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2024-01-20 17:12
健康網》入春前養精蓄銳 中醫：快吃「小人參」養生6寶
沈莉馨／核稿編輯今（20）日是節氣大寒，也是24節氣的最後一個節氣！過完大寒就要準備進入春季了；對此，翰醫堂中醫診所在臉書發文分享，此時要趁換季前好好調養身體，養精蓄銳，不讓病邪入侵，快攝取冬天養生6寶，有助於提升自我免疫力，保健養生，包含白蘿蔔、白菜、紅薯、香菇、洋蔥、大蔥。
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2020-10-06 20:56
健康網》補鉀可別只吃香蕉 這四種食物更好！
鉀是人體不可缺少的元素之一，除了維持細胞的新陳代謝以外，還能保護和修護皮膚，一旦缺鉀，運動表現便會受到影響，而補充鉀的方式，大部人會選擇吃香蕉，根據美國《健康熱線》報導，有四種食物不僅富含鉀，還有其他優點可供選擇。●番薯：番薯越來越受到歡迎，已經有許多馬鈴薯食品逐漸被番薯取代，除了鉀含量高以外，番薯
