自由健康粉絲團
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2023-07-20 10:01
盛夏高溫要多喝水 避免血液濃稠引爆心血管疾病
連日高溫常飆升至35度，不少民眾中暑，有人鎮日躲在冷氣房，心臟科醫師提醒，長時間待在冷氣房內，體內水分流失，又因為沒運動、沒流汗忘記補充水分，導致體內血液黏稠度提升，恐提升心血管疾病風險。駐診大甲李綜合醫院的台中榮總心臟內科醫師黃祺耀表示，水喝得少讓人體代謝變慢，或出入溫差過大的冷氣房，導致血管急速
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2020-06-25 05:30
盛夏防疫新生活 中醫養生有撇步
疫情趨緩，民眾的戶外活動漸恢復正常，但天氣炎熱且偶有驟雨，暑氣與濕氣夾雜在一起，容易讓人感到頭重、疲勞、四肢倦怠和食慾不振；加上今年上半年因疫情影響，可能出現肝氣鬱結的情緒症狀，身心適應更須善加調理。●疫病最怕正氣高，防疫茶飲不可少：中醫認為，自身的抵抗力夠好，就不易被外界病氣干擾。防範武漢肺炎（新
