16歲的陳同學覺得不舒服已經好一陣子了，住院前2天，她覺得下腹隱隱作痛，之後疼痛彌漫到整個腹部。因為實在痛到受不了，因此媽媽帶她來急診。急診醫師注意到她的臉色蒼白、身上有一些出血點。她疼痛的位置，彌漫在整個腹部。於是很快就給予靜脈輸液和血液、生化檢驗。確認她有貧血還有血小板低下。之後電腦斷層，發現有

過年開心吃喝卻怕胖，新竹市虎林國中體育老師洪睦盛為本報健康網讀者示範，在家可以簡易輕鬆做的運動，親子一起吃喝玩耍，也一起動起來健康快活，不怕肥肉找上身。洪睦盛示範6個動作，各自針對上半身、腹部及下半身進行訓練。他表示，讀者可視自身的體能狀況進行調整，例如他示範每個動作做30秒、休息30秒，讀者可以改

在做一些侵入性醫學檢查前，醫護人員會提醒「記得幾點後不要吃東西」，不過腹部超音波明明是非侵入性檢查，怎麼也要禁食？桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志說明，吃東西會讓膽囊收縮、食物在消化過程中會在腸胃產生氣體，可能會干擾超音波，導致影像不清晰。鄭泓志在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」表示，超

天氣炎熱，越來越多女生喜歡穿著露肚裝出門，對此，昌盛堂中醫診所中醫師湯詠舜表示，經常穿著露肚裝，可能會變成易胖難瘦的體質！他解釋，由於腹部「痰濕」累積在體內，或者是因為氣虛，而導致代謝效率下降，使得食物留在體內，進而改變身體體質。露肚裝不會加劇經痛 反而容易感冒拉肚子

闌尾是一個在盲腸尾端的凸出管狀器官，位於腹部右下方，並且接近於小腸進入大腸的位置，既不具備消化功能，還有發生闌尾炎的風險，不過它並非雞肋，大腸直腸外科醫師長陳威佑指出，闌尾具有免疫功能、儲存腸道益生菌、還能修復和維護腸道菌的多樣性。陳威佑在臉書專頁「大腸直腸外科 陳威佑醫師」發文表示，雖然從小被教導

高雄1名20歲年輕女性，2月中發生自撞路旁貨車的嚴重車禍，女子被轉送高雄醫學大學附設醫院時，除了嚴重的顏面損傷，醫師也懷疑腹內出血，但離奇的是，腹部表面沒有外力撞擊的瘀青痕跡，經電腦斷層一看，發現部分肝臟碎裂，胰臟也斷成兩截，經緊急手術，才救回這條年輕生命。

想要練出腹肌、馬甲線，以往會先想到傳統的仰臥起坐，但板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，傳統的仰臥起坐其實很傷腰，且不小心會發生脖子痛、腰痛等代償，但核心肌群沒有感覺，這時可以嘗試比較安全又有效的捲腹來打造馬甲線。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師｜新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創

32歲陳先生在10幾歲時罹患神經纖維瘤症候群，腹部左右兩側有巨大神經瘤，過去未定期追蹤，近期因右側後腹腔神經瘤壓迫到薦椎神經，引起劇痛，就醫手術切除右側5顆神經瘤，但病理報告顯示神經瘤已癌變，3個月後陳先生再次接受手術，將左側神經瘤全部切除，再安排化療進行後續治療。

64歲張先生10年前從電子業退休，在鄉下購地享受田園生活，幾個月前右下腹疝氣，原本不以為意，最近疼痛難耐到奇美醫學中心接受疝氣手術，雖然手術不到1小時即順利完成，但在恢復室時傷口疼痛，服用止痛藥後僅稍微緩解，且心跳變快，血壓偏低，即使注射點滴，血壓仍未提升，醫生立即安排腹部電腦斷層檢查，發現腹主動脈

54歲加拿大西洋流行音樂天后席琳狄翁（Celine Dion）昨於社群平台宣布，自己罹患罕見神經系統疾病僵硬人症候群（Stiff person syndrome）。根據台大醫院神經部網站指出，僵硬人症候群是種罕見的中樞神經系統疾病，主要症狀為軀幹及近端肢體僵硬、緊縮，好發於腹部與下背部的肌肉，且多在

苗栗縣76歲李姓老婦，3年前曾因自發性直腸穿孔及化膿到大千綜合醫院接受手術治療，日前再度因子宮出現8公分膿瘍就醫，經引流、抗生素治療後，康復出院。醫師認為反覆化膿的情形罕見，細問後才發現，因老婦的孩子在這些年相繼離世，至今還無法走出傷痛，長期過度抑鬱導致身體免疫力大幅下降，才會讓化膿問題反覆發生。

被稱為癌中之王的胰臟癌，在台灣5年的存活率，僅有7%。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，胰臟癌有3個自我檢查方法：莫名出現黃疸、左上腹悶悶不適、體重莫名變輕，就要警覺是不是胰臟癌。陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」分享，依據最新的國健署統計，胰臟

68歲的楊先生身材高大壯碩，曾因心肌梗塞就醫撿回一命，後來積極控制飲食和運動減重。雖然四肢都瘦了，唯獨甩不掉大肚腩，甚至腰圍飆升；就醫檢查發現，占據腹部的不是脂肪而是巨大腫瘤。收治個案的馬偕紀念醫院泌尿科資深主治醫師邱文祥表示，楊先生罹患的是第三期惡性肉癌，經過腹部斷層掃描可見腫瘤體積十分龐大，影響

苗栗縣70歲的鍾姓老翁，近來在田裡工作常覺得右下腹酸酸的，日前挑水時又出現此情形，伸手一摸突然發覺右邊「該逼」有個腫塊，坐下來休息一會兒，又發現那個腫塊消失，經前往衛福部苗栗醫院就醫，查出是疝氣，經手術後，復原情況良好。苗栗醫院外科醫師林子超表示，所謂疝氣是指腹腔內的器官例如小腸、大腸或大網膜經由腹

33歲徐小姐經營網拍生意，育有一對雙胞胎，雖然孕期努力控制體重，產前四肢依舊纖細，但「卸貨」後肚皮被撐鬆，也有嚴重下背痛問題，積極運動一年，上述情形仍毫無改善，赴醫檢查發現為腹直肌分離所致，透過腹部拉皮手術治療後，徐小姐不僅重拾腹部緊實效果，下背痛大幅改善，舉手投足也散發自信。

懷孕期間體重會增加，尤其會胖在腰腹，九如中醫診所副院長許淳彰在臉書專頁「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文分享，懷孕期間脂肪慢慢囤積在腰腹，是為了保護胎兒，並提供胎兒溫暖的生長環境。許淳彰說明，懷孕期間，腹部肌肉層撐開之後會變薄，使承受外在力道的能力變差；此時腹腔、骨盆腔的增厚脂肪就像海綿墊一樣，能緩

無論是受傷、復健、運動表現上，都會提到「核心肌群」，究竟核心肌群在指哪裡？物理治療師陳曉謙指出，關於核心肌群，有許多不同的定義，常見的包括：連接在脊椎的肌肉、負責穩定、位於腹腔周遭的肌群等。陳曉謙在臉書粉專「陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師」發文分享，可以感受「核心」出力的感覺，跟檢測自己有沒有使

子宮脫垂是一種老化現象，常見於高齡婦女，由於更年期後婦女的女性荷爾蒙減少，可能會讓骨盆會陰部肌肉萎縮，造成骨盆器官鬆弛不易固定，形成子宮脫垂。新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 - 李毅評醫師」及個人網站「我是威廉氏後人—李毅評醫師」發文指出，除了高齡婦女，生產也可能引起骨盆

「這真是最好的母親節禮物！」高雄一名45歲李姓媽媽，婚後育有2個兒子，但身材卻遲遲無法恢復過往的水蛇腰，兒子體貼她，集資讓她做腹部醫美整形、抽脂與補脂手術，成功減了5吋腰圍，不過，醫師提醒，施作醫美整形前一定要經過專業評估，才能確保術前、術後安全。

有些糖尿病病人需注射胰島素控制血糖，如何正確使用合適的針頭，攸關藥品的療效與施打的舒適度。筆針 筆型胰島素專用胰島素使用的針頭，可分成筆針、空針兩種，筆針一般是裝在筆型胰島素上面，依針頭長度可區分為4mm、5mm、6mm、8mm的規格；空針則是用來抽取玻璃瓶裝的胰島素，依可抽取的胰島素容量可區分為0