主要是來自一項動物實驗，由於素食者的蛋白質來源有限，通常以豆類或穀類為主，例如藜麥、豆腐、豆漿、豆乾、毛豆、豌豆等等，其中黃豆製品含有大豆異黃

羅碧／核稿編輯有些男性為了避孕，選擇結紮手術，但擔心影響性功能？認為可以馬上不戴套？高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，結紮不影響性功能，因男性荷爾蒙由睪丸製造、血液輸送，而結紮則是阻斷輸精管輸送精蟲，兩者沒有關聯。但仍提醒，剛結紮後，儲精囊精蟲尚未完全排空，建議要做避孕措施。另，他也一併解答「結

葉立斌／核稿編輯「痘痘會過去，（有時）疤會留下。」不少人羨慕幼童的嬌嫩肌膚，卻忽略幼童的臉蛋也可能長痘痘；即使痘痘退了，留下來凹凸不平的痘疤，也可能影響年輕學子的自信。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫說明，若在1到6歲發現痘痘粉刺，應注意是否有性早熟等內分泌問題；同時分享痘痘肌的清潔要點。

葉立斌／核稿編輯月經週期不規律，有時候很久才來，有時候卻很快就來，是怎麼一回事？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享判斷月經失調的4種方法，其中一項判斷標準是看「經血顏色」，鮮紅色的經血代表子宮內膜排出順利，但若出現暗紅色、粉紅色、褐色、黑色等異常，則可能與經血排出不順暢、未排乾淨

羅碧／核稿編輯在月經報到前，許多女生會遇到長痘困擾；對此，營養師張語希表示，生理期前容易長痘與荷爾蒙分泌有關，因此可透過飲食調整，改善問題，像是牡蠣、蝦子、花生等含鋅食物，有助皮膚組織蛋白質合成；無糖豆漿中的大豆異黃酮可調節雌、雄激素分泌；鮭魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸食物，可對抗發炎，預防青

守護牙齒健康，新北市衛生局與新北市牙醫師公會發起「孕幼兒童口腔健康月」活動，孕婦、15歲以下青少年與幼兒在4月1日至30日期間，至合作牙科院所看牙，免收掛號費，讓媽咪呵護寶貝長大同時重視牙齒健康，同時喚起民眾對口腔健康的重視。新北市衛生局表示，媽咪懷孕時，因荷爾蒙影響，若口腔衛生維護不佳，容易增加齲

羅碧／核稿編輯皮膚癢起來好難受！除了倚靠西醫藥膏治療外，中醫也能依照不同病徵，給予相應的治療。潤中醫診所院長艾莉絲指出，中醫能治療痤瘡、濕疹、過敏性皮膚炎、皮膚乾燥4個常見皮膚問題。其中濕疹，中醫認為與體內濕熱、氣血不和有關，治療上會使用清熱利濕、活血化瘀的方法，改善濕疹問題。

「我每天都在顧小孩，顧一顧就會想哭」、「有時候想如果沒有生小孩就好了」、「我每天都睡不飽，也沒有什麼感興趣的事情」，這些都是產後門診常聽到病人的主訴，大概僅次於乳汁分泌的問題。情緒就像無形的殺手，看不見卻無時無刻影響我們的健康，會隨著環境、季節、睡眠等而起伏不定，雖然名稱叫做「產後憂鬱」，但有一部分

羅碧／核稿編輯脾胃差則百病生，甚至連情緒也在腸道的掌控範圍！中醫師余雅雯提到，腸道中各種荷爾蒙，影響全身大小器官，其中血清素主導情緒，也來自於腸道，由此可知腸道健康十分重要，因此若是想健脾，可吃地瓜、南瓜等黃色食物，幫助改善消化不良的問題，讓身體健康、情緒穩定。

羅碧／核稿編輯口服避孕藥除了事前避孕外，還能降低卵巢癌、子宮內膜癌的發生！中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷表示，若是體內有過多雌激素，可能會讓婦癌發生，因此未生育成了婦癌的危險因子，建議服用口服避孕藥，其含有的荷爾蒙，可達保護作用，減少癌症發生; 但是曾經得過乳癌、婦癌的族群是不能使用避孕藥

沈莉馨／核稿編輯子宮內膜變厚是代表比較容易病變嗎？婦產科醫師仇思源表示，子宮內膜的厚度會隨著排卵週期、年紀等而有所不同，其中荷爾蒙失調、瘜肉、肌瘤等，都可能造成子宮內膜變厚，不過如果沒有出現異常出血，超音波觀察也無異狀，基本上多為良性變化，但停經後發現不正常出血，或確認內膜屬於非典型增生，要注意可能

羅碧／核稿編輯澳洲去年所做一項全國婦女健康調查發現， 45-64歲澳洲婦女中有1/4表示，更年期引起的症狀導致日常活動變得困難，有17%的婦女因更年期症狀在過去5年中曾長時間休假。而澳洲統計局2022年數據也發現，因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休，造成每年損失152億美元的收入和退休金；國內專家

沈莉馨／核稿編輯更年期階段，受到荷爾蒙變化的影響，情緒起伏會相當大。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，更年期是女性人生中的重要階段，涉及身體和心理的變化；常見的症狀有熱潮紅、情緒波動、睡眠問題、陰道乾澀、性慾降低等。更年期的定義、健康問題、治療和照護方法，都是要注意的重點。

沈莉馨／核稿編輯生活、飲食習慣也會導致不孕症發生，泌尿科醫師王建勝提醒，男性若想避免不孕症，應攝取豐富維生素、鋅和抗氧化劑的食物，有助於維持生殖系統等系統運作，並保持健康的性生活、避免讓精子處於過熱的環境中，如泡湯、穿太緊的褲子等。此外，環境荷爾蒙也會影響生殖能力，務必盡量避免接觸。

羅碧／核稿編輯56歲3寶爸結識新的對象後，想再求子，但「奮鬥」1年卻沒有消息，經精液檢查後發現，精子數少且活動力差；抽血檢查更發現睪固酮低下及左側陰囊有嚴重的精索靜脈曲張，確定為不孕症，因此泌尿科醫師呂謹亨建議，男子接受微創顯微精索靜脈曲張切除手術，並補充睪固酮藥物，期望未來能有好消息。

纖維腺瘤是乳房常見的良性腫瘤，好發於15~35歲的年輕女性，過去切除此良性腫瘤的傳統手術，會有2~4公分的傷口，因此外觀會有疤痕或局部凹陷的情況，讓病人感到困擾。現行乳房良性腫瘤微創手術，不僅傷口只有0.3~0.5公分，更大幅降低疤痕形成、乳房外觀變形的機率，同時減少疼痛感且恢復快，讓年輕女性病人在

羅碧／核稿編輯常常無法瞭解女友/老婆在想什麼？雅丰唯心中醫診所新竹院所副院長王思婷在臉書「雅丰唯心中醫診所」分享，女性會因荷爾蒙調控而出現生理和心理變化，因此掌握4種月經週期的狀態相當重要，分別為月經期、濾泡期、排卵期、黃體期，其中黃體期容易上火，是經前症後群的好發期，可以輔助滋腎陽藥物，並搭配鬱金