葉立斌／核稿編輯同時有近視又有散光的人，該如何挑選適合的眼鏡或隱眼呢？食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」和藥物食品安全週報中指出，散光度數在75度以下時，眼鏡鏡片是可以不配散光度數的。市售拋棄式散光隱形眼鏡的軸度為固定度數，無法與每個人的度數剛好吻合，可分別試戴不同度數，並從中選出適合自己的鏡片。

許多近視的朋友想要擺脫眼鏡，但對雷射手術有很多疑問，因此就門診中常見的問題，略做說明。除了自體免疫和結締組織疾病病人，無法接受近視雷射手術之外，衛福部規定年滿18歲、且度數在1年內沒有超過50度的變化，就可以接受雷射手術。20-40歲 雷射治療黃金期

葉立斌／核稿編輯一名年近70的老先生，從沒配戴過眼鏡，過去沒有中醫調理保養的觀念，雖治療後老花眼有進步，終究還是不如提早在40以後就開始預防保養，服用中藥的同齡健康人。育群中醫診所院長林名育提醒，人在過了40以後，身體就會逐漸走下坡，有些人開始有一些白髮或牙齒不好，其餘可能不太明顯，但其實已暗示了中

眼睛疲勞脹痛，視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示，想要擁有雪亮雙眼，除了減少用3C產品、定期視力檢查外，日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩，以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。

不少近視的民眾為了方便及美觀會配戴隱形眼鏡，但你的度數真的有選對嗎？對此，藥師周本正表示，千萬別用眼鏡度數挑選隱眼度數，因眼鏡距角膜距離約1.2公分，而隱眼是貼角膜上的，所以通常眼鏡度數會大於隱眼度數，像是近視500度，隱眼應選擇-4.75。另，若近視小於400度者，則不需換算，若同時兼有近視及散光

「醫師，我明天要坐飛機出國，如果戴隱形眼鏡可以嗎？」珍世明眼科院長王孟祺解釋，這是在門診常有患者詢問的問題。建議需要搭機出國的「隱眼族」，平時最好備用一副一般眼鏡、不要配戴超過10小時、配戴日拋式眼鏡、最好有隱眼和眼鏡的正確處方、玩水時不戴、不亂買不明品牌並提醒，眼睛若有任何不適就立刻停戴。

根據國健署健康訪問調查資料，18-24歲的國民，每100人中就有73人近視、42人散光。若是同時有近視又有散光的人，該如何挑選適合的眼鏡或隱形眼鏡呢？對此，食藥署邀請台北醫學大學附設醫院眼科兼任主治醫師林宜鴻，來跟大家說明。林宜鴻指出，散光度數在75度以下時，對視力影響相對輕微，若個人覺得散光對視覺

隨著3C使用時間有增無減，國人罹患白內障年齡層也年輕化；由於部分民眾對正規手術存有疑慮，因而誤信網路流傳民俗療法，以為透過護眼操、按摩等方式可以「治癒」白內障，結果不僅白內障問題沒有解決，還可能造成眼球結構傷害、視力惡化等後遺症。提醒民眾若發現視力模糊等問題，還是先就醫檢查，才不會延誤病情（圖1）。

眼科醫師不做近視雷射？台中大學眼科院長蘇國豪11年前進行近視雷射，他說當時高度近視800度，又有老花眼，看遠看近換眼鏡實在很困擾，加上多年執刀近視雷射手術的經驗，覺得安全，因此接受近視雷射，現在視力良好，也無後遺症，提醒有近視雷射需求的民眾應諮詢專業醫師、做好評估。

1名年輕男子烤肉時發生意外，木炭燒灼爆裂噴出的小碎片直接接觸到眼角膜，角膜蛋白瞬間被烤熟，留下一塊白色的瘢痕，經珍世明眼科院長王孟祺檢查後，慶幸接觸點沒有在角膜中心，灼傷也很表淺，癒合後沒有留下疤痕，算是非常幸運。他建議，中秋節準備要烤肉的朋友們，戴上眼鏡或護目鏡，藉此多一層隔離也相對安全。

眼鏡與助聽器是協助五感中的視力、聽力的工具，但為什麼助聽器卻不像眼鏡，一戴就好？食藥署說明，許多人對聽力損失的想像，可能只是聽到的聲音「變小了」，但事實上，聽損沒有那麼簡單，以視覺來說明的話，音量半小大概等同字變小；難以分辨頻率大概等同字變模糊；對時間序列的解析力下降則像是字出現殘影且不齊全。

您的眼鏡有加藍光過濾鏡片嗎？究竟藍光過濾鏡片有什麼效果？胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享，雖然沒有確切的標準或建議誰需要此鏡片，不過一般來說，長時間使用3C產品，經常從事戶外活動或暴露於強光下的人，亦或是患有眼部疾病、接受過白內障或近視雷射手術的人，及經

一名80歲婦人退休前工作繁忙應酬多，退休後仍參與許多社交活動，但在聽力漸漸退化後，開始待在家裡不願外出，不僅拒絕朋友的邀約，家人之間的溝通也變得困難重重，最後在家人的鼓勵下來醫接受檢查，並配戴助聽器，與人對話變得流暢許多，也漸漸開朗起來，親友們都喜見改變。

近來網路、Line群組再度流傳「家裡有長輩嗎？只要年滿65歲就可以申請輔具補貼款！」甚至連吃飯、買車都能補貼，台南市社會局澄清，此為不實訊息，造成民眾誤解，很多民眾也都來電詢問如何申請輔具補助。南市社會局強調，輔具補助採事先申請制，對象為「身障者或身心失能」等有需要的人，輔具補助並非如網路所說凡年滿

配眼鏡時，除了有型的鏡架外，最重要的是「配了哪款的鏡片」，高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文分享，成人較常使用的眼鏡鏡片5大種類：單焦點鏡片、舒壓鏡片、漸進鏡片、駕車鏡片、變色鏡片，依照自己的用眼習慣和需求，配到清晰又舒適的眼鏡。

家長請注意！醫師提醒，如果發現小朋友在看電視、使用電腦時常瞇著眼睛、眨眼或揉眼睛，甚至姿勢逐漸不良，要小心可能是近視度數加深，所配戴的眼鏡度數不夠導致。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」指出，因為孩子常常無法確切表達自己的感受，建議家長要多多注意孩子用眼時的情況

孩子近視時，只要戴眼鏡就好了嗎？對此，和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，目前兒童近視控制的方法有角膜塑型片、兒童近視控制日拋以及兒童近視控制鏡片3種方法，並搭配散瞳劑阿托品（Atropine）眼藥水和良好的用眼習慣，就可以控制近視。

「戴眼睛」跟「聰明」可以畫上等號嗎？據外媒《CNN》報導，戴眼鏡可能與智商有關係，但並不代表視力不好會讓智商上升。報導指出，眼鏡可能是在1300年代初被發明，直到18世紀才真正普及，但當時的眼睛不像現在會讓人覺得時尚、聰明。英國光學協會博物館館長韓得利（Neil Handley）表示，早期畫作中對對

由於武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情關係，小朋友在家線上上課，視力很容易不受控制，和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示，近視最主要的因素在於控制，不論是眼鏡、角膜塑型片、阿托品藥水，或是更新的近視控制日拋、兒童專用鏡片，都是控制近視的好方法

國內民眾的近視率相當高，高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文提醒，越年幼出現的近視加深得越快，如果最後演變成高度近視，會增加其他眼睛問題的風險，如視網膜受損或青光眼等。林芸萱指出，接近90%的二十歲以下的青少年都患有近視，目前研究證實，能夠有效預防兒童近視加深的方法包含夜間