農曆春節期間，不少民眾會買公益彩券、刮刮樂來試手氣，但刮刮樂一疊一疊買，長時間沉迷兌獎樂趣與快感，就可能帶來成癮風險。精神科醫師建議，民眾可「設定合理的預算」避免過度投注，進而造成傷害。開業精神科醫師楊聰財說，成癮指的是重覆且強迫的行為，像是大家較熟悉的酒精、藥物成癮等，當無時無刻都投入在這件事上、

「貪睡鬧鐘」好不好？台南市立安南醫院精神科醫師陳威任指出，當鬧鐘在指定時間大響，按了貪睡鍵可獲得額外休息時間，但不少人也擔心睡眠品質受到影響，建議正確使用這項功能。陳威任表示，過往對於使用貪睡鬧鐘偏負面看法，認為雖然可得到額外睡眠時間，但睡眠過程不斷被打斷及喚醒，可能讓整體睡眠品質變差，甚至影響情緒

2024總統及立委選舉倒數，除了候選人及其團隊繃緊神經、奮力宣傳之外，不少民眾也因過於投入選舉議題，而開始出現所謂選舉症候群的「選舉壓力障礙」。大千醫療社團法人南勢醫院精神科醫師黃仕奇分享4招式，幫助民眾適度的脫離選舉氛圍及話題，才能降低「選舉壓力障礙」帶來的生理、心理、甚至社交關係的危害。

34歲張小姐本身患有思覺失調症，日前就醫時頻頻抱怨嚴重頭暈且吃不下，檢查後發現她的血鈉濃度及尿液中滲透壓數值都偏低，詢問後她坦言每天要飲用超過8公升開水，聲稱這樣才能保持心情愉快，評估後研判是罹患「原發性劇渴症（primary polydipsia）」，經限制喝水及規律服藥後，2天後順利恢復正常。

隨著時代進步，憂鬱症逐漸成為人們口中的「文明病」之一，精神科醫師指出，然而環境的變化不只會對成年人帶來影響，兒少的情緒問題也更加需要被重視，許多家長認為成長階段鬧脾氣是「正常的過程」，導致容易低估孩子心理健康層面的需求，錯過適當介入的時機。若孩子長期獨自面對無處抒發的負面情緒，除了容易罹患憂鬱症外，

流行音樂天后CoCo李玟罹患憂鬱症告別人世，讓許多樂迷不捨，精神科醫師表示，憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同，是一種無分個性的心靈病，治療方法包括藥物、心理、重複經顱磁刺激、Omega-3、運動與自我照顧等方法，提醒身邊有朋友或家人是憂鬱症患者，不要忽視他們的感受，要鼓勵

擁有驚人食量的日本大胃王女星高橋知成，驚傳7月21日離世，享年30歲。高橋知成生前在節目中曾透露自己有厭食症等病況，在她的IG中也有暴瘦的照片，令粉絲不捨網友唏噓。精神科醫師指出，當厭食症患者出現嚴重營養不良徵狀，或行為問題如自傷、瀉藥濫用和催吐時，應接受住院治療。

58歲的王女士為家庭主婦，個性內向，長期有憂鬱情緒，多次因想不開，而服用藥物過量，緊急被送醫救治，診斷為重度憂鬱症。但她長期服用抗憂鬱藥物治療合併心理治療效果卻不佳，因此到我的門診就醫。經過「近紅外光腦光譜儀（NIRS）」檢查，發現王女士的前額葉功能呈現「思覺失調症」波形，關心問診後，王女士才說出長

立委高嘉瑜被林姓男子暴打、拿走手機、控制行動，全身傷痕累累，部立草屯療養院精科醫師沈政男表示，林男是惡性自戀式恐怖情人，唯我獨尊、愛比較、愛攀關係、控制欲強，高學歷、高顏值更容易偽裝成孔雀獵艷，而這類自戀式恐怖情人在交往後，就會看對手機、要求報備行蹤和社交狀況，警覺性高的人就要準備遠離這種人，且建議

睡太多或睡太少都不利健康，要如何才能知道每天睡眠時間夠不夠？中醫師認為，身體感覺最實在，只要就寢時間正確，起床後感覺精神飽滿，且不會嗜睡，就表示有充分休息，睡好覺；精神科醫師則說可參考美國睡眠基金會建議，成年人睡眠時間以7到9小時為原則，中午頂多午睡半小時，千萬不要超過一小時，否則會惡性循環，晚上又

很多現代人常因為錢不夠而煩惱，不過一位精神科醫師卻表示，其實比起窮人，有錢人要操煩的事更多。據《良醫健康網》報導，精神科醫師林耕新說，有錢人要操煩的事情其實比窮人多很多。窮人只擔心一件事，就是「沒錢怎麼辦？」，但有錢人除了要擔心有天錢花光，現階段當然還要煩惱「錢太多怎麼辦？」很多人因為賺太多，忙著找