晴時多雲

  • 2024-02-19 06:30

    健康網》抗性澱粉不是減肥神丹! 小心代償心理吃更多

    葉立斌/核稿編輯不少人認為抗性澱粉是減肥萬靈丹,但若沒控制好份量,恐越吃越肥;對此,營養師鄭惠文表示,抗性澱粉不是神,還需考慮以下幾點:抗性澱粉占比非常少、冷食的食安風險較高、選擇較少執行困難、代償心理吃更多。她提醒,若單純想靠抗性澱粉減肥,需三思。

  • 2023-10-17 06:30

    健康網》手不舉小心五十肩! 中醫教「三點六搖法」助舒筋活絡

    五十肩雖然不致命,但卻帶來日常生活中極大的不適,像是肩膀卡卡的、手又舉不起來。對此,羅明江中醫診所院長羅明江表示,想改善與治療五十肩,建議日常生活上應忌口生冷、發物,也可透過「三點六搖法」來進行治療,其中三點,如肩井穴具有利肩臂、平氣逆的功能;天宗穴具有肅降肺氣、舒筋活絡的功能;肩貞穴具有化痰消腫、

  • 2020-12-28 10:05

    四肢冷吱吱? 醫師:養成運動習慣、少吃生冷可改善

    23歲劉女天冷就四肢「冷吱吱」,甚至出現麻木現象,到豐原醫院就醫,神經測試及運動測試結果都正常,豐原醫院神經內科主任洪良一表示,劉女主要是循環比較不好,平常養成動的習慣,少吃生冷食物或冷飲,多喝溫水,盡量保持身體溫暖,四肢手腳冰冷情況就可以慢慢改善。

  • 2019-01-09 06:00

    鴨肉補鐵 不輸牛豬

    「營養師,鴨肉有毒,我不能吃!」這是真的嗎?農委會「澄清」 沒有毒性其實早在2015年時,行政院農業委員會的「爭議訊息澄清專區」就已有說明:「鴨肉是沒有毒性的」,之所以有鴨肉具毒性的說法,可能是因為鴨肉被認為有「甘、冷」的特性,因此平常建議容易拉肚子的人減少食用,而非真的具有會造成人類中毒的「劇毒」

  • 2017-02-22 23:34

    醫病》愛吃生冷幸福肥 婦人不孕急求醫

    40歲呂姓婦人罹患多囊性卵巢症,月經常不來,又嗜辣如命,愛喝冰飲、吃生魚片,年輕時談戀愛幸福肥又胖到近90公斤,婚後10年不孕,吃藥、打排卵針、3次人工生殖都失敗,最後求助中醫中藥調理加針灸,配合基礎體溫和運動,並戒食生冷,終於求孕成功,生下可愛女兒。