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2021-08-31 14:09
健康網》綠櫛瓜美味又健康！ 營養師教「選購祕訣」
綠櫛瓜營養價值極高，生吃熟吃皆美味，深受不少民眾喜愛；營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享，台灣的有機綠櫛瓜，看起來很像小黃瓜，其實它可是小冬瓜變種而來的！夏子雯指出，綠櫛瓜營養富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、豐富水分，以及低升糖指數（低GI）、維生素C營養價值，常常攝
綠櫛瓜營養價值極高，生吃熟吃皆美味，深受不少民眾喜愛；營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享，台灣的有機綠櫛瓜，看起來很像小黃瓜，其實它可是小冬瓜變種而來的！夏子雯指出，綠櫛瓜營養富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、豐富水分，以及低升糖指數（低GI）、維生素C營養價值，常常攝