葉立斌／核稿編輯上班族注意！若長期覺得疼痛，小心可能是肌筋膜疼痛症找上門。康禾/翰醫堂復興中醫診所主治醫師楊宗翰表示，肌筋膜疼易發生在各處，像是肩頸、腰背、臀部以及腿部、足部等。其中肩頸筋膜疼痛易發生於低頭族、上班族、中年女性，導致肩頸部疼痛、僵硬、頭痛、眩暈、耳鳴、眼睛脹等症狀要留意。

1名女子有在家超慢跑的習慣，1次約半小時，但才2個禮拜雙腿就出現痠痛難耐情形，擔心是肌耐力不夠，而至人一博愛復健科診所求助，醫師評估後發現沒有明顯結構問題，但腿部肌筋膜異常緊繃，隨後詢問病患，原來是因運動後沒有做好靜態伸展，因此建議該拉筋了，利用8個腿部伸展運動，來保養筋膜。

許多人都有抖腳習慣，抖腳雖是正常行為，但忍不住一直抖有可能是疾病造成。醫師指出，「不寧腿症候群」會讓患者不時移動或摩擦腿部，也可能釀成睡眠障礙，嚴重影響生活品質，建議及早就醫診斷，接受治療。台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主治醫師陳珮昀表示，不寧腿症候群的典型症狀為小腿肚有刺麻、如同螞蟻在爬行的感覺

臨床常見的下肢慢性潰瘍傷口有高達70%以上都是跟潛在靜脈功能不全有關，常見好發的位置在腳踝到小腿這一段，有些會合併腿部腫脹及小腿皮膚色素沉澱的問題。一般傷口疼痛程度不一定和傷口大小成正比，傷口特色是容易會有組織液分泌出來，不容易乾燥，因此若傷口用藥膏塗抹，會使傷口更潮濕，更不容易癒合。

曾經在晚上準備睡覺時，突然覺得腿部不適，不但又癢又痛，甚至還要下床走動才有辦法舒緩嗎？這就是所謂的「不寧腿症候群」。食藥署表示，不寧腿屬於神經學疾病，輕微的症狀可以先改變生活習慣，情況未好轉，也有藥物可以進行治療。食藥署表示，不寧腿症候群是一種很特殊的神經學疾病，​患者會在晚上睡覺時感到雙腳有異狀，