沈莉馨／核稿編輯不少人有牙周病的困擾，但網路上卻傳出鹽水漱口、抹橄欖油、敷牙膏等方式，可以治療牙周病？中和漾潔牙醫診所院長蕭閎懋直言，這些方法都沒效！雖說漱口、刷牙可能讓發炎的腫脹感暫時緩解，但造成發炎主因「牙結石」還是躺得好好的，可能之後又會開始發炎、腫脹。

47歲余女士於2020年被診斷出右側乳房腫瘤，即接受一連串治療，包括右局部乳房切除與前哨型淋巴切除術、化學、放射線與荷爾蒙治療。但從化療後就出現許多嚴重副作用，後來她求診台南市立醫院中醫師進行中醫藥輔助治療，緩解許多嚴重的副作用。余女出現的副作用包括腸胃不適、手足症候群、四肢感覺異常、口腔粘膜炎、嗜

羅碧／核稿編輯植牙手術後照護，有助於傷口癒合！台北植牙醫師廖富洲表示，術後應保持口腔清潔，第1天避免刷牙或漱口，第2天起到拆線前，用軟毛牙刷輕輕的清潔牙齒，另外，應避免刺激手術區域、攝取流質食物外，務必按照醫師開立的處方使用止痛藥。為緩解腫脹，在術後3天內可冰敷，待腫脹穩定後，再用熱敷幫助血液循環、

葉立斌／核稿編輯運動後經常出現肌肉痠痛，讓人苦不堪言。橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享4招，有效預防運動後肌肉痠痛，包含：適度伸展運動、多喝水並補充電解質、尋求按摩師或使用自我按摩工具，或交替使用冷熱敷，緩解肌肉痠痛並減少腫脹。

47歲的陳小姐相當重視健康和身材，幾乎每天到健身房報到，日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛，手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二頭肌，因冰敷、吃止痛藥都沒好轉，前往骨科檢查才發現是二頭肌（長頭）肌腱斷裂，經醫師進行微創關節鏡肌腱縫合固定手術，3週後就開始練習做關節活動的訓練，目前已重新回到健身房，開心

葉立斌／核稿編輯王姓男子因歲末年終忙著大掃除，隨後開始出現手肘外側疼痛和腫脹的情況，起初以為是暫時的勞損，不以為意。沒想到症狀卻越來越嚴重而就醫，經醫師簡單動作，發現他感到手肘外側疼痛加劇，診斷為網球肘。扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔表示，改善網球肘除針灸、按摩穴位，來改善血循，達到減疼痛效果，還要避免過

陳太太每逢農曆新年期間總是忙著準備年夜飯和接待親朋好友，但去年她注意到晚上時，雙腿不僅疲勞且腫脹，半夜還會嚴重抽筋，皮膚也出現顏色改變、小蜘蛛網狀的細血管及青筋凸顯，因而就醫尋求協助，並被診斷為靜脈曲張；在醫師教導下，陳太太學會了如何保護自己的雙腿健康。

全身上下的關節其實都有罹患退化性關節炎的機會。除了最令大家熟知的膝關節、髖關節退化外，手部的退化性關節炎也很常見，尤其以大拇指的掌指關節、掌腕關節和其他手指的遠端指間關節最常發生。常伴隨疼痛、腫脹、關節肥大、僵硬感，甚至變形而影響外觀。退化性關節炎的產生是多面向的，常見因子有遺傳、年長者、肥胖、工作

羅碧／核稿編輯久坐、長時間低頭滑手機等都可能導致椎間盤突出，引發疼痛不適。新北板橋復健科王竣平表示，使用腰部靠墊、定時更換姿勢、游泳或做瑜伽等輕度運動，以及休息，能有效舒緩不舒服。王竣平在臉書「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」指出，門診中常有病患因椎間盤突出的問題前來就醫，也有很多人

葉立斌／核稿編輯髖關節骨折是老年人跌倒中最常見的骨折類型，不僅常伴隨疼痛、不良於行，更可能造成生活功能的喪失。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，臀部及股溝部位出現劇烈疼痛、無法站立和行走，甚至出現長短腳或下肢呈現外翻的樣子，都是髖關節骨折症狀。

門診來了一位50歲左右的女性，自述近半年來，她發現自己的腳部皮膚逐漸變得暗沉，這不僅影響了她的外觀，更重要的是，嚴重影響到她的日常生活。每到中午，她就會感覺到腿部開始腫脹和沉重。這種感覺使她的行走變得艱難，有時甚至感覺像是在拖著沉重的腿步行。特別是在久坐的時候，比如長途旅行後，她的小腿腫脹會變得非常

83歲的李先生2年前因右腳關節炎接受人工關節置換手術，後續反覆感染，清創1年多病情未改善，不僅疼痛腫脹，還多了2個不時滲液的洞口，日前到嘉義大林慈濟醫院就醫期間，1個多月內經骨科部副主任謝明宏耐心清創共5次，重新植入人工關節，讓他避免遭截肢命運，順利恢復行動力。

許多患者遇到手指疼痛或角度受限，會直覺反應是否為扳機指，它又被稱為手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。若手指頻繁彎曲活動，比如勾提重物、猛打鍵盤、頻繁緊抓，容易使屈肌肌腱與掌指關節上固定肌腱與指骨的韌帶構造（學術名：滑車）產生過度摩擦與發炎，衍生疼痛、腫脹、狹窄和卡住的症狀。

女性生理期間，身體會悄悄發生變化，甚至特別容易發痔瘡，偶爾還會有瞬間的抽筋刺痛感，對此，台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純解釋，月經期間「前列腺素」升高，會造成經痛，或肛管附近肌肉痙攣，導致屁股抽筋；「黃體素」升高，也會增加肛門口痔瘡靜脈組織回流不佳，造成腫脹，容易誘發痔瘡。

一名年約26歲的年輕女子，雖有傲人胸圍，但是為了準備結婚，下定決心開始瘦身計畫，卻沒想到減重讓她的胸部尺寸跟著體重一起掉了許多，就像是洩了氣的皮球。準備披婚紗 隆乳找回自信試穿婚紗時，胸部總是尷尬地有空杯，無法達到理想中上鏡的效果，離開了胸罩的支撐，胸部整體更是鬆垮，觸感也與以往飽滿彈性大相逕庭，為

63歲凌先生長期以來飽受缺牙困擾，日前他接受左側上顎多顆人工植牙手術，但他長期缺牙以及患有糖尿病，上顎骨較薄，因此在植牙手術中需要同時進行鼻竇增高手術，手術過程中，由於齒槽骨過於鬆軟，人工牙根意外滑入他的左側鼻竇內，5天後，凌先生被轉介到大醫院口腔顎面外科就診，到達醫院時已經發高燒，左側臉頰嚴重腫脹

睪丸癌為男性常見癌症之一，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享，睪丸癌盛行於青壯年男性，由於罹患初期無明顯症狀，而是隨時間推進才出現症狀，因此日常睪丸檢查十分重要，建議透過溫水沐浴將陰囊表皮放鬆，並進行全面觸

不少痔瘡患者因術後出現腫脹、出血及疼痛等症狀而感到困擾。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示，術後除按時吃藥、多喝水、多吃蔬果外，根據南京中醫藥大學實證，每日針灸大腸俞、承山、二白等穴位，在術後第2天和第3天，恢復狀況較僅有常規護理沒有針灸療程的患者要更好，而且能顯著改善疼痛、腫脹和便血等不適症狀。

中央健康保險署昨天宣布自今年10月1日起，「半月板軟骨修補系統」將納入健保給付，粗估一年約4300名傷病患受惠，健保為此須挹注約1.16億健保點數。膝傷病患福音 年約4300人受惠半月板是位於膝關節面股骨及脛骨之間的軟骨，分成內側及外側二部份，它可吸收膝關節承受的壓力與吸震，提供膝關節活動時的穩定性

隨著運動風氣盛行，運動傷害也層出不窮，若活動時關節內部發出聲響、行走困難，當心半月板已損傷。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒表示，常見的受傷原因為外力撞擊，或在膝關節承重下做過度的膝蓋扭轉動作，導致其撕裂。要改善半月板損傷，建議可依嚴重程度進行手術，術後經醫師許可，可增加膝關節彎曲與伸直角度、維持大腿