根據衛生福利部國民健康署公布，台灣約有200萬名糖尿病患，每年更是以2.5萬名的速度一直增加。糖尿病不僅會增加許多慢性疾病的發生，也會造成全民健康保險的支出上升，儘管第2型糖尿病有像是基因與家族史等不可控的因素，但其實通過訓練和飲食，都能達到改善的效果，尤其攝入健康的碳水化合物、脂肪和蛋白質，可以顯

中華民國糖尿病學會今（23日）舉辦40週年線上記者會，糖尿病學會表示，根據2019糖尿病年鑑資料顯示，糖尿病10年死亡率已下降，對於糖友照護品質有相當成效；但併發心腎衰竭的風險仍高居不下，對此，糖尿病學會再次呼籲糖友重視「控糖321」，才能有效遏止病發症風險。

糖尿病患者就算是小擦傷也別輕忽，否則小心成為嚴重感染！馬偕醫院整形外科主治醫師尤傑銘表示，近期收治一些糖尿病患者，種田習慣赤腳踩在土地上，稍微不注意就碰撞出現小擦傷，卻未加以理會，造成原本只是表淺的傷口，竟然演變為蜂窩性組織炎，甚至是壞死性筋膜炎。

在馬來西亞頗知名的57歲柯姓會計師患有糖尿病，3個月前左小腿皮膚出現一小片潰瘍，當時忙於工作不以為意，結果傷口快速擴散惡化流膿，馬國專科醫師宣告要截肢。害怕截肢的柯先生開始服用宣稱有療效的保健食品，結果病況持續惡化，患者為求保肢到處求援，透過曾留馬的台灣醫生介紹，找到台灣第1家成立「足部傷口中心」的

台日學界跨國研究發現，每天滑手機2至3個小時，糖尿病患發生眼部視網膜病變的比例，是健康人的5倍，嚴重者恐失明。醫師指出，糖尿病患抵抗力差，視網膜細胞更易遭藍光傷害，使用手機等3C產品，必須控制螢幕亮度，最好加貼防藍光手機螢幕保護貼，阻止藍光對眼睛傷害。

糖尿病患剪指甲要小心，應避免剪出傷口！58歲的林姓婦人是糖尿病患，約4個多月前剪指甲，不小心把左手中指的指甲旁剪出一個小傷口，她不以為意，沒想到隔天傷口腫脹，雖一度就醫不見好轉，拖了幾個月才再度就醫。細菌感染 惡化成骨髓炎醫師發現她的中指因細菌感染，已從甲溝炎惡化成骨髓炎，趕緊為她進行清創手術，為了

糖尿病患需要飲食控制，但不是一味「少油、多纖維」等謹守飲食原則就是對的，還要注意營養均衡及個人健康狀況才行！76歲的陳伯伯10年前罹患糖尿病，一開始無明顯症狀，但隨著病程進展，他卻開始出現牙齦萎縮、刷牙出血等症狀，加上聽從糖友的飲食原則為「少油、少鹽、少糖和高纖維」，他每天只吃較好吞嚥的粥與無調味的

台南市立安南醫院今天召開糖尿病友會，一名罹患糖尿病多年的中年婦人謝綉敏，過去體重最重曾達120公斤，在安南醫院接受專業治療，她透過飲食控制、運動與服用新藥，2年內減掉52公斤贅肉，如今是輕盈的68公斤身形。醫院鼓勵糖尿病友控制血糖、有效減重，重拾健康。

中華民國糖尿病衛教學會今年6月利用網路問卷的方式，調查大眾對水果甜度與血糖高低認知，共計219份樣本，結果發現，約6成民眾是用含糖量、甜度來判斷水果的升糖影響，並且超過7成的糖尿病友會以甜度作為評估水果影響血糖的依據，但水果甜度高低不等於影響血糖高低，呼籲打破迷思！

夜貓族在現代社會日益增多。根據美國內分泌學會（The Endocrine Society）會議上發表的最新研究，經常晚睡晚起的夜貓族，罹患憂鬱症的風險更高，其中尤以夜貓族糖尿病患特別嚴重。研究人員針對476名民眾進行問卷調查，問題是關於他們的情緒、睡眠品質和坐息時間差異。研究地點位於芝加哥及泰國，受