案例1：50多歲的郭先生，這次因身體常感疲倦，加上最近食慾不好，體重也減輕一些，因此至門診求助。醫師詢問郭先生的過去病史，得知他有高血壓與高血脂，並服藥治療中，進一步安排相關抽血檢驗，赫然發現郭先生的腎功能指標-腎絲球過濾率eGFR為25，遠低於低標60。醫師仔細詢問郭先生用藥情況，才發現郭先生沒規

「主動脈剝離」好發於冬季，因氣候變遷，反而在季節交替或溫差較大的情況下更為常見。它是一種初期默不吭聲，一旦激怒即引發嚴重且複雜症狀的心血管疾病。因主動脈剝離與高血壓、高血脂等慢性疾病息息相關，要預防它就必須加以控制血壓和血脂。●均衡飲食從三餐做起：

高血壓的成因與「鹽」攝取量息息相關，對此，營養師彭逸珊表示，鹽分主要來源分為食物本身含有的鈉與調味品中含的鈉，要減少飲食上的鹽分攝取，她也提供大家5大執行方向，把血壓控制好，可降低罹患心臟疾病、中風、心肌梗塞的風險。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，過去判斷高血壓的標準為收縮壓/

「鹹」是食物中不可缺少的一部分，依據衛福部建議，每日鈉的攝取量不宜超過2400mg（大約等於6克的鹽），除了台灣人吃的「鹹一點」，日本人的飲食習慣也偏鹹，但攝取過量就有可能引發高血壓、慢性腎臟疾病等健康問題。日本明治大學與麒麟控股共同研究發現，可以使用電刺激讓人感覺吃到1.5倍的鹽味，讓低鹽飲食的人

中秋節連假即將來臨，雖然今年無法在戶外烤肉，但宅在家照樣可以好好慰勞自己的五臟廟。營養師李宜蓉在臉書粉專「長春藤預防醫學健康管理」教大家燒烤5大注意要點，以及開心吃又不怕胖的料理食譜。以新鮮食材取代加工食品以新鮮的肉類和蔬菜，取代甜不辣、熱狗、貢丸等熱量較高的加工食品。