老花不是銀髮族專利！遠見眼科問卷調查發現，近7成熟齡族認為視力功能退化是最為惱人的身體老化問題。此外，調查也發現，約5成熟齡族，每天使用3C產品的時間長達5小時以上，甚至不到40歲就有老花問題。遠見眼科院長張聰麒表示，若出現近距離用眼困難、無法清楚對焦是老化現象，應就醫診治。

羅碧／核稿編輯年齡邁入4字頭，有些人看書看手機越看越糊，卻只是用一般的市售老花眼鏡來打發，對此，食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」分享，原先的近視與遠視度數，加上調節能力退化的度數，才是適合的老花眼鏡度數，需經過專業調配即全面評估，市售並非適用全部人。

配眼鏡時，除了有型的鏡架外，最重要的是「配了哪款的鏡片」，高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文分享，成人較常使用的眼鏡鏡片5大種類：單焦點鏡片、舒壓鏡片、漸進鏡片、駕車鏡片、變色鏡片，依照自己的用眼習慣和需求，配到清晰又舒適的眼鏡。

許多孩童會配戴角膜塑型片控制近視度數，不過珍世明眼科院長王孟祺表示，成人也能藉此讓白天不戴眼鏡還有好視力，且其為可回復性的矯正方式，若之後開始老花，也可以調整配戴度數，讓老花現象不致於太明顯。王孟祺在臉書粉專「王孟祺醫師-眼科最前線」發文表示，角膜塑型片剛發明時是給成年人配戴的，但後來發現小朋友配戴

有些患者認為「有近視就不會有老花」，眼科醫師提醒，老花就是肌肉調節能力的退化，最多能抵銷300度的近視，也只是500度近視變為200度近視的程度，需要視力矯正的需求依然不變！林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示，隨著年齡增長，睫狀肌的彈性逐漸失效，老花就是肌肉調節能力的退化，

下班後想回家休息，卻發現晚上經常視野模糊、看路也不太清楚？和欣視光眼科診所醫師林于皓表示，近視、老花及用眼過度都可能會導致上述情況，呼籲民眾平時上班應注意光源位置，維持良好坐姿，定時起身走走，放鬆眼睛。林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，因人體構造的關係，晚上的視力本來就比

老花眼的成因是隨著老化，眼球逐漸喪失調整焦距的能力。眼科醫師提到，老花眼度數會隨著年齡增加而上升，平均來說，40歲開始每年增加10度，於60歲左右趨於穩定。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」與個人平台發文列出常見的老花眼症狀，來讓民眾做為參考。

大眾常有疑惑，近視是否能抵消老花？那有近視的人是否不會有老花眼？中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在國健署健康九九網站指出，事實上，近視、遠視與老花所指的是有不同的定義：近視、遠視是指看遠時的視力狀態，而老花則是指看近的能力。在某個時間點，近視或許可調整老花，但若近視400度以上，就不可能相互矯

台中一名43歲李姓女子，年輕時遠視沒有戴眼鏡，過了40歲後，發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」，醫師檢查發現是老花眼，不過她擔心戴上老花眼鏡被嫌「老人味」堅持不配，直到近來出現視力更模糊，甚至出現頭痛、噁心想吐等症狀，才甘願戴上眼鏡輔助視力，看東西終於不再一片模糊。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說，在眼科門診中，這幾年來門診裡有不少的病例，皆是30歲左右的人，還患有假性近視和老花，以前發生在小孩子才有的假性近視，卻發生在3、40歲的成年人身上，或30幾歲就提早感受到老花的人，比比皆是，這都是拜科技所賜，平日又不注意眼睛保養。

許多人上了年紀免不了需要配戴老花眼鏡，以便看清楚近物。不過最近網路上卻流傳「有近視眼就不會有老花」，甚至有民眾誤以為「老花度數可抵掉近視度數」等。醫師指出，兩者成因不同，「近視」是指看遠時的視力狀態，「老花」則是指看近的能力，因此有近視眼不代表就比較不會有老花眼，還是要定期檢查並接受治療。

網路盛傳按摩眼周或吃枸杞可預防、治療老花眼，中、西醫師都駁斥這種偏方，認為這完全無效，強調老花眼是水晶體因年齡老化而變大、增厚，調焦能力變差，無法防治，也不能改善，接摩或吃枸杞只能舒緩眼睛疲勞和乾澀，提醒老花眼還是戴上老花眼鏡看東西，避免用眼過度，造成不適。

很多人都有「近視以後就不會有老花」的觀念，然而近視與老花其實是不同的問題。眼科醫師說，因為近視眼鏡能抵消少許老花的度數，所以才會感覺老花來得比較遲緩。據《華人健康網》報導，正常的人眼應該可以把遠的影像投射在視網膜上，當遠方的物體不能呈現在視網膜上，就稱為「屈光不正」。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫

詹小姐是近視族，習慣長時間使用4吋手機追劇、看漫畫、玩遊戲，由於同時存有老花、近視症狀，必須不斷更換眼鏡，當眼睛感到不舒服時，就把眼鏡摘下，近距離看手機，導致眼睛常酸澀、緊繃、疲累，去年在眼鏡行配了3C數位多焦點鏡片，希望一勞永逸，卻發現眼鏡愈戴愈暈，甚至出現短暫暈眩狀況，半年內換了3次眼鏡，最後才

隨著年紀增長，自然老化，過去老花與白內障通常在40至60歲出現，但隨著人們大量近距離使用3C產品、高度近視增加，老花與白內障都有年輕化趨勢，40歲以下，甚至2、30歲就找上門。大學眼科診所總院長林丕容表示，老花通常40歲後以每5年75度的速度增加，大約55歲至60歲達到250至300度的上限，看近會

隨著科技發展，遊戲產業也越來越多元化，人類接觸電子產品、玩線上遊戲的年齡層越往下降，一名今年才剛上國中的青少年，原本視力都測得1.0，但因為暑假2個月狂打電動，引發暫時性老花眼症狀，還遭眼科醫師警告：「再打下去就得戴老花眼鏡。」根據《聯合報》報導，眼科診所院長梁中玲表示，長時間緊盯電腦螢幕會導致水晶

因害怕眼睛會洩漏年齡的秘密，年近四十的王先生（化名）一直到處打聽有沒有可以預防或延後老花眼發生的方法。40多歲的李小姐（化名）因保養得宜，外表看起來很年輕，大約只有20多歲。可是每當她去美妝店選保養品，或是去超商、超市採買食品時，外包裝上的說明總是字小如螞蟻，讓她不得不戴上老花眼鏡，才能看清楚有沒有

新竹一名65歲男子在年輕時有遠視，也一直覺得視力很好，近來因老花緣故，視力惡化，不但生活受影響，還出現憂鬱症狀。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說，黃斑部、腦神經和視神經相互影響，視力不矯正會頭痛、眼痠痛，還可能引發憂鬱症。「戴老花眼鏡不會顯得比較老，老花眼平均一年增加10度，不戴老花眼鏡，度數也不會減少