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2021-11-21 16:44
健康網》吃這些助減脂！ 營養師列低熱量食物
許多人想要減脂，營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示，減脂首選低熱量食材，並整理不同類型食物，將熱量較低的列出，供有減脂需求的民眾參考。減脂首選的低熱量食材以下食材皆以每百公克計算。●小番茄：熱量28.7大卡／糖4.1克
許多人想要減脂，營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示，減脂首選低熱量食材，並整理不同類型食物，將熱量較低的列出，供有減脂需求的民眾參考。減脂首選的低熱量食材以下食材皆以每百公克計算。●小番茄：熱量28.7大卡／糖4.1克