晴時多雲

  • 2024-03-23 15:11

    健康網》低頭族當心「它」找上門! 醫:按壓時手臂痠麻

    羅碧/核稿編輯在家休息耍廢時,容易用不良姿勢滑手機、追劇,這樣的壞習慣小心枕神經疼痛找上門!醫師謝炳賢表示,引起枕神經疼痛的主要原因是,姿勢不良導致頭頸部肌肉僵硬。例如躺著或低頭滑手機,並且後腦勺一陣一陣抽痛,甚至蔓延到肩膀和手臂。而枕神經疼痛就是神經受到夾擠與壓迫而產生疼痛。若按壓激痛點,可能有頭

  • 2024-03-22 12:40

    健康網》常見肌筋膜疼4部位曝! 耳鳴又頭痛恐是肩頸警訊

    葉立斌/核稿編輯上班族注意!若長期覺得疼痛,小心可能是肌筋膜疼痛症找上門。康禾/翰醫堂復興中醫診所主治醫師楊宗翰表示,肌筋膜疼易發生在各處,像是肩頸、腰背、臀部以及腿部、足部等。其中肩頸筋膜疼痛易發生於低頭族、上班族、中年女性,導致肩頸部疼痛、僵硬、頭痛、眩暈、耳鳴、眼睛脹等症狀要留意。

  • 2024-02-05 15:47

    5旬男手臂麻痛想剁掉 頸椎椎間盤突出作祟

    50多歲古姓男子,長期受到肩頸疼痛困擾,一度以為是過度勞累造成,但進行復健效果卻不佳,且近來麻痛感更延伸至肩膀、膏肓和上肢,痛起來連手臂都想剁掉,甚至嚴重影響睡眠品質,經就醫檢查確診是頸椎椎間盤突出,醫生安排接受「前位頸椎顯微手術」,2天後就出院,讓他開心重拾正常生活。

  • 2024-01-20 18:09

    健康網》長期頭痛找不到原因? 醫:小心是頸部出問題

    沈莉馨/核稿編輯現代人生活壓力大,許多人有頭痛困擾,甚至同時出現眼睛痠脹、肩頸疼痛,就醫卻找不到原因。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒,原因可能來自於脖子引起的頸因性頭痛,包含長時間頸椎姿勢不良、意外傷害、退化性關節炎或椎間盤突出等都是常見原因。

  • 2023-08-15 19:04

    健康網》久坐長期「烏龜頸」 中醫:小心變成大小臉

    手機和平板使用者增加,缺乏身體活動,早已成為國民10大健康危險因子;而因久坐所導致的不適和疼痛,也成為肌肉骨骼疾病(MSD)或代謝性疾病的關鍵。對此,中醫師褚衍強指出,肩頸疼痛與久坐多久無關,反倒維持同個姿勢太久,得不到調整才是根源。且上班族常出現的烏龜頸,肌肉張力失衡,會改變咬合與呼吸模式,進而改

  • 2023-04-29 05:30

    上班族肩頸痠痛手麻 揪出頸椎退化

    40歲的陳先生平常上班總是久坐不起,前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛,嚴重影響到睡眠,夜晚總是痛到睡不好,進而至診所使用牽引拉脖治療,但沒有明顯改善,於是改到台北慈濟醫院復健科就醫,核磁共振發現陳先生的頸椎椎間盤突出,轉介物理治療師得知他的下頸椎活動度過大、上胸椎的活動度受限。

  • 2023-04-24 16:58

    頸椎開刀「記號劃左卻開右側」? 土城醫院:該手術不分左右

    新北市三峽1名吳姓婦人,長年飽受頸椎骨刺壓迫神經問題所苦,時常肩頸疼痛,去年她到新北市立土城醫院求診,醫師安排她開微創手術,想不到手術結束後,疼痛不減反增,影響範圍也擴大了。此外,她還發現,原本醫院做的開刀記號在頸部左側,最終開刀的傷口卻在右側,讓她直呼離譜;土城醫院對此回應,頸椎手術的記號,是要確

  • 2023-04-06 15:28

    6旬婦頭痛難眠 竟是肌筋膜疼痛症候群引起頸因性頭痛

    6旬婦人半夜經常頭痛難以入眠,求治台中慈濟醫院,經復健醫學部主任蔡森蔚檢查,竟是肌筋膜疼痛症候群引起的頸因性頭痛,經非侵入性的體外震波治療數次後即獲得改善,王婦開心表示,「終於可以好好睡一覺了」!王姓婦人家庭事業兩頭燒,5、6年來肩頸肌肉常有緊繃、痠痛感,後來竟引發頭痛,半夜常難以入眠,嚴重影響生活

  • 2023-03-26 05:30

    睡不好害落枕 頸椎運動緩解左右為難

    有一天我突然接到職棒球團call out說,美籍先發投手一早醒來竟然落枕,肩頸卡卡恐讓表現打折扣。趕往球場診斷確定是關節面有卡住,當下運用美式整脊手法為他治療,且有效改善。害美籍投手落枕的禍首是1顆枕頭。落枕的原因很多,工作壓力大、低頭族、睡姿不好,或是天氣寒冷、感冒到都有可能。

  • 2023-03-04 18:43

    健康網》小心病入「膏肓」 醫授伸展操緩解上背痛

    肩膀不適、上背部疼痛讓許多使用電腦的上班族飽受困擾。人一博愛復健科診所院長李炎諭指出,「膏肓痛」一般是指上背部的肌筋膜炎,或是肩頸放射痛、神經壓迫引發。治療上復健、乾針與增生療法皆可處理,也可以伸展菱形肌舒緩疼痛。李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出,膏肓痛一般是指上背部的肌筋膜炎(斜

  • 2022-12-31 18:20

    健康網》上班族長期用電腦肩頸痠痛 醫曝5大原因

    上班族長時間坐在電腦前,時常會覺得肩頸痠痛。復健科醫師指出,肩頸上背的肌肉骨骼疼痛相當常見,據統計,有超過一半長時間坐在電腦前的上班族,都有肩頸上背疼痛的問題。肩頸上背疼痛的原因眾多,包括肌肉筋膜、頸椎小面關節炎、頸部椎間盤突出、五十肩、心臟問題等。建議改善、調整工作時的坐姿,減輕頸椎壓力。

  • 2022-11-25 21:50

    健康網》經常落枕、手麻困擾? 物理治療對「3疼痛期」有解

    起床容易落枕、手麻,許久才緩解?物理治療師表示,有研究指出,BMI大於30者、壓力大等較易出現脖子痛。而針對不同症狀(疼痛時長)有對應做法,例如對於急性期(症狀長達6週者)的脊椎採徒手治療、個案衛教;亞急性與慢性期(症狀持續6-12週或超過12週者),則採穩定控制運動及肌力訓練,皆能有效改善頸部功能

  • 2022-09-02 13:20

    健康網》顳顎關節發炎痛 醫曝4大可能原因

    1名個案近期因耳鳴悶、頭抽痛、牙齒也痛及張嘴困難等,懷疑可能是中風,雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿檢查發現,患者張嘴時發出喀喀兩聲,評估應為顳顎關節問題,並指習慣性夜間磨牙;頭頸部姿勢不良;重複性下巴動作與下頜姿勢;壓力、情緒與睡眠品質,都有可能造成顳顎關節症,除了服藥,也可透過咬合與下巴推放練習

  • 2022-05-13 17:16

    健康網》長期腰酸背痛恐是「它」作祟! 醫分享4招放鬆筋膜

    疫情期間減少移動,導致日常身體活動量大為降低,開始出現腰酸背痛、肩頸疼痛的問題,即使天天復健、吃藥還是沒用?醫師提醒,要留意這情形可能是肌筋膜疼痛症候群找上門,長春藤預防醫學健康管理物理治療師林敬予建議,可透過4招幫助放鬆筋膜,也能降低疾病發生。

  • 2022-03-05 19:34

    健康網》緩解痠痛方法要正確! 外用藥「安全4撇步」公開

    民眾做家事或做運動時,若有姿勢不當或使用過度,就有可能導致肩、頸、腰、背痠痛等情形,進而使用噴劑、乳膏或貼布等局部外用藥來舒緩疼痛。食藥署對此分享外用藥品安全正確使用的4撇步,提供民眾參考。先諮詢市售的外用緩解痠痛產品種類多,最常見的消炎止痛成份為非類固醇消炎類(NSAIDs,如Ibuprofen、

  • 2022-02-19 05:30

    介入性疼痛治療 開刀前最後防線

    慢性疼痛,尤其是肩頸疼痛或下背痛,是許多現代人的共同困擾,疼痛發作時,甚至會大大影響工作狀態及生活品質。有時會有止痛藥物效果不好或副作用太大,做其他治療效果也不好的情形,可能就需要進一步評估手術治療。有的民眾慢性病較多,或者擔心手術及麻醉風險,卻又對保守治療反應不佳,便陷入兩難而不知所措。這時候介入

  • 2022-01-17 05:30

    11cm脂肪瘤好礙眼 手術還原平滑肩頸

    60歲吳女士身材較為圓潤,半年前在左側肩頸後方摸到一團柔軟、可以動來動去的肉團,起初以為是變胖所致,直到最近觸壓肉團時偶爾感到疼痛,擔心是否為惡性腫瘤,所幸赴醫檢查確診為脂肪瘤,由於脂肪瘤長的位置相當明顯,且體積非常大,透過手術移除脂肪瘤後,吳女士終放下心中大石。

  • 2021-07-10 05:30

    工程師下背痛 Redcord懸吊運動神救援

    阿敬是工程師,工作需求常常一天久坐達12小時,日積月累已出現慣性的肩頸疼痛與腰痠背痛,日前因疼痛難耐來到復健科,醫師建議他接受Redcord懸吊運動的復健訓練,在經過6週的課程安排後,阿敬的疼痛已大幅減輕。Redcord懸吊運動是來自挪威的運動復健系統。因挪威靠近海洋,該國不只發展出帆船文化,也對於

  • 2021-03-24 20:57

    國中生肩頸疼痛多年 竟是從腦幹長了12公分脊髓瘤

    15歲的陳小弟從小學就常喊肩頸疼痛,一度被診斷是關節炎,經藥物及復健短期好轉又反覆發作,2年前出現上肢無力、左手無法舉起、步態不穩,輾轉到中國醫藥大學附設醫院檢查,才發現罹患巨大脊髓瘤,從腦幹長到頸椎,長達12公分,一旦惡化恐會抑制呼吸、癱瘓,去年5月接受長達17小時的開顱手術成功摘除腫瘤,術後做6