台南市一名55歲患有膽囊癌末期的男子，因腫瘤轉移肝、胃、腦和脊椎，壓迫到脊椎，導致背部時常疼痛（疼痛程度7~8分）、緊繃，伴隨腳麻，走路緩慢、容易絆倒，常需依靠止痛藥緩解不適症狀，經搭配中醫針刺治療及中藥調理，減少疼痛感，心情也開朗許多。高雄榮民總醫院台南分院中醫癌症門診主治醫師劉家蓁表示，骨轉移常

彰化縣員林市56歲的楊先生1個多月前車禍，肋骨幾乎全斷，肺臟被肋骨插破，脊椎及胸骨也骨折，醒來後，在加護病房痛徹心腑，家人擔心可能幾個月才能下床，透過胸腔創傷微創重建，以鈦合金肋骨固定胸腔，同時將脊椎和肋骨一起固定，止住疼痛。楊男表示，車禍手術後，醫護人員要幫他翻身挪動，他痛到幾乎昏迷，後來要打止痛

彰化縣員林市56歲的楊先生1個多月前車禍，肋骨幾乎全斷，肺臟被肋骨插破，脊椎及胸骨也骨折，醒來後在加護病房痛徹心腑，家人擔心可能幾個月才能下床，透過胸腔創傷微創重建，以鈦合金肋骨固定胸腔，同時將脊椎和肋骨一起固定，止住疼痛。楊男表示，車禍手術後醫護人員要幫他翻身挪動，他痛到幾乎昏迷，後來要打止痛針才

羅碧／核稿編輯牙齦腫脹讓人很難受，坊間相傳「將大蒜磨成泥敷在牙齒上，可以消牙齦腫脹」等方法，但牙醫師直言，這些偏方不僅沒有效果，甚至可能讓你更痛，真正要緩解牙齦腫脹，應尋求牙醫師協助、溫和刷牙、使用消炎和止痛藥物，並且遠離菸酒等刺激物質。台中恆悅美學牙醫診所院長張劭伯和牙醫師蔡雅藍在臉書「你的好閨蜜

聽音樂不僅能撫慰心靈，研究發現，音樂也能暫時降低生理疼痛，加拿大蒙特利爾大學研究發現，聽喜歡的歌曲能夠讓身體降低10％疼痛感，而有效的止痛音樂類別為感人／苦中帶甜，會增加音樂帶來的愉悅感，研究發表於《疼痛研究前沿》（Frontiers in Pain Research）。

中西醫都是如何處理「痛」的呢？中醫師褚衍強在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文分享，埃及和古希臘、秦漢時期，都曾發現柳樹皮入藥，治療關節疼痛、頭痛及發熱。或有祛痰明目、清熱解毒、利尿防風之效，外敷還可以治牙痛。當時作用機轉尚不明確，但這口耳相傳的治療模式持續千年。後經許多研究人員投入，將柳樹

案例1：49歲的雅婷是公司的財務長，有失眠的困擾。她為了維持門面，定期做醫美。有一回雅婷緊張、害怕，醫師建議舒眠麻醉，從她的血管給了所謂牛奶針（丙泊酚），雅婷感到前所未有的舒坦，微整的同時，甜蜜睡了一覺。雅婷從此愛上舒眠麻醉，只要身體緊繃，幾天沒睡好，就去做醫美，要求舒眠麻醉。

一名長時間從事農作的婆婆，由於雙手緊繃疼痛就醫，嘉義基督教醫院中醫部針灸科主任謝文哲、住院醫師林本庭使用無痛的雷射針灸，讓婆婆不需感受傳統針灸疼痛感，找回靈活的雙手。林本庭在臉書粉專「林本庭 中醫師」發文解答雷射針灸常見3大問題，包含，何謂雷射針灸，其可用於何種疾病及相關副作用，讓民眾認識雷射針灸。

疼痛是一種常見的身體反應，影響著人們的生活品質和健康。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，有效的疼痛控制，對於提高患者的舒適度、促進康復來說至關重要，並用4點來介紹什麼是疼痛控制。

當小朋友跌倒時，心疼的阿公阿嬤會在孩子因疼痛哭鬧不安時，給孫子呼呼秀秀，順帶一句「痛痛飛走了」，結果孩子可能就因此而變得相對安靜，這是心理作用？還是真能壓住痛覺？急診醫師翁梓華表示，研究顯示，由於痛覺神經傳導順序是本體感覺到觸覺與震動覺，所以在呼呼時，能將痛覺蓋過去，藉此達到「止痛」的效果。

73歲郭姓婦人近日因高燒送醫，檢查才發現是尿道感染及腎臟發炎，住院期間婦人抱怨腰痛無法起身，經骨科醫師檢查後，才發現婦人腰椎第4、5節神經嚴重壓迫，因腰痛導致她如廁時，常解不乾淨，甚至乾脆憋尿，才會引發尿道感染，經安排「正中線微創脊椎融合手術」腰痛好了，讓她不用再憋尿。

90歲老伯伯數十年來身體保養得宜，未曾開刀也沒有慢性心血管或肝腎疾病，但隨著老化而來的肌少症，清晨出門運動時不慎跌倒，送到醫院時，生命徵象穩定，有明顯的右髖壓痛與右腳長度變短，Ｘ光確診右側股骨轉子骨折。在等待開刀的期間，雖然有給予肌肉注射止痛，但老伯伯還是因持續疼痛難耐唉叫出聲，經與老伯伯家人溝通後

60歲章先生患有痛風關節炎多年，每次發作都到診所打止痛針，隨著時間進展，發作部位愈來愈多，從雙下肢關節增加到雙手腕關節，過去1年幾乎每月發作1次，困擾生活，2022年中因右手腕關節炎急性發作到醫院就醫。患者才知除了止痛藥，也要長期用降尿酸藥，他配合定期服藥，半年來痛風關節炎未再發作，持續門診追蹤。

部分民眾覺得身體有疼痛異狀，不論是頭痛、胃痛或生理痛時，習慣先服用止痛藥再說。但這樣真的能有效解決疼痛的問題嗎？食品藥物管理署說明如何正確地選擇止痛藥，來達到止痛效果。食藥署表示，疼痛是身體出現異狀時所發出的警訊，提醒我們應該要審視自己的生理狀況，嚴重時甚至要就醫尋求治療！然而，現代社會生活步調緊湊

近期中國疫情升溫引發搶藥，連帶導致我國也出現普拿疼搶購潮，各藥局紛紛反映普拿疼缺貨。當頭痛難耐、止痛藥又一藥難求時，有什麼方法可以自行緩解呢？台南市立安南醫院中醫部主任黃千甄與中醫師林致展分享有4大穴位輔以茶飲，能有助減緩頭痛。●第1個穴位是「百會穴」：從兩耳到頭頂畫1條線，再從兩眉中央往頭頂畫1條

聖誕節要到了，有些人會應景製作薑餅，薑餅裡常會添加肉桂；對此，醫師分享，肉桂的特殊香味是來自於肉桂醛，此外，肉桂對人體有6大好處，像是調節血糖與血脂、抗菌、抗發炎等，但是有3類人不宜食用，像是陰虛火旺體質者、孕婦和出血性疾病患者。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹

有位阿伯因膝蓋嚴重疼痛就醫，經診斷是膝蓋退化、滑囊大量積水，因此醫師建議用超音波導引抽出一些組織液，並注射玻尿酸達到舒緩效果，但阿伯卻擔心打玻尿酸每半年就要打3支，還會上癮。醫師解釋，目前沒有任何醫學實證打玻尿酸會上癮，因此這次打完後，只要好好控制體重並運動，並非每6個月就要注射1次。

頭痛、經痛、肚子痛都有止痛藥，但你知道手術後有專門的止痛藥嗎？食藥署說明，術後止痛藥可分為醫師開立處方，以及「病人自控式止痛」（Patient Controlled Analgesia，PCA）2種。其中PCA提供病患疼痛自主權，可更快達到止痛效果，但並非每個人都適用，需經過醫師評估，也要考量經濟負

許多女性每到經期來臨，都飽受生理痛的折磨，除了止痛藥之外，有沒有辦法從營養改善呢？營養師姚晴徽表示，可多攝取鈣質、Omega-3多元不飽和脂肪酸以及維生素E，有機會能幫助止痛。姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文說明，經痛可分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩種，其中大約40%的經痛屬於「原發性經痛

好的疼痛控制能減少許多不良影響，也能提升病人就醫品質，成大醫院麻醉部在2019年建立手術前、中、後與各科部人員合作的「多模式止痛」流程，以降低單一種藥物的劑量及其副作用，目前可提供多模式止痛的手術術式，包括乳房、開腹、肩關節、髖或膝關節置換手術。