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2022-07-05 07:34
健康網》保護心血管 營養師推薦這3種好油
據2022年世界衛生組織統計，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風；對此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」分享3種好油來保護心血管，分別為深海魚類油脂、堅果類油脂以及橄欖油。
據2022年世界衛生組織統計，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風；對此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」分享3種好油來保護心血管，分別為深海魚類油脂、堅果類油脂以及橄欖油。