羅碧／核稿編輯季節交替陰晴不定的時候，皮膚病灶層出不窮，這種氣候讓你的皮膚發癢了嗎？林口長庚風濕過敏免疫科醫師在臉書表示，對抗皮膚發癢3招，包括：沖冷水、冷敷、擦乳液。醫師表示，沖冷水及冷敷會使皮膚血管會收縮，減緩搔癢的感覺；以及選擇適合自己的保濕乳液，可以保護皮膚並修復皮膚屏障功能。

沈莉馨／核稿編輯洗頭是幾乎每天都在做的事情，但到底該不該天天洗？胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，1週洗5至6次頭髮髮質較佳，且頭皮無發紅受損；1週只洗0-1次頭髮會導致頭皮會被污垢堆積，可能引起毛囊堵塞、搔癢等問題，也誘發脂漏性皮膚炎；而1週洗7次頭髮，易導致頭皮過度乾燥或刺激，皮膚就會產生

異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種慢性且反覆發作的皮膚發炎疾病，經常伴隨皮膚搔癢，屬於常見的兒童過敏疾病之一，冬天期間症狀更明顯。台北長庚兒童內科醫師李欣儒指出，除了使用藥物治療，搭配居家照護也相當重要。皮膚照護4要點●塗抹保濕劑一天至少塗抹保濕劑兩次，選擇不含香精、酒精、色素或化學添加物的保濕劑

羅碧／核稿編輯最近天氣寒冷，許多人從衣櫃拿出許久未穿的毛衣、外套；對此，潤中醫診所院長艾莉絲建議，清洗毛衣時，可先將其浸泡於冷水與白醋的混合物，輕輕擰乾後再塗抹護髮素，靜置30分鐘後用冷水清洗乾淨，待風乾後，放入拉鍊的塑膠袋，再放進冰箱一晚，藉此防止纖維突出，以減輕癢感。

沈莉馨／核稿編輯冬季肌膚容易乾燥、敏感、泛紅、搔癢，甚至出現很多小粉刺。安澐診所皮膚科醫師高珮菡在臉書「皮膚科日常菡養　高珮菡醫師」發文表示，乾燥天氣容易讓肌膚水分流失，除了挑選成分簡單的保養品、勤做保濕外，敏感肌要謹記「3不」 像是面膜不宜天天敷、保濕後記得鎖水以及脫皮時勿去角質。

異位性皮膚炎一發作，總讓人難受；對此，耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示，患者需做好保濕、抗發炎。將其想像為城池攻防戰，其中保濕就像城牆外護城河的保護功能，而抗發炎則是受到攻擊失火時應盡快滅火。另，治療中常見的局部類固醇為使用經驗最久藥物，應讓醫師情況選擇合適的抗發炎藥物，來面對長期「攻防戰」。

冬天氣溫乾冷，不少人開始出現皮膚乾燥、搔癢等症狀。胸腔暨重症專科黃軒引述國外文章表示，若想預防冬季癢，建議洗澡水溫不宜過高，因為易破壞皮膚上油脂，導致感染或過敏反應；也應避免天天敷面膜，因為經常敷反而會破壞皮脂膜，導致皮膚油脂含量減少；建議皮膚乾燥除補水，補油脂也很重要，所以日常可選用一些油性的乳液

一名3旬男子，因5歲多就被診斷皮膚過敏有異位性皮膚炎，曾經打過類固醇也服用過中藥，雖然有改善但會復發，但仍耐受不住搔癢前來就診，醫師檢查發現，皮膚顏色較暗無光澤也較乾燥，摸起來有粗糙的硬皮感，加上在搔癢劇烈下，抓出許多破皮的血痂，經中醫調理，以養血、清熱，治療1個月後，皮膚的搔癢感已減輕許多，睡眠品

異位性皮膚炎是一種慢性且會反覆發作的皮膚疾病，患者的皮膚除了會出現乾燥搔癢之外，不同的人會合併有不同症狀。雲品中醫診所中醫師王敏穎表示，以中醫觀點來看，異膚可分為溫熱內蘊型、陰虛血燥型、脾虛濕盛型，依不同症狀，治療方式皆不同。此外，除透過辯證治療外，日常也使用中藥膏，內含地榆可減少傷口滲液；黃苓瀉火

當遇到老化、季節、環境或個人體質等問題，皮膚就容易導致發炎、長痘痘、出油和黑斑。翰醫堂中醫診所在臉書發文指出，面對接踵而來的皮膚問題，可靠吃改善，像是長痘痘多吃抗炎食物；易出油多吃抗氧化食物；太乾澀應多喝水、補充維生素A；暗沉多攝取富含維生素C；鬆弛多吃蛋白質；黑斑則攝取維生素E和C，並提醒避免過度

秋天溫差大，容易導致乾癬患者搔癢難耐，影響到睡眠及日常生活。中醫師表示，以中醫觀點來看，乾癬依症狀可分為3證型，像是皮疹發展快速，鱗屑較多、搔癢明顯，屬於血熱型；斑塊處皮膚變肥厚，乾燥瘙癢，脫屑不斷為血燥型；若皮損特別肥厚，鱗屑附著緊密，則屬於血瘀型。

一觸碰到發物或季節交替，皮膚過敏患者就更加搔癢不適。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示，除對證治療外，日常可多按壓風市穴疏風清熱；血海穴緩解血虛風燥；曲池穴能清熱解毒；合谷穴能舒緩風熱型皮膚；三陰交穴能夠滋陰清熱，但要注意曲池、合谷和三陰交等，可能會刺激子宮收縮，進而引發催產、動胎氣，孕婦不宜按壓。

明天（8日）為白露，崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞表示，中醫認為，白露時節以燥為主氣，燥易傷肺、耗人津液，可以吃「白色食物」，如百合蓮子銀耳湯、冰糖燉梨，並可按壓位於拇指根部與手腕連線中點的魚際穴，能平喘清肺熱。黃千瑞指出，曆書記載「斗指癸為白露，陰氣漸重，凝而為露，故名白露」，道出自此節氣開始，天氣逐

萬一真的發生藥物過敏，千萬不要自己當醫生！台中市健保特約藥局協會常務理事游佩雯提醒，當藥物引起過敏時，應謹記「停、找、治、記」口訣，也就是，停止嫌疑藥並就醫；找醫師、藥師評估諮詢；適當治療與處理；記下藥名日後主動告知。游佩雯指出，有一些藥物引起的皮膚過敏是很危險的，如讓藥師聞之喪膽、罕見的史蒂芬強森

1名個案近日自述手指、手掌會長小水泡，癢到不行，桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示，是汗皰疹典型症狀，好發於春夏季節交替，目前病因仍不清楚，常見誘發因素包含環境濕度、溫度改變及壓力等。容易反覆發作，建議清潔時水溫不要太高、避免過度搔抓及保持皮膚乾燥等8注意事項，就能減少發作機率。

6歲李小弟因異位性皮膚炎及鼻過敏求診，治療後相當穩定，數月未再發作。近期回診時，發現李小弟最近皮膚又開始搔癢，中醫師詢問得知是因天氣炎熱，患者常下課跑跳、滿身汗回家後，冷氣直吹身體，在外寒內熱刺激下，皮膚問題復發，辨證診斷是俗稱的「冷氣病」。

6歲李小弟因異位性皮膚炎及鼻過敏到奇美醫院中醫部求診，治療後相當穩定，數月未再發作。近期回診時，發現李小弟最近皮膚又開始搔癢，中醫師詢問得知是因天氣炎熱，患者常下課跑跳、滿身汗回家後，冷氣23、4度直吹身體，在外寒內熱刺激下，皮膚問題復發，辨證診斷是俗稱的冷氣病。

今（22）日是端午節，你吃粽子了嗎？除粽子外，艾草也成為討論話題。對此，桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示，艾草是中醫裡很重要的藥材，內服可用來暖宮及止血等；煎湯外洗，則能治濕疹及皮膚搔癢。不只如此，還可拿來針灸，稱為艾灸，有溫通經絡及補虛祛寒之效。

夏季炎熱，長時間在陽光下曝曬，不僅會曬傷，還會使得大量出汗，造成排汗不佳，而引起的皮膚等相關疾病。育群中醫診所院長林名育提醒，想預防汗疹，建議當有出汗時，使用乾淨毛巾擦拭，保持皮膚乾爽；若想預防曬傷則建議，上午10點到下午2-3點之間儘量減少外出，而陰天也要注意防曬，因為有高達80％以上的紫外線。

一名15歲少女日前和家人到餐廳吃海鮮，回到家裡後，臉上、手腳和身上出現多處一塊塊浮腫的紅疹，而且非常的癢，就醫檢查發現是過敏性蕁麻疹，經過藥物治療後症狀改善許多。台北榮總新竹分院兒科、過敏免疫風濕科醫師郭秉洋指出，蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏疾病，常見於吃到或碰到會過敏的東西之後，身上出現許多大小不一