葉立斌／核稿編輯人長時間處於工作壓力過大時，對胃也會產生很大影響。醫師表示，當壓力大時，就容易導致消化不良、胃脹、腹脹，進而引起胃潰瘍，然而，胃潰瘍可分「急性」因生病或重大意外引起；「慢性」則是因幽門螺旋桿菌或吃非類固醇藥物引起。其中急慢性胃潰瘍能不能痊癒的關鍵，就是幽門螺旋桿菌是否根除。

全台缺血狀況嚴重，根據血液基金會統計，到今天止全台血庫僅剩下4.5天，當中以O型血最缺，剩下3.7天，各區以新竹的血液庫存量最慘，四種血型全都是紅燈。台北捐血中心企劃課課長劉俊宏說，台北捐血中心甚至僅剩下3.4天庫存量，O型血剩最少、僅2.7天，A型、B型、AB型各剩下4.2天、3.7天、3.6天，

現代人長期長時間使用電子產品，加上重口味飲食等因素，導致愈來愈多的乾眼症患者，靈魂之窗生病已成為現代人一個普遍的健康問題。在診間遇到的乾眼症患者都會描述「眼睛覺得乾澀，並且有不舒服感，經常會覺得眼睛睜不開」。有些患者還說「當遇到風吹時，更會覺得眼睛有刺痛感，也感覺眼睛分泌物增加」，甚至有些患者還會覺

羅碧／核稿編輯人難免都會有情緒波動的時候，倒底該如何判斷是單純心情不好？還是生病了？同伴心理諮商所所長余佳容指出，可以從持續時間、與事件關聯性及生理症狀三面向判斷情緒波動是否異常，不正常情緒波動除了持續時間長外，突然感到心情低落或亢奮，以及出現合併失眠、沒胃口等生理反應。

「感冒時劇烈運動，多流汗好得快嗎？」敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享，一名30歲患者，自述前段時間確診、又得流行性感冒，不知為何感覺越來越疲憊、不舒服。確診加感冒約有一個多月了，後才問診出，他的尿尿是紅棕色的。原來是「橫紋肌溶解」，因他生病期間劇烈運動，出現脫水、電解質不均衡等症狀，嚴重恐洗

更年期為熟女必經過程之一，因此該階段容易出現熱潮紅、夜間出汗等症狀。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，女性更年期多發生於40到60歲之間，因此若是出現熱潮紅、夜間出汗、月經不規律、情緒波動、骨質疏鬆，以及在性交時，感到陰道乾燥和不適時，可能就是到達更年期階段。

每個人每日或多或少都會有出汗的現象，中醫師邵禹豪表示，觀察出汗可發覺許多健康訊號，並了解身體是否健康，因此若是生病時，出現持續不斷地冒汗，以及脈靜身涼時，也就是身體亢熱的狀況下，恢復到汗出後微涼的體溫，就表示病情逐漸好轉。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪．阿豪醫師」發文分享，一個人能否正常出汗，有賴腎

「我們有可能養出完全不生病的小孩？」小兒科醫師陳木榮就分享，近期遇到1名小四學童就診，仔細看過往病歷，發現3年前孩子生病頻率超高，接下來卻有「3年空白時期」於該診所完全無病歷紀錄，經追問後才得知，孩子在面臨疫情3年間勤洗手、戴口罩、斷絕所有社交活動「完全沒生病」，卻造成解封後幾乎沒抵抗力，現在生病頻

在疫後時代，免疫負債似乎有爆發情況。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學直言，開學了，到10月中旬前可能又是一波生病潮；或許之前太小看「免疫負債」，當孩子感染病毒，讓免疫系統功能下降，恐導致肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎等嚴重併發症，這些嚴重併發症都是免疫負債所產生的「利息」。

50歲游先生在精神科就診已經接近20年了。近期他感覺到非常的沮喪，因為生病而離開了科技業副總的工作，而家裡的孩子長大了，紛紛到外地去念書，因為工作錯過陪伴他們成長的時光，所以即使假日回家，他們也多待在自己的房間。平常家裡只剩夫妻倆人，太太開始外出兼差，自己整天待在家裡，也已經很久一段時間沒和朋友連絡

颱風杜蘇芮襲台，台灣各縣市的風雨將越來越明顯，若要外出記得帶雨具，小心別淋到雨了，恐容易生病。對此，胸腔暨重症專科黃軒分享，雨天時，常見的3大疾病，包含：傷風感冒、關節炎及皮膚過敏，尤其是當身體淋濕時，更易出現，建議可多吃富含維生素C的蔬果、保持關節溫暖及保持皮膚乾爽來應對。

維生素D是人體重要營養素，不僅可維持骨骼健康，更能提升免疫。但藥師廖偉呈表示，若缺乏維生素D，可能會造成容易生病、情緒焦慮、肌肉無力、骨質疏鬆、皮膚乾燥、心血管疾病等。因此適時補充維生素D很重要。廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出，維生素D缺乏和心臟病、自體免疫疾病、糖尿病、憂

每個人的體質會因環境的影響而有所差異，像是當受寒時，為何有人會頭痛、打噴嚏，有些人卻沒什麼特殊感覺？中醫師列出孩子6大偏頗體質，表示體質是個體偏性，當身體失衡無從選擇時，病痛就產生，因此認識體質找回健康自主權才是根本之道。彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩在臉書粉專「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出，體

最近不少家長帶著感冒生病的小朋友湧入小兒科診所，等候看診時間也隨之增加，不過還是有辦法可以加快流程。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄於臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享就診小筆記表格，包括生日、症狀、生理狀況、就醫或用藥史，建議看診前可填寫紀錄，節省時間。

人們常祝福長者身體健康、長命百歲，但要如何擁有長壽的好體質？有醫師分享8招促進身體循環的好方法，從食衣住行育樂各方面著手，不僅循環好，也能提升免疫功能。洛桑預防醫學診所醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文指出，養成不生病的體質，關鍵在於循環、代謝、免疫、神經與內分泌5大系統，尤其循環擺第一，因為循

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，國內疫苗陸續施打，有些民眾反應打完疫苗後食慾大增，醫師表示，這是心理層面的問題大於身體層面，因施打疫苗前對於副作用的緊張害怕，在壓力釋放後通常會以食慾大增來抒發情緒，他認為有食慾是好事但僅限於48小時內，超過48小時後則應該就醫檢查。

幼兒生病時常無法詳細表達不舒服的症狀，讓家長不易判斷病況，國立嘉義家職學生王芝婷、詹湘翎、鄭榆蓉，研究、設計47種讓幼兒容易辨識的感冒症狀圖像，加上文字說明及道具，參加今年「全國高級中等學校專業群科專題及創意製作決賽」，獲得家政群專題組第一名。

全國中小學今天（25日）開學，醫師提醒家長及教師除了要注意孩子的個人衛生習慣，避免疫情在校園裡散佈，孩子之間的無心玩笑話更該關注，因為一個不留神，玩笑話恐成為校園的言語霸凌，造成咳嗽、生病的孩子或其他學生對上學產生恐慌。豐原醫院精神科主任余俊彥表示，學生平時咳嗽、發燒，較少拿來開玩笑，但隨著武漢肺炎

武漢肺炎在國內出現首例死亡個案，豐原醫院急診室主任林技政表示，新增的第19例及第20例確診是防疫史上的轉捩點，前者因慢性病造成肺炎併發敗血症而不治，後者則是無症狀感染，疫情發展增加複雜度，但建議民眾只要養成勤「洗手」的習慣，不只可以與第一線的醫護人員一起參與防疫，也能阻斷肺炎病毒傳染途徑。

一般民眾在感冒初期階段，都認為多喝水、補充維生素C就能預防感冒，但有醫師表示，無論是病毒或細菌，維生素C都沒有殺死或消滅它們的能力，因此「無法預防感冒的發生」。據《華人健康網》指出，家庭醫學科醫師鄭翔太指出，一般人的感冒，8成來自病毒感染，2成源自細菌感染，但無論是病毒或細菌，維生素C都沒有殺死或消