自由健康粉絲團
-
2024-02-09 11:58
農曆年玩手機、打麻將 小心疼痛症候群！醫師建議舒緩之道
農曆年假開始了，民眾啟動玩樂模式，有的滑手機、打麻將，甚至出遊而長途搭車，都可能導致「春節疼痛症候群」，醫師建議適時藉由空檔休息片刻，並利用一些伸展動作來預防、舒緩。也有民眾常以痠痛藥膏、貼布，或者白花油等來緩解，有醫師認為可行，但強調使用後若持續不適，就應該就診，尋求專業協助。
-
2023-11-04 22:16
健康網》睡前狂滑手機易夜尿 醫：入眠前一小時麥擱用
午夜降臨，好不容易進入夢鄉，卻被突如其來的尿意「叫起床」。三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻指出，這種夜尿頻繁的狀況可能是因為睡前長時間玩手機所造成！為維護良好的睡眠品質，特別是在晚上入睡前，應該減少暴露於藍光的機會：建議可以使用夜間模式、固定作息、使用藍光濾鏡，並且睡前1小時最好避免電子設備。
-
2020-03-15 05:30
「小指」扳機指 全因瘋手遊
俗稱的扳機指好發位置是大拇指、食指、中指，但近來卻發現扳機指常發生在小指，而且病人都是年輕人，最後開刀治療才回復正常，原來他們玩手遊把小指頭當支架，造成小指頭發炎。大拇指、食指、中指好發小明在春節過後前來就醫，他說過年不用上班，外出人擠人，加上有武漢肺炎疫情，不如宅在家裡看電視、玩手遊，他一天扣除吃
