自由健康粉絲團
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2018-08-17 15:45
減肥注意！低碳水化合物飲食 美研究：可能減少4年壽命
近來減肥盛行阿特金斯飲食（完全不吃碳水化合物）、低碳水化合物的生酮飲食等等，但美國波士頓布萊根婦女醫院心血管醫學臨床和研究人員謝德爾曼（Sara Seidelmann），率領研究人員對1萬5400人展開25年的健康追蹤，發現低碳水化合物飲食可能會減少4年壽命。
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2018-02-06 22:14
美研究：生酮飲食法保護細胞衰老 能預防這3種病
美國一項最新研究指出，生酮飲食法（ketogenic diet）可使人體釋放血酮β-羟丁酸（β-OHB）來保護細胞免受內應力（intrinsic stress）損害，可能有助於減少罹患心臟病、癌症與阿茲海默症的風險。根據《每日郵報》報導，美國舊金山格萊斯頓病毒學與免疫學研究讓小鼠進行生酮飲食法，給予
