晴時多雲

  • 2024-02-17 22:08

    健康網》春季是咳嗽、過敏季! 醫授4飲食養喉保「聲」

    吳柏軒/核稿編輯春天即將到來,是好發呼吸道疾病與過敏情形的季節,不少人常因此而聲音沙啞。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享,蘋果、蜂蜜、草莓、綠茶4種飲食分別含有不同營養,對保養喉嚨、照顧聲帶有良好效果。

  • 2024-01-22 11:23

    壓力大心煩久恐罹癌 中醫教每天輕敲膻中穴保養

    現代人工作生活忙碌緊湊,常因求職、工作遇到瓶頸等種種壓力,壓力雖然常是心理層面的,但我們面對心理威脅時,就像過去遠祖們遇上野獸攻擊危險一般,中醫師指此時身體神經內分泌改變,心跳上升、血壓衝高,呼吸變快,瞬間獲得反應緊急狀況的能量。若經常壓力大,有罹癌風險,平日不妨輕敲膻中穴,當作保養。

  • 2024-01-06 16:41

    健康網》尿急總是憋不住?醫:恐「膀胱過動症」上身

    沈莉馨/核稿編輯冬天一冷就好想上廁所,可能跟天氣有關,但也可能是你罹患「膀胱過動症」,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,膀胱過動症4大症狀,包括:尿急難忍、頻繁排尿、夜尿多急迫性尿失禁。戴定恩於臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享,膀胱過

  • 2023-12-01 13:05

    健康網》保「胃」抗「癌」! 醫:常吃醃漬、燻烤食物當心

    遠離胃癌的威脅需從生活及飲食做起!欣悅肝膽腸胃內科診所醫師林書廷表示,長期食用燻烤、醃漬食物與胃癌有極高的相關性,因為醃製或燻烤食物多半含有大量的食鹽與硝酸鹽,高濃度食鹽的攝取,會造成胃黏膜受損,增加內生性突變機會;而硝酸鹽經腸胃道細菌作用可還原成亞硝酸鹽,亞硝胺經流行病學研究顯示和胃癌的發生有關。

  • 2023-11-24 05:30

    失智症10大警訊 切勿忽視

    70歲的阿英高中畢業後,曾工作過一段時間,婚後則是專職家庭主婦,很會做飯,買菜時,很會殺價,自己帶小孩,家裡有拜拜的習慣;當阿嬤之後,偶而也需要照顧孫子,沒有照顧孫子時,則會去找鄰居去寺廟拜拜,也會安排自己的生活和有社交活動。然而,今年過年後,阿英的狀況變得有一些不一樣,有時她會忘記跟鄰居約好去寺廟

  • 2023-11-16 16:16

    好「薪」情! 彰基醫院年終獎金曝光 羨煞業界

    好「薪」情!彰化基督教醫院營造護生、護理師與主管的友善護理職場,更從「薪情」出發,2024年年終獎金今天曝光,與近5年來年終獎金介於2.8個月~3.1個月(全薪)相去不遠,羨煞業界,此外,彰基因應護理人力荒,在友善工作環境和薪資福利方面都大幅提升,今年1至10月共有212位新進護理人員加入,新人試用

  • 2023-11-13 13:52

    罕病團體提6大建言 盼加速罕藥給付

    罕見疾病基金會、台灣弱勢病患權益促進會今(13日)發布「罕見疾病創新治療及藥物給付建言書」,指出自二代健保實施後,罕藥平均通過給付由一代健保的5.2個月暴增到29.9個月,給付率從86.8%下降到52.7%,呼籲應加速罕藥給付,不要讓患者錯過黃金治療期。

  • 2023-10-19 15:17

    健康網》保持好「疫」力遠離流感! 營養師授8招

    目前正處於流感流行期,除了施打疫苗外,增加自身免疫力也十分重要!營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發文分享,增強免疫力可從飲食及生活下手,像是均衡飲食、補充好油脂及蛋白質,攝取足夠的維生素、好菌,並減少食用精緻糖、炸物、酒精、加工品等。此外,應充足睡眠、規律運動,降低壓力,以提升免疫。

  • 2023-09-04 07:30

    健康網》生活讓人喘不過氣! 心理師:練習獨處可自我探索

    你有沒有過覺得生活讓人喘不過氣?亦或是別人的情緒讓你無法負荷的時候呢?對此,台北市同伴心理諮商所所長余佳容指出,遇到這些狀況時,應保留自身獨處時間,並利用這段時間自我探索、處理情緒,透過獨立思考,以增加自己獨立性與自信心;另,也可以透過觀察周圍的環境和事物,來增進創造力。

  • 2023-08-06 17:50

    慈濟中區脊損醫療重建中心揭牌 為脊損傷友義診

    台中慈濟醫院「慈濟中區脊髓損傷醫療重建中心」今天揭牌!現場有近70位脊損傷友見證歷史,中區慈濟人醫會同步與台中慈濟醫院攜手安排脊損傷友15個科別義診,方便平日不便就醫的傷友快速得到醫療照顧;山海屯脊髓損傷協會秘書長白妙珠表示,「復健和重建的路上,有慈濟就不孤單」。

  • 2023-07-17 12:19

    健康網》下班回家躺沙發滑手機≠休息 醫3招幫腦心解疲勞

    不少上班族時常嚷嚷好累,即便休假日睡整天,疲憊感仍未全消。好日子診所醫師黃煜晏於臉書粉專「好日子診所」發文表示,睡覺可助身體疲勞恢復,但大腦疲勞可能還在,導致越休息越累,「你的累是心累」,可透過短暫頻繁休息、休息工作界線分明,以及純放鬆或做自己喜歡的事,幫助大腦好好休息。

  • 2023-07-14 17:29

    健康網》葉黃素護眼8迷思 藥師:改善習慣 定期補充是關鍵

    不少人會服用葉黃素,預防黃斑部病變,那麼葉黃素能預防改善近視、飛蚊症或白內障嗎?對此,藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出8個葉黃素常見問題,提醒,保護視力還是要從改善生活、飲食習慣入手。且定期的補充葉黃素才是關鍵。

  • 2022-09-30 05:30

    《健康充電站》健康講座

    衛福部雙和醫院神經內科主治醫師胡朝榮接受洪鈞培文教基金會邀請,10月15日上午10時至12時,在新北市立圖書館演講廳(新北市板橋區貴興路139號3樓)主講「神經健康.快樂生活」。此活動為免費入場,不需事先報名;洽詢電話為(02)2395-5211洪鈞培文教基金會、(02)2953-7868新北市立圖

  • 2022-04-30 20:19

    健康網》手機少用一點! 研究:會感覺更幸福

    3C產品科技發達,許多民眾總是手機不離身,花相當多的時間當低頭族。據外媒《每日科學》(ScienceDaily)報導,如果能減少手機的使用,可以提升生活中的「幸福感」。這份研究由德國波鴻魯爾大學所領導,研究人員為了比較完全戒除智慧手機與減少每天看螢幕的時間,來觀察是否有任何變化的效果,邀請619位受

  • 2022-03-12 19:24

    健康網》日夜顛倒引起「血糖失控」 醫:晝夜節律非常重要

    有些民眾因工作忙碌關係,有著日夜顛倒的生活習慣,醫師提醒,因為運動時間過晚、過晚進食、夜間活動照光過多、白天光亮環境睡眠,都會導致生理時鐘偏移,進而打亂內分泌的分泌量、分泌時間、引起血糖失控,影響身體健康。晝夜節律的重要性​春日和中醫診所醫師陳家駒在臉書粉專「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文分享,

  • 2021-09-10 14:39

    空閒時間越多越好? 研究:超過5小時「幸福感下降」

    現代人生活型態多處於高壓緊繃狀態,能夠獲得閒暇時間彌足珍貴。但據研究指出,空閒和許多普遍事物一樣過猶不及,若是高出一定範圍,那主觀的幸福感便會降低。《衛報》報導,此研究刊登於《性格與社會心理學期刊》,賓夕法尼亞大學博士、研究共同作者謝里夫(Marissa Sharif)指出,空閒時間會有一段長短適中

  • 2019-09-22 23:31

    胸口好痛!老菸槍改吸電子煙半年 肺部兩側長出結節

    有民眾今(22)日在臉書指稱,使用電子煙約半年,呼吸時開始感到胸腔疼痛,他懷疑是電子煙所致,到院檢查後發現,兩側肺葉均長出結節,還不確定是不是腫瘤,但在等待檢驗報告這段期間沒碰電子煙與紙菸,就不痛了。這位患者自稱抽了十幾年的紙菸,今年過年後始接觸電子煙,抽了半年,大約3天至4天需補充1次煙油(或稱煙

  • 2019-02-24 22:26

    失戀療傷嘛有SOP!醫生用3招科學方法帶你走出情傷

    失戀確實會讓人心痛!過度傷心甚至會引發俗稱「心碎症候群」的「章魚壺心肌病變」(Takotsubo Cardiomyopathy)。失戀所引發的身心理衝擊,確實會影響人各方面的生活,因此,精神科醫師溫閔凱提出了3個失戀SOP(標準作業程序),能幫助你走出情傷。

  • 2019-02-24 22:02

    防賴床?穿黃色、睡左邊 專家:簡單7步驟早起有精神

    早晨想要輕鬆起床、不再賴床嗎?如果你還沒梳理出讓自己的早晨活力百倍的公式,不妨試試這個由英國行為心理學家海明斯(Jo Hemmings)所研發的公式,簡單7步驟,每天只要15分鐘,讓你能夠輕易養成早起的習慣,享受美好晨光。綜合媒體報導,英國行為心理學家海明斯所提出的7個步驟,分別是:睡在床的左側、穿

  • 2017-02-20 10:57

    養生保健》不再忘東忘西 生活求變、旅行強健大腦

    隨著年齡增長,許多人開始出現忘東忘西的情況,很擔心罹患失智症,因此積極尋找大腦不老的藥物或健康食品,不過,醫師指出,沒有單一藥物或健康食品可完全達到增強記憶的功能,反而生活中求變化、規劃旅行與適度的壓力釋放,再搭配運動習慣與健康飲食,是強健大腦的良方。