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2021-02-15 05:30
大魚大肉腸胃「吃不消」 可按穴位 喝消積茶
春節親友團聚，免不了大魚大肉，但吃太快，吃多了油膩的食物，可能出現腸胃不適，甚至是拉肚子，親友熬夜打牌、看手機，白天也會倦怠沒精神，中醫師黃瀞瑩建議大家可以自行按壓內關、足三里、湧泉等穴位，促進腸胃正常蠕動、提振精神，也教導大家加入決明子、山楂等藥材煮成「消積茶」餐後飲用去油膩，讓大家可以健康、開心
春節親友團聚，免不了大魚大肉，但吃太快，吃多了油膩的食物，可能出現腸胃不適，甚至是拉肚子，親友熬夜打牌、看手機，白天也會倦怠沒精神，中醫師黃瀞瑩建議大家可以自行按壓內關、足三里、湧泉等穴位，促進腸胃正常蠕動、提振精神，也教導大家加入決明子、山楂等藥材煮成「消積茶」餐後飲用去油膩，讓大家可以健康、開心