晴時多雲

  • 2024-02-24 18:45

    健康網》甩肉吃這5蔬菜! 中醫:「紫蘇」含鐵量冠軍 纖維豐富

    沈莉馨/核稿編輯過年期間大魚大肉讓身材大「走鐘」?彰濱秀傳紀念醫院中醫部中醫師邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文建議,年後減重與其苦苦計算卡路里,不如從改變飲食習慣開始,許多美味新鮮的蔬菜同時也是中草藥成分,更具有消脂瘦身的效果。他分享5種有助減重塑身的蔬菜。其中,紫蘇鐵質含量是蔬菜之冠,

  • 2022-09-30 11:24

    健康網》紫蘇功效多 營養師授1款茶飲防感冒

    在韓劇中,經常會看到主角群大口吃烤肉時,一定會搭配著紫蘇葉一起吃。營養師廖容綺表示,日本、韓國與台灣不同品種的紫蘇使用方式都不同,其中台灣的紫蘇可以煮成茶,用來幫助調節體溫、預防感冒,以及舒緩上呼吸道過敏。廖容綺在臉書粉專「廖容綺營養師」分享,紫蘇可幫助發汗預防中暑、舒緩上呼吸道過敏、調節體溫預防感

  • 2022-08-19 15:09

    健康網》紫蘇薄荷茶可防新冠? 中醫師教你這樣喝

    中研院團隊先前發現,紫蘇跟薄荷可有效抑制新冠病毒活性;對此,中醫師表示,紫蘇性味偏溫、薄荷性味辛涼,一涼一熱,兩者互相搭配,一般人預防保健可用紫蘇及薄荷以1:1比例泡茶喝,有助降低病毒活性。昌盛堂中醫診所中醫師張凱傑在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,中藥當中使用的紫蘇是紅紫蘇,性味辛溫,入肺、脾

  • 2022-08-06 08:31

    健康網》「紫蘇」增色提香好幫手 葉分青紅、食用方式大不同

    「紫蘇」獨特的氣味及口味,常見用於搭配烤肉解膩及醃漬釀醋,行政院農委會農糧署就在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,其實紫蘇的莖、葉和種子,各有不同的利用價值,不僅可食用,也可製成精油或藥材。農糧署表示,紫蘇約在1978年由日本引進試種,栽種面積並不多,大部分都是小面積零星栽培,主要供應餐廳

  • 2022-07-12 05:30

    天熱貪涼 長新冠小心「陰暑」喉痛復發

    台灣夏季炎熱潮濕,容易中暑,從戶外進入冷氣房又馬上喝下冷飲,當心體內調節溫度的功能失效,反而中了「陰暑」。恩主公醫院中醫內科醫師黃琦雯指出,「陰暑」可能使長新冠患者喉嚨痛復發,加劇疲倦、慢性腹瀉等症狀,建議流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體,室、內外溫差不超過5至7度,少喝含糖冰飲。

  • 2021-11-05 05:30

    打疫苗引發蕁麻疹 中醫:紫蘇葉泡澡暫時止癢

    1名57歲女子有蕁麻疹病史,因狀況穩定不需吃藥,但她在接種AZ疫苗第1劑後,當晚身體發熱,皮膚更出現一小塊癢疹,只要沒吃藥就會開始搔癢,且反覆1個月未癒;中醫師表示,若在打完疫苗後30分鐘內發生嚴重性蕁麻疹,表示對這種疫苗過敏,第2劑時可替換其他品牌疫苗,並建議蕁麻疹搔癢發作時,可用紫蘇葉泡澡暫時止