葉立斌／核稿編輯最近天氣變化大，感覺在一週內感受到春夏秋冬，這樣的天氣很難幫小孩穿衣服。醫師傑登表示，健康兒童的代謝能力和體溫和成人不同，有時阿嬤覺得冷吱吱，但小孩卻滿頭汗。若孩子是還不能溝通的，穿好後等10分鐘，摸摸脖子和背後。可通溝的，穿好後1分鐘問小孩冷還是熱。而台灣的氣候建議用「玉米式穿法」

近日正值春夏季交接，季節轉換時早晚溫差大。對此，國民健康署特別提醒，有心血管疾病者及年長的長輩，在此天氣狀況下，除了要維持三高控制外，還有4點事項應做好防護，包含暖心護身、均衡飲食、運動護心、注意徵兆。國健署在臉書粉專「國民健康署」及健康九九網站發文表示，最近應注意保暖防寒，以減少心臟及血管因溫差變

今天是耶誕節遇到強烈寒流來襲，台中茂盛醫院今天早上已迎來1位耶誕寶寶，院方贈送應景抗寒麋鹿服、帽子、耶誕襪給剛出世的寶寶來抗寒，兒科簡佳裕醫師提醒家長，大人常用的暖爐、電毯、發熱衣、暖暖包不要用在小寶寶身上，因為屬於局部熱源恐讓小寶寶燙傷，千萬別使用。

最近天冷了，如果有人找你去爬山，可不要穿著平常到公園散步的服裝就跟著上去，內政部在臉書說明，因為山上的氣溫隨著海拔及日照的變化，下降的速度非常驚人，所以每位登山客都一定要知道的「洋蔥式穿搭」，只要學會這套穿衣服系統，就能隨著氣溫變化隨時調整穿著，達到不同的保暖需求。

寒流襲台，不僅氣溫驟降，甚至還會影響血管忽冷忽熱，加劇猝死風險。對此，營養師表示，多吃辣椒、老薑、大蒜、肉桂等4大產熱食物，讓民眾達到自帶暖爐，養成燃燒體質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，天冷容易增加心血管疾病意外，暖起來就很重要，因此她分享5個祛寒妙招、4種保暖食材，多吃不僅能

台灣曾有統計指出，在攝氏24度基準下，只要每下降1度，台北居民因心肌梗塞而住院的比率會上升2.6%，而對溫度變化更敏感的高雄民眾更會上升4％。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出，氣溫如為漸進式下降，對於心血管的威脅較小，但若是突然變天，氣溫急速降溫，當週心血管疾病就診患者會增加10%至20%。