沈莉馨／核稿編輯近期天氣潮濕悶熱，剛好是容易復發「濕疹」的時期。營養師李宜樺分享，若有濕疹應該避開自身過敏食物，也盡量避免巧克力、燕麥、罐頭食品、內臟類等含鈷、鎳較高的食物；相反的，可以多吃抗發炎、維護皮膚4營養素：Omega-3、鋅、維生素A和C，像是鮭魚、牡蠣、牛肉、奇異果、地瓜等。

看到寶寶因濕疹而皮膚發癢，忍不住抓破皮，而又癢又痛，爸媽及照顧者都會感到心疼，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，如果寶寶得濕疹，5方法可舒，分別為幫寶寶修剪指甲並戴上小手套、穿著透氣衣物、使用藥物控制、保濕，以及避免攝入過敏原。張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出

沈莉馨／核稿編輯最近天氣忽冷忽熱，要注意有過敏體質的孩童，太冷、太熱都易長濕疹、蕁麻疹。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師羅佳怡表示，太冷（低於22°C）、太熱（高於25.3°C）都會增加過敏的細胞激素增加，和身體的發炎反應升高，使得黏膜敏感性上升。建議室溫保持22至25°C之間就好，最好不要超過24°

沈莉馨／核稿編輯許多家長常抱怨，小孩已持續咳嗽一個月甚至更久，但吃了好久的抗生素仍未改善。兒童感染科醫師陳凱威表示，久咳原因多，其中最常見的過敏咳，常見夜間或凌晨會加劇，孩童也常有其它過敏性疾病，且使用抗生素無效，建議使用過敏用藥、減少過敏原暴露；而不自主聲音的咳，在睡著或專注做某件事時咳嗽就變少，

70歲的林太太有潔癖，常洗手，家裏每天打掃，維持乾淨。疫情期間，她用漂白水擦地，手腳用消毒劑清洗，還常備酒精噴桌椅，也噴自己的雙手。最近林太太雙手、雙腳關節皮膚炎，角質增生，發紅、落屑、龜裂、會癢。她以為自己沒洗乾淨，更加努力消毒，皮膚狀況卻愈變愈糟。社交場合雙手不敢與人握手，更慘的是去日本旅行，入

63歲的陳先生發現鼠蹊部有1塊濕疹樣病灶伴隨搔癢數月之久，他先後塗抹過不同的濕疹、黴菌或複方藥膏，均無改善。後來到成大醫院做皮膚切片相關檢查，確診是「乳房外柏哲德氏症」這種皮膚原位癌，無遠端轉移，廣泛切除皮膚腫瘤後，持續門診追蹤未再復發。乳房外柏哲德氏症 病灶像濕疹

羅碧／核稿編輯皮膚癢起來好難受！除了倚靠西醫藥膏治療外，中醫也能依照不同病徵，給予相應的治療。潤中醫診所院長艾莉絲指出，中醫能治療痤瘡、濕疹、過敏性皮膚炎、皮膚乾燥4個常見皮膚問題。其中濕疹，中醫認為與體內濕熱、氣血不和有關，治療上會使用清熱利濕、活血化瘀的方法，改善濕疹問題。

家住台北市的76歲李先生，長年為雙腿嚴重靜脈曲張所苦惱，不僅外觀突兀不雅，近來更是下肢腫脹痠痛、夜間休息時反覆抽筋，由於害怕傳統手術的高侵襲性、擔憂大多數醫院醫師仍需全身或半身麻醉，進行雙腿靜脈曲張微創治療，近期小腿皮膚也開始出現搔癢濕疹、症狀逐漸加劇，輾轉至桃園市中壢天晟醫院靜脈曲張中心諮詢，經超

葉立斌／核稿編輯春天氣溫不穩定，且天氣漸漸潮濕，容易出現脾胃虛弱、濕疹、關節炎等疾病。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰分享，可以多吃薏米紅豆粥、茯苓甘草湯及洛神花茶，3種飲食都有助去濕健脾，另外提出日常3種注意，包括：避免久坐、多喝水及運動調理。

沈莉馨／核稿編輯春天乍暖還寒，也是許多人皮膚開始「癢」的季節。瑞隆馬光中醫診所醫師張靖翎指出，春季體內濕氣較重，容易出現濕疹、汗疱疹等皮膚問題，飲食上建議少吃生冷食物、冷飲、寒涼性蔬果。她也推薦包含3種豆的利濕健脾粥，其中綠豆、紅豆，有健脾胃、利水消腫，清熱消暑的效果，而黑豆則是兼具有解毒之效。

葉立斌／核稿編輯你是否有濕疹的困擾呢？皮在癢，忍不住一直抓，甚至到了晚上更是變本加厲的抓。中醫師周彤恩表示，皮膚搔抓流出組織液，起床發現遍體鱗傷，滿滿皮屑抑或血跡斑斑，是門診裡常見的濕疹患者困擾。濕疹若不好好治療，可能會導致身體失去平衡，而患者可以改變的注意事項有：減少搔抓增加皮損、調整飲食睡眠及加

沈莉馨／核稿編輯濕疹難根治，老是復發抓到血跡斑斑？中醫師周彤恩分享，曾有患者濕疹多年卻在當兵時改善，「難道當兵可以治療濕疹嗎？」當然不是，是因為患者規律作息不熬夜，加速了治療速度，濕疹雖然是皮膚病，但不僅是治療皮膚，而是身體失去平衡，如果不治療失衡的整體，患者不調整不良習慣，濕疹仍會容易反覆發生。

沈莉馨／核稿編輯「醫師，我每次尿完都會滴在褲子上，每次要『嘿咻』的時候，褲子一脫下來，對方就被薰走了！」醫師戴定恩分享個案，30歲的高帥型男，卻有解尿後滴在褲子上的困擾，導致每次要發生性行為時，對象總是被難聞的氣味給薰跑。對此，戴定恩建議，解尿後可進行「球狀尿道按摩」：使用3根手指頭伸到陰囊後的會陰

葉立斌／核稿編輯你有沒有過戴耳環過敏、帶手錶、眼鏡過敏的經驗呢？萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書專頁「沈孟暵 皮膚醫師」指出，接觸性皮膚炎分為兩類：刺激性接觸性皮膚炎和過敏性接觸性皮膚炎，而後者通常在接觸後數天到數年才出現症狀，容易忽略過敏的物質而導致濕疹常常復發的狀況，需要細心的觀察才可以找出過

沈莉馨／核稿編輯冬天低溫乾燥，「冬季癢」復發讓人癢得受不了，民權馬光中醫診所院長杜哲修指出，預防冬季乾癢，日常建議穿著純棉、寬鬆的衣服為主、洗澡水不要太高溫、運動流汗趕快沖洗以免刺激皮膚，此外，每週再輔以食療「冬令止癢湯」，可達到健脾化濕之效。

一位患者全身紅通通的進入診間，表示早就有慢性皮膚問題，但總當作濕疹不以為意。直到感染新冠肺炎（COVID-19）後，全身皮膚陸續出現紅腫脫屑的斑塊，伴隨一些系統性症狀後，才驚覺問題大了，趕緊就醫，經醫師診斷，其實就是乾癬發作，經口服用藥、外用藥膏及窄波紫外光治療後，情況已漸趨穩定。

衛福部食品藥物管理署今（19日）發布藥品回收訊息，用於皮膚病的「安黴隆親水性乳膏」，經持續安定性試驗發現主成分含量不符規定，共6批、約8萬5747支，須於明年1月7日前完成回收。食藥署指出，「安黴隆親水性乳膏AMELON CREAM ＂EVEREST＂ （Prismasol B0,solution

皮膚除了可因應環境調節濕度，還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳（比市售任何產品都優秀）。障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去，裡面的細胞、組織液出不來。皮膚角質細胞生命週期只有28天，會自然脫落。也就是說皮膚類似人工皮，還能定時更新。皮膚角質細胞28天會脫落

葉立斌／核稿編輯今（7日）是節氣大雪，氣溫逐漸下降，許多人開始進補。中醫師王大元提醒，進補時需依體質調整，以免適得其反。其中陽虛者可採溫補方式，但因料理中的藥材具活血行氣、溫通脾胃和促進循環功效，因此急性發炎、高血壓、尋麻疹、濕疹、有傷口、糖尿病或腎病症候群等不適合溫補，且過多的湯水會使胃食道逆流加

羅碧／核稿編輯每到冬季濕疹容易發作，一發作起來總會搔癢難耐，嚴重恐影響生活。潤中醫診所院長艾莉絲建議，除了接受中藥治療外，如使用紫草、甘草、地膚子等中藥材外，在發作時，也可飲用綠豆薏仁湯，或是按摩陰陵泉穴、曲池穴2穴位，減緩濕疹的不適。類固醇治療濕疹 致皮膚變薄