關鍵字：植物性多酚

2022-09-23 16:05
健康網》虎杖花不只好看而已醫揭功效和作用

虎杖花於每年8至9月盛開，除了擁有美麗的花色，其內含的植化素白藜蘆醇可抗氧化。醫師表示，虎杖花是重要的抗氧化、植化素白藜蘆醇的原料，能幫助人體抗發炎、抗氧化、延緩老化、抑制致癌基因，以及增加脂肪代謝分解。哈佛健診中心醫師黃昭勳在臉書粉專「黃昭勳醫師bistro｜健康私廚」發文指出，虎杖屬於蓼科植物
2022-05-14 15:33
健康網》5營養素「吃掉」熊貓眼營養師教你擺脫黑眼圈

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情下人人帶著口罩，眼神交流顯得格外重要，但現代人壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、過敏、色素沉澱、眼袋或遺傳的因素，造成雙眼無神怎麼辦？營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享，攝取5種營養素可以「吃掉」黑眼圈。
2022-05-05 12:52
健康網》增加免疫力避免輕症變重症營養師：飲食掌握兩重點

本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，要如何增加自身免疫力呢？營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文，提出目前的研究證據和專家意見，建議多吃新鮮和未加工的植物性食物，例如蔬菜、水果和全穀物雜糧類，提升自身免疫力，還能有助避免輕症變重症。