晴時多雲

  • 2024-03-19 11:51

    健康網》三高年輕化要小心! 醫示警:2情況易增高血脂

    葉立斌/核稿編輯三高年紀有逐年年輕化趨勢不可不防!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,年輕人肥胖有15到30%的可能性會患糖尿病,且父母或兄弟姐妹患有糖尿病,子女患病風險也會增加;另,愛沾菸酒、缺乏運動則會增加高血壓風險;飲食油膩、空污及噪音等因素易增高血脂風險,呼籲民眾,「別以為年紀輕輕,疾病就會輕輕」,

  • 2024-03-15 05:30

    5大生活壞習慣 洗腎提早上門

    糖尿病與洗腎有高度相關,長期的高血糖會損壞腎臟功能,嚴重時恐需洗腎,根據統計,台灣洗腎的患者有47%與糖尿病有關,醫師分享5項容易使血糖升高的壞習慣,提醒注意生活保健,一不小心就可能引起糖尿病或腎病變。恩主公醫院腎臟科醫師蔡友蓮指出,長期的高血糖會使腎臟的小血管和腎絲球受損,因而損壞腎功能,初期可能

  • 2024-02-11 16:10

    避免過年胖一圈 台大醫曝「這招」超有效

    農曆春節連假,不經意就會攝取過多熱量,許多人過完年後發現腰圍多了一圈。台灣肥胖醫學會理事、台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔提醒,春節期間民眾難免放縱,然而生活作息與飲食不正常,往往導致體重攀升,他分享,天天「量體重」可更容易察覺體重的增加,達到警惕效果。

  • 2024-01-30 21:30

    健康網》男人過40歲陽痿盛行率達18%! 醫:4不良習慣是成因

    葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象,甚至影響到性福?好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示,據統計,40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%,除了身心理因素,生活方式不佳如吸菸、酗酒、肥胖和缺乏運動,也是導致陽痿的兇手。

  • 2024-01-05 11:37

    健康網》三酸甘油酯太高怎麼辦? 中醫揭治療高血脂3路徑

    沈莉馨/核稿編輯三酸甘油脂過高可能與飲食、肥胖及缺乏運動有關。對此,中醫師邵禹豪表示,以中醫治療主要可分成「健脾燥濕」為主,調整脾胃功能,加強運化功能,截斷水濕聚集生痰的路徑;「清利水濕」為輔,透過利水、排水,間接減少水濕痰濁產生;「活血化瘀」為佐,痰濁長時間積累在血脈,易形成痰瘀互結的狀態,故透過

  • 2024-01-02 22:49

    張誌家猝逝》醫揭心肌梗塞8大危險因子 防治「三高」不可少

    羅碧/核稿編輯曾旅日知名前職棒球員張誌家今(2)日驚傳因心肌梗塞猝逝,享年43歲。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文指出,除了年齡、性別為不可控因素外,還有另6項與心肌梗塞相關的危險因子,例如高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、過重或肥胖及缺乏運動者,因此掌控三高很重要。

  • 2023-12-17 05:30

    《健康聚寶盆》中醫妙招治肌少症 預防退休後「有心無力」

    70歲的陳先生(化名)自從退休後,就常待在家中鮮少出門,平日飲食因為宗教信仰的關係以五穀根莖類及蔬菜類為主,近日來自覺體力明顯下降,行走變得較為緩慢,無法走遠且下肢容易痠痛,日常生活能力如拿鑰匙開門,以及拿取高處物品皆出現困難,且常常有站立不穩、跌倒的情形發生,至醫院求診後診斷為肌少症。

  • 2023-10-29 17:25

    健康網》6族群易有骨鬆風險! 醫授4招:避免摔倒和肌少症

    骨質疏鬆症狀初期並不明顯,不少人常因輕微跌倒或撞到等,就造成骨折。兒科醫師傑登表示,家族史、年齡、營養不良、吸菸、飲酒、缺乏運動等因素都可增加罹患骨鬆的風險。骨鬆是可預防和治療的,因此建議民眾,應改掉菸酒、定時回診,平日多運動、飲食多補充鈣質和維生素D,有助於增加骨質密度和強度,避免摔倒和肌少症。

  • 2023-07-21 15:52

    健康網》「這時間」吃早餐 研究:患第二型糖尿病風險增!

    第二型糖尿病除了跟不健康飲食、缺乏運動和吸菸有關,西班牙巴塞羅那全球衛生中心(ISGlobal)研究發現,「進食時間」也很重要,與早上8點之前吃早餐的人相比,早上9點之後吃早餐的人罹患第二型糖尿病的風險會增加59%,研究已發表於《國際流行病學雜誌》。

  • 2022-02-23 10:11

    久坐不動易患肌筋膜疼痛 醫教3招緩解

    受疫情影響,今年春節連假多數民眾都選擇宅在家,但因長時間固定不動的追劇、玩手機 和久坐打牌,加上運動量不足,物理治療師吳培瑜發現,年後肌筋膜疼痛症候群患者增近3成,建議改善長期不良姿勢或維持固定運動習慣,並可利用3招在室內可做的運動緩解。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師吳培瑜表示,肌筋膜疼痛是因姿勢

  • 2020-01-28 05:30

    節制甜零嘴 遠離過年肥

    根據衛生福利部國民健康署調查,春節連假後,有近4成的民眾體重增加,且平均增加近2公斤,因此在2018年「國民飲食指標」建議,每天的飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量10%。營養師提醒,攝取過多糖,除了容易蛀牙,也會增加肥胖、代謝症候群及心血管風險機會,建議花時間讀一讀食品包裝標示、控制攝取食物熱量及

  • 2017-11-06 06:00

    孕婦睡不到6小時 妊娠糖尿病風險增2.84倍

    受到「一人吃,兩人補」的觀念影響,加上懷孕期間缺乏適當運動,以致國內孕婦的體重總在孕期節節上升,罹患妊娠糖尿病的比例也隨之上升。據估計,台灣妊娠糖尿病的盛行率恐高達10%。為了避免妊娠糖尿病的相關併發症,常規的血糖篩檢、嚴格的飲食控制、適當的規律運動,甚至使用降血糖藥物,都是妊娠糖尿病衛教不可或缺的