沈莉馨／核稿編輯不少銀髮族常以為假牙既然是假的，就不會壞、也不須保養！其實，對於健康和抵抗力逐漸走下坡的銀髮族而言，更應該強化口腔的清潔工作。食藥署提醒，如果輕忽假牙的清潔與保養，不僅容易產生牙菌斑及其他細菌，甚至可能引起其他疾病。假牙清潔錠使用說明

沈莉馨／核稿編輯古早曾有「生一個囝仔、落一支嘴齒」的說法，讓不少孕媽咪認為，孕期產生的蛀牙、牙齒鬆動，是因為鈣質被胎兒「吸走」而導致。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文表示，這種說法只是迷思，孕期之所以容易蛀牙，主要有3主因，包含：飲食習慣改變、孕吐、荷爾蒙改變。

羅碧／核稿編輯染上幽門桿菌恐增胃癌風險！林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示，幽門桿菌主要生活在人類胃部的黏膜中，被認為與多種胃部疾病有關，增加胃癌風險，容易透過未使用公筷母匙或是如廁後清潔不佳，來傳播細菌。其中在健檢抽血檢查，只要有感染過，抗體就會一直呈現陽性，因此無法得知現在是否感染，也無法評估治

60多歲的段姓男子平常有服用高血壓藥，因全口牙齦腫脹到住家附近的牙科診所看診，醫師研判其口內有可能是腫瘤，建議要到大醫院求診，讓段男忐忑不安，所幸經牙科醫師診斷後，發現是高血壓用藥而造成牙齦增生合併牙周病，前後經1年多的持續治療，終於將牙周病治好，讓他心情宛如洗三溫暖一般。

60多歲的段姓男子平常有服用高血壓藥，因全口牙齦腫脹到住家附近的牙科診所看診，醫師研判其口內有可能是腫瘤，建議要到大醫院求診，讓段男忐忑不安，所幸經牙科醫師診斷後，發現是高血壓用藥而造成牙齦增生合併牙周病，前後經1年多的持續治療，終於將牙周病治好，讓他心情宛如洗三溫暖一般。

若未定期洗牙清除牙結石，恐出現口臭問題！恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫」發文提醒，牙結石不清會影響牙齒健康，造成牙周病、口臭、蛀牙，或是出現牙齒敏感、變色問題。●牙周病：牙結石與牙菌斑的堆積會使細菌進入牙周組織，長時間發炎，形成牙齦炎問題。若是發炎久不癒

牙結石有可能自行消除嗎？對此，恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍指出，未被即時清除的牙菌斑與唾液長時間接觸後形成。形成後堅硬難消除，還會產生口臭，應尋求牙醫以震動或手動洗牙，去除牙結石。而她也提醒，平日裡就要做好口腔清潔，維持口腔健康。蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫」發文指出，牙結石是由

每天認真刷牙、牙齒也整齊的情況下，為什麼還會有黃牙呢？樂晨牙醫診所院長吳幸芸在臉書專頁「樂晨牙醫診所」與IG發文分享，除了牙齒老化外，也可因為服用抗生素藥物、易染色食物影響，此外，若是牙齒曾受過創傷、壞死，日常清潔不當、有吃檳榔、抽菸的習慣，也會造成染色。

錯誤的假牙清潔方式，不只會縮短假牙的壽命，也會孳生細菌、影響口腔健康！牙醫師劉馥萱在臉書粉專「大業東隆 牙醫診所」發文分享假牙清潔4字口訣：使用「清」水清洗、每日浸「泡」假牙、睡前「取」下假牙、定期回「診」檢查。建議家人們日常多關心，幫助長輩預防口腔問題。

許多人都了解洗牙的重要，但同時也擔心傷害牙齒。牙醫師盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙」整理出洗牙4大迷思，他指出，洗牙可進一步去除牙菌斑與牙結石，且不會破壞齒質，由於洗牙去除結石，使得覆蓋於下方的牙面露出，才會感到暫時性的敏感；另，原本遮蓋住的牙縫，也因為洗牙露出，讓人產生牙縫變大

牙齦不時紅腫流血？別再催眠自己只是火氣大，要注意是不是得了「牙周病」！沐光美學牙醫診所指出，根據衛生福利部統計，9成台灣成人有牙周病問題。針對牙周病，牙醫師盤點5大預防方式，包含戒菸、停止磨牙、了解藥物成分、釋放心理壓力並建議孕婦每3個月進行洗牙，都能夠幫助控制牙周病。

許多人認為餐後應立即刷牙，其實不完全正確。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱指出，常見的4大刷牙迷思，包括用力刷不會比較乾淨，還恐傷牙；飯後立刻刷牙恐致琺瑯質損耗；刷牙不能只刷表面，牙縫也要清；牙膏的涼感程度，只是心理作用等。劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙

植牙完要怎麼保護，才恢復得快呢？沐光美學牙醫診所在臉書粉專發文表示，剛手術完的植牙，就像嬰兒一樣脆弱，需精心呵護，才能陪伴我們一輩子。並分享4項照護技巧，包含避免堅硬食物、戒斷不良嗜好、落實口腔清潔，以及透過醫師開立藥物、冰敷來緩解腫脹不適等。

許多人經常分辨不出牙齦炎與牙周炎之間的差別；對此，牙醫專科醫師歐凱捷表示，牙齦炎的發炎位置僅在牙齦組織，牙周炎則是整個牙周組織。在治療方面，他指出，牙齦炎只要除去病因，消除牙菌斑即可治療完善，但牙周炎一定要經過一整個完善治療，若牙周炎持續惡化，基礎治療難有療效時，就必須通過牙周手術來解決。

當清潔不乾淨，口腔中的細菌附著在牙齒表面、牙縫等形成牙菌斑，對此，醫師表示，想要預防牙菌斑，建議可以食用綠茶、芹菜、芥末、無糖口香糖、水等可以防止頑強的牙菌斑黏在牙齒上、維持口中酸鹼值，不過這些食物還是不能取代刷牙，至少早晚各要刷一次牙。中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉

傳統矯正牙齒需準備什麼？牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享7件小物，包含口腔潰瘍藥膏、食物專用剪刀、口腔鏡、電動牙刷、含氟牙膏、牙間刷、牙線或牙線棒等，皆有助於矯正後的生活與口腔復原、清潔。●口腔潰瘍藥膏：傳統矯正常常會遇到勾破口腔黏膜的狀況，因此可準備潰瘍貼或

天氣熱總會忍不住想喝上一杯無糖綠茶，除了能解熱、解渴外，也不會增加身體負擔。對此，新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓與中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱分享4種無糖綠茶的好處，不僅0熱量不怕胖，對牙齒和骨頭都是很好的飲料選擇。減少牙菌斑陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北板橋亞東醫院

有的人在洗牙後發覺牙縫變大，難到洗牙會讓牙縫變大嗎？對此，牙醫師表示，這是因為牙結石使牙齦發炎紅腫，遮住原本就有的牙縫，洗牙後牙齦消腫，因此會有牙縫變大的錯覺。此外，洗牙並不會讓牙齒變白，也不會讓琺瑯質流失造成牙齒敏感，更不能治療中重度牙周病。

今天是七夕情人節，相信許多情侶會在這重要的節日浪漫度過，在與另一半接吻時，牙醫師提醒，別忘了注意口腔清潔，因牙菌斑是靠食物殘渣為生，傳染途徑主要由唾液，一不小心可能會把細菌送到對方嘴裡，造成牙周病纏身。悅庭牙醫診所院長曹皓崴在臉書粉專「打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師」發文說明，牙周病是一種病菌引起的口腔

罹患牙周病年齡層有逐年下降趨勢，牙醫師發現，近日暑假期間，有不少大學生上門檢查牙齒，共同點都是「喝冰水，牙齒會酸」、「刷牙常流血」等，細問後發現幾乎都有喝含糖飲料習慣，卻沒有仔細潔牙，因而出現一口爛牙，屬於「青年型牙周病」，雖治療後大幅好轉，但呼籲要正確潔牙、少喝甜飲，以防未來增加「無齒」風險。