自由健康粉絲團
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2022-06-13 05:30
跑步小腿劇痛瘀青 小心「網球腿」上身
台中58歲的張先生熱愛運動，日前跑步時卻突然聽到下方腿部發出「啪」的撕裂聲，伴隨一陣疼痛，返家後發現左小腿一片瘀青，彷彿像是被人痛毆，經門診檢查，診斷是「網球腿」（Tennis Leg），所幸安排物理治療後恢復狀況良好。腓腸肌撕裂積液血腫張先生就醫時，先接受超音波檢查，當超音波探頭移動到他的腿腓腸肌
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2021-06-05 05:30
停車小腿被踹到？ 「網球腿」上身劇痛難行
網球腿和網球沒有關聯，它是因為小腿肌肉出現撕裂傷而伴隨著腫脹、瘀青和行走困難，病人常有小腿被踢到的感覺。症狀可能發生在運動追逐、起身蹬地，甚至單純只是在追垃圾車時發生。輕微的狀況可以休息和伸展小腿肌群達到緩解，嚴重則可能產生腓腸肌、比目魚肌大片撕裂傷、小腿腫脹緊繃，甚至壓迫到腓腸神經。
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2019-09-12 15:46
運動前熱身不足…快跑啪一聲 「網球腿」上身
運動前務必暖身自保，否則會造運動傷害。40初頭的「華哥」日前與客戶相約打小白球，因未先進行暖身運動，在快跑跳上開球台之際，瞬間聽到「啪」的一聲，痛疼讓華哥倒地不起，小腿肚整個漲痛。此時他竟未立即就醫，還堅持打完全場，返家後用草藥敷了1週，沒想到小腿發黑膨脹，「宛如煙燻火腿」，緊急就醫檢查，確診為「內
