沈莉馨／核稿編輯遇上口乾舌燥，可別放著不管。耳鼻喉科診所醫師曾家承指出，根據國外文獻，全球有23%的人有口乾困擾，會提高蛀牙、口腔感染、說話、吞嚥困難風險，其中感染口腔念珠菌增加11.5%。針對口乾問題，要以改善唾液分泌為主，常見如補充水份、使用加濕機、機械性口水等，且依照病因又有不同的最佳治療方式

葉立斌／核稿編輯口臭頻傳令人尷尬，還容易影響自信心、人際關係。牙醫師歐凱捷指出，口臭常見因素包含：口腔衛生不佳、牙周病、口乾舌燥、消化系統問題。若想解決口臭問題，以口腔、消化道方面下手，應保持良好口腔衛生習慣；若是口乾舌燥引起的口臭，則建議大量喝水、咀嚼口香糖等。

牙結石有可能自行消除嗎？對此，恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍指出，未被即時清除的牙菌斑與唾液長時間接觸後形成。形成後堅硬難消除，還會產生口臭，應尋求牙醫以震動或手動洗牙，去除牙結石。而她也提醒，平日裡就要做好口腔清潔，維持口腔健康。蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫」發文指出，牙結石是由

許多人在飯後刷牙時，習慣搭配漱口水、牙線的工具，來維持口腔清潔。台北植牙醫師廖富洲在臉書專頁「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」發文分享，刷牙配合漱口水，可達到清潔效果。其中漱口水能保持口腔清新，還能有效地預防口腔疾病的發生，建議1天最多使用1次，並在口中停留30秒至1分鐘的時間，以達到效果。

台中市沙鹿一名4歲男童因舌頭上長出類似「黑色海苔醬」的物質，媽媽趕緊帶他至光田醫院就診，男童曾因急性鼻竇炎服用了10天口服抗生素，舌頭就開始出現這個異常症狀，醫師診斷男童因藥物反應影響口腔菌叢平衡而出現「黑毛舌」症狀，但不影響身體機能，經治療兩週後康復，後續搭配中醫治療，從小兒脾胃方面調理保養。

口乾、唾液減少，不僅會嚴重影響生活品質，還會造成口腔健康亮紅燈。對此，悅庭牙醫診所院長曹皓崴表示，如果近期感覺到唾液減少，可能是情緒壓力較大或緊張所致，建議咀嚼含木糖醇的無糖口香糖，避免使用含酒精的漱口水，多補充酸味水果及攝取充足的水分，都有助於改善口乾現象。

每天刷牙是保持口腔健康的重要習慣，但刷牙不當也可能反而導致一系列的口腔問題。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱在臉書專頁「長輩好朋友 劉馥萱牙醫師 台中南區假牙推薦 根管治療專業」發文分享刷牙及維持口腔健康4點注意事項。使用適當的刷牙工具應選擇刷毛較軟的牙刷，刷毛長度適中，這樣更能清潔牙齒和牙齦縫隙。

近日有網路影片教學「將牙膏倒入瓶子內，再加入漱口水，混和後擠出好方便」，食藥署提醒，千萬別這樣子使用，兩種不同的產品混和後的配方與原產品設計不同，可能會使產品品質改變、微生物增生，使用時更可能會造成口腔傷害。食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文表示，牙膏、漱口水成分多，個別產品配方設計時

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情趨緩，台灣20日起實施確診輕症免通報、免隔離，目前每日平均確診數落在100例上下，面對疫情不能掉以輕心。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，若確診仍打算共用衛浴，漱完口後的液體應避免直接吐進洗手台，以免噴濺增加感染風險。

好想吃甜食療育一下，卻又擔心蛀牙。竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍表示，防蛀牙不是不能吃糖，只要做好以下幾點，就可以保護牙齒健康，如按時刷牙、使用含氟漱口水、咀嚼無糖口香糖、選擇低糖零食。黃文龍在臉書粉專「黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業」發文表示，如果喜歡吃甜

1名2歲女童因睡前喝夜奶，吃飯時會含著飯不吞，全口20顆乳牙就蛀了14顆，奇美醫院用全身麻醉花了4-5個小時，做好6顆根管治療、2顆樹脂填補、12顆乳牙冠製作，醫師建議，除用含氟牙膏、嚴重蛀牙者可每3個月塗氟外，並請醫師評估是否要額外補充氟錠、使用含氟漱口水，以增加牙齒的「抵抗力」。

不少人都有過蛀牙的經驗，當牙齒痛起來，簡直是要人命。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，若突然發生蛀牙痛，想要即刻止痛，除了吃止痛藥以外，還可以採取以下4點：避免刺激食物、用無酒精漱口水漱口、溫水漱口、冰敷。她也提醒，冰敷要敷在臉頰外側，千萬不要直接含冰塊，否則也有可能刺激牙齒造成疼痛。

餐後使用漱口水，希望能有個清新的好口腔，但也要避免過度清潔。牙醫師指出，過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反而會讓壞細菌增生更快。竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍在臉書專頁「你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科」發文表示，牙線、牙刷、漱口水是很多人的潔牙

為了減輕口臭、預防蛀牙及牙周病，許多人會使用漱口水，但面對琳瑯滿目的商品該如何選擇呢？美國牙科博士解析漱口水常見4大迷思，並提醒，含酒精漱口水不建議孩童、口腔潰瘍的人使用，容易有誤吞、酒精造成刺痛感的情形。外媒《The Ohio State University》報導指出，口腔中的壞菌，如引發牙齦疾

齲齒是學童罹患率最高的口腔疾病，台北市立聯合醫院暑假期間將舉辦免費塗氟活動，設籍台北市的6至12歲學齡兒童，可至北市聯醫和平婦幼院區、陽明院區及中興院區免費塗氟，降低台北市兒童齲齒率。這次免費塗氟活動，將於7月25日至8月5日平日上午9點至下午4點在聯醫忠孝院區及仁愛院區舉行；7月25日至8月26日

衛福部食藥署今日公布1款漱口水與2款皮膚軟膏，分別因為不純物超標，以及主成分含量不足或超標恐造成無效或副作用過大，進而啟動回收，共計將回收8批、至少5000瓶產品，依照不同產品於7月21日至23日前完成。針對漱口水產品，食藥署科長洪國登表示，回收的是「康護寧消炎殺菌漱口液劑（衛署藥製字第057903

許多人都有使用漱口水的習慣，但是使用後依然口腔衛生不良，食藥署解釋，其實很多民眾使用漱口水的方法並不正確，並在「食藥好文網」邀請牙醫師陳俊龍分享漱口水知識、常見錯誤用法，以及如何正確使用漱口水。陳俊龍表示，臨床上錯誤使用漱口水的人其實非常多，最常見的錯誤行為包含只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔、用完漱

衛生福利部公布最新兒童及青少年口腔健康調查計畫報告，國內6到18歲學生平均有2顆齲齒，遠高於其他國家。尤其不少家長都面臨過孩子看牙哭鬧不休、不肯配合的痛苦經驗，大千綜合醫院牙科部醫師賴承祺建議，想要避免孩子因蛀牙衍生的後續治療痛苦，定期檢查、塗氟及正確刷牙非常重要。

漱口水和牙膏都有口腔內清潔用品，那麼漱口水能取代刷牙嗎？食藥署表示，牙膏主要是清潔牙齒；漱口水主要是潔口腔，且用法大不同，並強調購買時需注意看清楚產品標示、衛生安全及製造場所。食藥署說明，一般牙膏多為乳劑、膏劑及液劑，主要用於清潔牙齒、保持口氣清新，常見的組成為研磨劑、界面活性劑、黏結劑、保濕劑、防

許多人會誤以為，清潔假牙跟平常刷牙沒什麼不同，但醫師表示，沒有落實清潔、保養，容易導致假牙損壞、或使用年限變短等狀況，所以提醒戴假牙的患者，除了牙刷清潔假牙外，也可使用假牙清潔劑來做清潔，才能確實將每天飲食所產生的牙菌斑清除。大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男