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2022-12-25 16:43
健康網》久坐不動快來點「運動零食」 醫：僅做2-3分鐘都有差
長久以來上班族都有久坐問題，對此，恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」分享1項研究證實「起身動一動」的重要性，又久坐不利葡萄糖、脂肪酸代謝，而「運動零食」是指運用零散時間做少量運動，即使僅做2-3分鐘都有差。王思恒表示，「運動零食」可保護肌肉不流失，旨在透過活動打斷久坐，而非真的吃零
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2020-11-04 23:01
肌肉病變不單只是老化 醫：釐清病因很重要
一般人對於肌肉疾病的瞭解，大多僅止於肌肉痠痛或無力，且多數人會認定是因為工作操勞造成，處理方式侷限在吃止痛藥、民俗療法或復健，因此延誤診斷，甚至在肌肉萎縮時，很多人會先歸因於老化。成大醫院病理部主治醫師廖瑋安指出，肌肉病變不只是老化而已！病變成因很多，增進社會大眾對其認識有必要性。
