許多人擁有敏感性牙齒的民眾，在購買牙膏時，會選用市面上標註敏感性牙膏的產品，但敏感性牙膏真的有效嗎？對此，食藥署提到，目前市面上可分為2種常見成分，其中硝酸鉀和氯化鉀可提高鉀離子濃度，避免外界刺激；草酸鉀等物質成分，則可封閉牙本質小管，來減少外界的物理刺激。

市售牙膏款項這麼多，怎麼選才好？食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與食藥好文網指出，敏感性牙膏通常需持續使用4週以上才有明顯效果；美白牙膏長期使用可能傷害琺瑯質也可能引起牙齒敏感問題；使用含氟牙膏可以增加牙齒的強韌度，多攝取雞、魚、芋頭、山藥等含氟食物，也有助於維持口腔健康。

口腔清潔是每天必做的工作，但牙膏用多一點真的會比較乾淨嗎？對此，醫師表示，牙膏擠越多效果並不會越好，只要擠碗豆大小的量就足夠了。另外，他也分享抗敏牙膏、牙周病牙膏使用前的小知識。大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫葉昭孝」發文指出，牙膏只要擠碗豆大小的量就足

牙膏是生活中必備的口腔清潔工具，但市面上琳琅滿目的牙膏，究竟有哪些成分，又該如何選擇？對此，牙醫專科醫師歐凱捷在IG「歐凱捷 醫師」發文分享，6種牙膏的功能性成分，幫助民眾選對牙膏，打造健康的口腔。抗蛀牙牙膏氟是牙醫界裡面被證實能防蛀牙，且效果不錯、簡單好用又便宜的東西，所以挑選牙膏建議還是以含氟量

市面上許多牙膏都標榜具有美白牙齒的功效，網傳「把牙膏當面膜塗臉頰說可以除雀斑」。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」發文表示，使用一般牙膏刷牙後，牙齒看起來變白主要是因為物理性磨擦；而讓肌膚白皙的主要原理是抑制黑色素生成或加速已生成黑色素代謝，所以用一般牙膏無法使肌膚變白跟除斑。

長期不良習慣會導致牙本質小管外露，進而造成敏感性牙齒，而使用市面上的敏感性牙膏是否有效？藥師表示，若想要看到明顯的效果，須持續使用4週以上，且刷牙時間保持在3-5分鐘，才能完全發揮效果。台灣年輕藥師協會理事宋杰儒在「食藥好文網」發文指出，牙齒由外而內可以大致分為琺瑯質、牙本質以及牙髓腔。而牙本質中有

牙齒美白對愛美的民眾越來越重要，市面上也有許多牙膏產品標榜美白、減少牙菌斑等；食品藥物管理署今年7月將非藥用牙膏納入化妝品管理規範，特別是「美白牙膏」備受消費者歡迎，但食藥署提醒，有5類民眾最好不要使用美白牙膏。非藥用牙膏 納化妝品管理規範