高山旅遊特別門診專家醫師王士豪日前在臉書粉專「山雲白袍健康顧問有限公司＠王士豪醫師」分享多張鳶嘴山真實凶險及困難的照片，提醒新手切勿低估了鳶嘴山的難度。甚至表示「不建議初學者嘗試」，因為得先有登山及基礎攀岩經驗。王士豪表示，新手、第一次去、想帶孩子去、或是帶女朋友去的民眾要注意，「鳶嘴稍來國家步道」

近來獨攀與單攻的山難頻傳，奪走好幾條年輕的生命，高山旅遊特別門診專家醫師王士豪因此在臉書說明單攻應注意的「8個一定要」及「6個絕對不要」。王士豪指出，單攻指的是不停歇、不住宿，完成長距離的登山活動，通常在一天內完成，且多未攜帶正規的過夜裝備。一般單攻發生山難最常見的四個原因及預防方式：

有百岳攀登經驗、住過山屋的山友們，可發現全台灣30幾座高山山屋內放了一付紅色長條狀的「加壓艙」，它能為出現生命危險的腦部和肺部水腫病患緊急加壓，緩解致命的高山症症狀，自2016年起已成功救了不少山友；這是素有「高山症醫師」的王士豪和台灣野外地區緊急救護協會、消防隊、空勤總隊等單位通力合作的成果。

行政院去年推出「開放山林」政策，越來越多民眾開始往山上跑，加上今年因武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響無法出國，各地登山步道、中級山甚至百岳都出現人潮，連續假期一到更是誇張，沒登山經驗就一股腦往高山衝，卻落得進退不得、甚至得請搜救直升機載下山的窘境，也被各界詬病。

許多民眾對攀登高山躍躍欲試，但不知從何準備起；王士豪建議先從裝備著手，「最值得投資的裝備就是登山鞋，以及防風防雨外套」，只要去一趟登山用品店多和店員詢問，選擇最適合自己需求的裝備，應該都沒問題。要如何避免高山症？王士豪建議，如果有要去爬百岳等級的高山，若採漸進式的準備方式，可在前一個月安排較輕鬆、在

連日天氣穩定炎熱，各地高溫紛紛突破36℃，而體感溫度更是高達40℃，台灣高山醫學權威、《瘋高山》作者王士豪醫師昨（12日）中午前往象鼻岩踏青，與兩個家庭擦身而過，發現小孩在大人們帶領下，已經喊熱喊渴仍被帶著走，大驚「Oh my god！這兩個小孩已經快要中暑了好不好！」呼籲應留意小孩中暑風險，也向大